失ったショックで恋人ロス脱却方法と立ち直り方

好きな人と恋人になり、いつまでもこの幸せが続けば良いなと願っていても
終わってしまう時は簡単に終わってしまいます。

しばらくは恋人の事が忘れられずに恋人ロス状態の日々が続いて辛い毎日を過ごす
人がいる中で、今回は恋人ロスについて症状や脱却方法なども調べてみました。

① 恋人ロスの意味

イケメン芸能人が結婚した時にTwitterなどで「〇〇ロスの為に会社行きたくない」
などとつぶやく人達が沢山います。

大好きだった芸能人が結婚した事でショックが大き過ぎて何もする気が起きないので、
学校や会社に行きたくないといった気持ちになる事や何もやる気が起きない事をロスと言います。

恋人ロスも同じ意味で、大事な恋人の存在があったから辛い事も乗り越えられてきたのに
恋人との別れで喪失感が一気にくる事を恋人ロスと言い、大事な人を失ってしまって
初めて感じる辛さや以上な程の悲しみが襲ってくる状態になります。

ずっと片思いだった人と交際出来て毎日幸せな生活が送れたし恋人の存在があったから
頑張れたと思える事は絶対に経験した事があると思いますが、その人の存在が無く
なってしまった時に何もやる気が起きずに次の恋にも進めずにいる事が恋人ロスです。

② 恋人ロスの症状

恋人を失って毎日付き合っていた時の事を思い出して泣いている人も多いですが、
恋人ロスの症状として1番は喪失感が大きく恋人の事が頭から離れずに仕事を
していても何をしていても恋人以外の事を考えられずに生活する様になります。

恋人を失った喪失感から何も手に付かない状態になってしまって良い風に解釈が
出来なくなってしまい、全てマイナスに捉えてしまう様になるのです。

ショックや悲しみの気持ちから立ち直れず友達や家族が励ましてくれても、
その場は何とか笑えても1人になると恋人ロスがまた始まってしまって抜け出せずに苦しむ生活を送るでしょう。

切り替えが出来る人も居れば出来ない人もいるので、切り替えがきちんと出来る
人からすれば何でそこまで恋人ロスになるの？と思うかもしれません。

症状は人それぞれ軽い人もいれば重い人もいますが、自分自身早く気持ちを切り替えて
忘れないと駄目だと分かっていてもなかなか出来ないのが恋人ロスになりやすい人の特徴です。

③ 恋人ロスの理由

恋人ロスと良く聞くワードですが、恋人ロスにならない人からすれば恋人ロスに
なる意味が分からないと答える人もいるでしょう。

恋人ロスの大きな理由は、付き合ったらその人しか見えなくてこの人さえ居れば
他に何も要らないという気持ちになる人が恋人ロスになりやすいです。

大事な存在で自分の人生に絶対に必要と思えたからこそ居なくなった時に
ショックで立ち直れなくなってしまいます。

恋人の存在は家族との別れと一緒で、当たり前に居てこれからもずっと一緒に
楽しい事や悲しい事も乗り越えていけると思っていたのに別れなくてはいけなくなった時の気持ちと同じです。

恋人の別れと家族の別れが全く同じと考えれば、恋人ロスはとても辛く簡単には
乗り越えられないという事が分かるでしょう。

④ 恋人ロスの期間は？

好きだった恋人と別れて恋人ロスになり、恋人ロスの期間はいつまで?と　自分でも
疑問に思ってる人もいるかもしれませんが、人によって大きく違ってくるでしょう。

恋人ロスになっていつまでも別れた人の事を忘れられずに引きづるタイプの人は
次の新しい恋人と出会うまで忘れられないので期間は何年も掛かってしまうかもしれません。

恋人ロスの期間が短い人は、新しい出会いを直ぐに求めるタイプなので、
直ぐに好きな人の存在が出来る為に期間は別れてから新しい相手が見つかる迄の1ヵ月掛かるか掛からないか位ではないでしょうか。

恋人ロスの期間は別れた恋人の事を忘れられて次の恋へスタート出来た時なので、
傷が癒されるまで時間が掛かる人は長いと思って下さい。

⑤ 恋人ロスからの脱却

気持ちの切り替えが出来ずにいつまでも恋人ロスを引きずっていると鬱病の様な
精神的な病気にもなる可能性があるので、恋人ロスからの脱却として恋人と
別れたという事実を受け止める事をして気持ちの切り替えをするしか方法は無いです。

忘れられない気持ちは分かりますが、終わってしまった人の事を思い続けても
恋人は戻って来ないので色々な方法を試して忘れられる様にしていきましょう。

世の中には沢山の人が居るので元恋人以上の人が沢山いると考えて前に進んでいく
しか自分の笑顔をとり戻せないので、自分で自分の人生を楽しくしていく様に切り替えましょう。

周りがいくら色んな人を紹介してくれても自分が乗り気じゃなければ何も始まら
ないので、最終的には自分が恋人ロスを乗り切って次の恋がしたい！と思わなければ駄目です。

恋人ロスになるのは自分だけと思わずに他の人も恋人ロスになるという事も頭に置いて
おくと気持ちが楽になります。

⑥ 恋人ロスから学べたこと

恋人ロスになってみないと気付かない事もありますが出来れば味わいたくないです。

大好きだった恋人と別れる結果になって辛い事の方が多いと思いますが、
恋人ロスから学べたことは何らかの理由が必ずあって別れる事になっているので、
別れた理由が自分にあったのであれば二度と同じ事で次の恋人と別れる結果にならない様に努力する事が必要です。

同じ悲しみを味わいたくなければ努力と改善をするべきでしょう。
恋人ロスは恋人への想いが消えないだけで無く過去の自分を責める事でもあるので、
自分の改善点を改めて知る良いキッカケになったと思う様にプラスに考えましょう。

大好きで大切だった存在の人が自分の前から居なくなってしまったらどんな気持ちに
なりますか？喪失感が大きく恋人を失った気持ちの傷がいつまで経っても消えなくて
酷い場合には鬱状態になってしまいます。

新しい恋をしようと直ぐに気持ちを切り替えられる人は恋人ロスになりにくい
タイプですが、次の人を探そうと思えないで立ち止まったままの人は恋人ロスになりやすいです。

気持ちの切り替えが最も大事になってきますので、性格的に出来ないかもしれませんが、殻に閉じこもったままの自分を変える意味でも性格のせいにしないで考え方を変えていきましょう。