お祝いごとである結婚式。
その晴れの舞台に呼ばれることも、人生のなかでそんなに多くはないと思います。
そんな幸せな結婚式ではありますが、

「どうしてもその日は結婚式に参加できない！」または、「その結婚式に参加したくない……。」そういうこともあるのではないでしょうか。

ですが簡単には断れない（断りにくい）のが結婚式。
そこで「結婚式に参加したくない（参加できない）場合にどうしたら良いか」様々な観点からお話したいと思います。

結婚式にお呼ばれしたゲストが最低限抑えておきたいマナーについて結婚式にお呼ばれしたゲスト側が最低限抑えておきたいマナーについて 初めて結婚式の招待されたときになにをどういたらよいか分からずに困った...

結婚式の欠席の理由

まずは結婚式をなぜ欠席しなければいけないのか、結婚式を実際に断った人の話を挙げてみましょう。

金銭的にきついので参加できない

結婚式が重なってしまった、ご祝儀を出せる余裕がない、といったところから「金銭的に厳しい」という意見がもっとも多く上がりました。

ご祝儀の相場は一般的に3万円程度とされています。
それだけでも厳しい金額ではありますが、その結婚式が重なり月に何度もあるとご祝儀が生活費を圧迫します。

しかも結婚式にはご祝儀だけでなく、着るものなどの準備や交通費などもあり、「気軽」に参加するとは言いにくい大きな出費であることは間違いないでしょう。

会いたくない人がいる

結婚式ともなれば、新郎新婦の身内・職場の人・友人、などが集まるでしょう。
自分もその中のひとりではありますが、他の参列者で会いたくない人がいると、結婚式の参加自体を躊躇ってしまう人も。

本当にスケジュールが合わない

結婚式に参加したい気持ちはあるものの、業種によっては休みのとりにくい人たちもいるでしょう。

結婚式は土日祝日などに行われることも多く、職種によっては仕事の人も多いはず。
その中でなんとか都合をつけようとするも、周りとのシフトの兼ね合いや、重要な案件があったりなどから、本当に都合がつけられない人もいるようです。

自分が傷つき人の結婚式に行きたくない

プロポーズを断られた、長年付き合っていたパートナーと別れた、など、自分がひどく落ち込んでいる時の結婚式は辛いものがあるでしょう。

幸せいっぱいの姿を見るのがつらくて、つい「欠席」と言ってしまう人も多いようです。

参列するほど仲良くない

「人数合わせなのか」と思う人から招待状が届くと、「別に仲良くなかったし」とお断りする人います。

確かにあまり親しくない人から結婚式の招待状が届いても、ご祝儀目当てや人数合わせに見えてしまうかもしれません。

上手な断り方のマナー

ではそんな人たちが結婚式を断るにはどうしたら良いのでしょうか。

ここで大切なのが「断り方のマナー」です。いくら本音が「仲良くないし」というものでも、「私は今傷心中なのにいけるわけない！」というものでも、相手にそれを悟られてしまうような方法で断ってはいけません。

ましてや、断る理由をそのまま伝えるなんてもってのほかです。

断り方のマナーとしては、いくつか挙げます。

断るときの理由をきちんと考える

本来の断りたい理由とは少し違っても構いません。きちんとマナーを考えた断る理由を考えましょう。

できるだけ口頭で伝える

招待状が届いたから招待状で返事をすれば良いというわけではありません。
その招待状の返信を出す前に、口頭で伝えたほうが相手へ申し訳ない、という気持ちが伝わるでしょう。

身内に不幸があって参加できないときはそれを伝えずに後日伝える

不幸があったので…と断るのはNG。
結婚式はお祝いの場です。

断るときは理由を詳しく言わずに断り、後日報告したほうが良いでしょう。

ただもしも理由を知りたいなどと言われ、伝えなくてはならなくなってしまったら、電話で伝えるのが良いでしょう。

招待状を返信するときには一言添える

口頭で伝えたから良いのではなく、きちんと招待状の返信もしなくてはいけません。

その際には、お祝いの言葉と欠席になってしまい申し訳ない、というお詫びの言葉も一言添えると良いでしょう。

結婚式のおよばれの理由

これらのマナーをふまえて、結婚式の断りを入れましょう。
断るときの理由として使えるものをいくつかご紹介します。

１．仕事

社会人であれば仕事をしている人が多いでしょう。
代わりの聞かない仕事や、仕事の内容によっては休めないことも。
参加できない理由に使われることがもっとも多い理由です。

２．育児

小さなお子さんがいる家庭では起こり得る状況です。
預け先が見つからなかったり、預けられるほどお子さんが小さかったり

子連れでも良いよ！と言われていても実際に子供を連れて結婚式へ行くというのは、とても大変なことです。

３．法事

法事で、という理由は致し方ないと思われやすい理由でしょう。
しかし法事でないのに法事といってはいけません。
あくまでも本当に法事のときに使ってください。

４．結婚式が重なってしまった

結婚式が多くなる時期では珍しくないことです。
実際に身内の結婚式と友人の結婚式が重なってしまい、身内の結婚式を優先したという人もチラホラ。

早く招待してもらったほうに、と言いたいところですが、間柄などでは優先順位が変わってしまうのも致し方のないこと。
結婚式が重なってしまったら正直にこの理由で良いでしょう。

５．妊娠中

筆者も実際に妊娠中に招待された結婚式をお断りしたことがあります。
妊婦さんの中には安定期に入っているから、つわりがないから、などの理由で参加する人も多く、妊娠中だからと言って結婚式に参加できないわけではありません。

ですが、つわりがおさまっている（つわりがある日もある）、臨月である、などという時は断るほうが良いでしょう。

もし何かあったら結婚式を壊してしまいかねません。
また妊娠中は何が起こるか予測不可能なところが多々あります。
不安であればお断りするのも、ひとつの勇気でしょう。

様々な理由がありますが、嘘をつくのではなく、自分の状況に合ったものできちんとした理由をつくり断りを入れると良いでしょう。

結婚式の欠席のお祝いの伝え方

結婚式は欠席になってしまったけれど、お祝いの気持ちはきちんと伝えましょう。
そんな時のお祝い方法はいくつかあります。

1. ご祝儀を渡す
2. 贈り物を渡す（送る）
3. 電報を打つ

これらをしなくても構いません。
欠席の旨を伝える時に、お祝いの言葉を添えることもできます。
この場合は

• お祝い（祝福）の言葉
• 欠席の理由
• メッセージ
  という構成が良いでしょう。

欠席の例文

新郎新婦はこの結婚式の準備にとても時間をかけたでしょう。

そして「ふたりの門出となる結婚式の時間を共にしたい」と思い、あなたに招待状を出したはずです。

結婚式に参列できないのは致し方ない事情もあるかもしれません。

ですが、結婚式の欠席を伝える時に重要なのは「結婚式に参加したかったけれど、残念ながら欠席となってしまい、申し訳ありません」という気持ちが大切です。

そしてこれが伝わる文面や行動が大切となってきます。

結婚式の欠席によって、その人との人間関係が悪くならないように、誠心誠意きちんと対応して、参加できなくても別の形でお祝いしてあげましょう。

初めて結婚式の招待されたときになにをどういたらよいか分からずに困った、という人は多いのではないでしょうか？招待状は届いたけどどんな風にいつまでに返信すればよいか？や、どんな服装でいけばよいのか？ご祝儀はいくらをどのようにして渡せばよいのか？など初めての結婚式となると疑問に思うことは多々です。

友人や親戚から結婚式の招待状が届くと、招待状の返信や当日の服装、ご祝儀袋の書き方、フォーマルな場にふさわしいドレスなどの服装や、靴・バッグなどの小物とは何か、気になるご祝儀はいくらが適切かなどは誰かに教えてもらうという機会も少なく、知らない人も多いことでしょう。

この記事では結婚式にお呼ばれしたゲスト側（招待客）の最低限抑えておきたい結婚式マナーについて詳しく解説していきます。結婚式独特なマナーで日常生活では絶対に使わないようなものもありますのでぜひ最後まで読んでもらえたらと思います。

結婚式の招待状の返信マナーについて

まず結婚式の招待状が届いたときの返信の仕方とマナーのポイントとしては以下となります。結婚式という特別なお祝い独自な普段使うことのないマナーなどもあるので抑えておきましょう。

結婚式の招待状の返信期日について

記載されている期限までに返信はがきを送付するのが、最低限のマナーです。

まず、結婚式の招待状が届いたら、2～3日以内に送付できると理想的です。遅くとも一週間以内には返信をしましょう。万が一ハガキの確認が漏れていて期日を越えてしまったなどの場合には返信の前に本人に直接謝罪とともに確認を入れるようにしましょう。新郎新婦はこの返信はがきを受け取ることで、出席者の人数を把握しているためです。

欠席の場合の返信は1週間が目安

もし、結婚式の招待状が届いても参加できないという場合の「欠席時の返信」についてはすぐに返信ではなく1週間ほどの時間をあけてからの返信がマナーとなります。

この理由としては他の「参加」の返信ハガキが返ってくる時期とずらす方が集計ミスを防ぐことができるという理由とともに、早々に「不参加」というハガキが届いては新郎新婦のモチベーション低下になりますので、その点の配慮からの風習といえるでしょう。

返信用ハガキの書き方について

返信ハガキの記載には黒ペンではっきりと記載するようにしましょう。「鉛筆やシャープペン、フリクション」などの消えてしまう可能性のあるものはNGです。黒ペンよりも一段上となると毛筆などを使うこともあります。また、「お・ご（御）」消しの「寿」の文字だけを赤ペンで書くというのはおめでたいと、上級のテクニックとして知られています。

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ご祝儀の金額・渡し方マナー

結婚式にまつわる悩ましいことのひとつに「ご祝儀」があげられるでしょう。少なすぎては「ケチ」と思われそうだし、多く包みすぎると「見栄っ張り」と言われるかも…などとなんでいる人も多いのではないでしょうか？

ご祝儀は、地域の特徴や「家」のしきたりなどに左右されることもあるのですが、一般的な目安となるマナーについて紹介していきます。

〈ご祝儀の額は〉実家や地方などの結婚式に招待された場合は、しきたりや風習があるので知人や親戚がいたら聞いておくのもよいでしょう。

ご祝儀の金額はいくらがマナー？

友人知人はであればご祝儀には３万円（２万円）を支払いましょう。一般的にはお札の枚数は奇数が良いとされているので２万円の場合には１万札１枚、5千円札を2枚という形で包みます。会社上司という立場での参加となるのであれば5万円を包みます。

「二」という数字は二つに割れるので縁起が悪いとされてきましたが、現在では「二人の幸せを祈る」とか「カップルを意味する」ということで、ご祝儀に二万円を包むことは許容されてきています。一万円札2枚を包むことに抵抗がある人は、五千円札を2枚にして、合計3枚のお札を包めば奇数の「三」になります。ただし、「四」と「九」は「死」や「苦」を連想させる数字として現在でもタブーの数字となっています。この金額でのご祝儀は避けるようにしましょう。

親族親戚の場合は、友人の場合よりも、さらに親族間の申し送りやしきたりがある場合が多いので、それに従うのが最もよいでしょう。親族の場合はあくまで目安ですが、「準備資金の一助」という意味合いを込めて、招待された人数に合わせて5万円もしくは10万円支払うのが一般的です。

披露宴参加時のマナーと注意点について

結婚式当日の流れとともに注意すべきポイントをまとめる下の表のようになります。

結婚式のマナーというとご袱紗でのご祝儀の渡し方などに注目が集まることも多いですが、もっとも重要なものとしては新郎新婦の両親や親族への挨拶が大切だと思います。新郎新婦の親族というのは、新郎新婦当人たちほど忙しいわけではないため、式当日はゲスト全体の人を見ていることが多いです。新郎新婦の友人ということで親族から見ると知らない人達が多いわけで、友達ゲストたちの振る舞いについて比較的関心が高いものです。
新郎側の親族が、友達の様子を通して新婦の人となりを推測する、などという厳しい話も珍しくありません。大声で騒がないなどは常識的なことですが、親族にあいさつをするなど、基本的な礼儀を欠かさないようにしましょう。

新郎新婦のご両親と面識がない場合は話題に困ってしまうことが多いかもしれませんが、披露宴中にご両親がテーブルを回って挨拶に来てくださった時や、お見送りの時などには、受付の時と同様お祝いの言葉をかけ、新郎新婦との関係のことなど、簡単に話せる話題を見つけておくと安心です。

また、スピーチや余興など大勢のゲストの前に出る場面では特にマナーには注意したいところ。他のゲストに非常識と思われてしまうような言動・行動をとると、新郎新婦に恥をかかせてしまうことにもなりかねません。

些細な悪ふざけや冗談で言った失言がお祝いムードを台無しにしてしまうことも多々です。きちんと節度を守った態度を心がけましょう。

結婚式のテーブルマナーについて

結婚式で振る舞われるナイフとフォークでいただくようなフルコースのお料理は、慣れていないとマナーが合っているか不安になってしまいます。ある程度の年齢になると、結婚式におよばれすることも増えてきますから、結婚式はマナーを覚えるチャンスでもあります。

細かなマナーを知らないまでも、最低限のマナーとして以下は抑えておきましょう。

• ナイフ・フォークは外側から使っていく
• 食器同士の音をたてない
• まだ食べているときにはナイフとフォークはハの字に皿の上に置く
• 食べ終わった料理はナイフとフォークを揃えて皿の上に置く
• 同席のゲストと大声で話さない
• 周囲と食事のペースをあわせる
• 必要以上にお酒を飲み過ぎない

上記は最低限のテーブルマナーとしておさえておきましょう。

結婚式に参加するときの服装マナーについて

結婚式にはどのような服装で参加したらよいのか？と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？着物やスーツであったとしても結婚式での自分の立場と服装があっていなければ常識はずれと思われてしまうこともあるのできちんとポイントは抑えておきましょう。

結婚式にお呼ばれした女性の正しい服装について

冠婚葬祭での服装には立場に応じて正礼装、準礼装、略礼装の３つがあります。着物、ドレスでのこれに該当する服装があり、まとめると以下のようになります。

結婚式ではNGと言われる服装は？

結婚式のおよばれでよくいわれるのは花嫁と同じ色の「白い服」は、新婦の白いウェディングドレスと被ってしまうので、ゲストは控えるのがマナーです。

そのほか、露出の激しい服など、派手な個性的すぎる服装も避けるようにしたいところ。結婚式は自己主張の場ではないことを、ゲストは心しておきましょう。

結婚式や披露宴はフォーマルなお祝いの場。そしてなにより主役は新郎新婦です。自分の衣装を披露するパーティではないことを心得ておきましょう。

結婚式にお呼ばれした女性の服装としてNGと言われる例をまとめると以下のようになります。

以上は結婚式にふさわしくありません。ドレスのデザイン上、肩が見えるならば、羽織り物は必需品。です。

パーティならば許容されるキラキラなゴージャスドレスはゲストの服装としては目立ちすぎですし、フォーマルにふさわしい素材のドレスを着ることも大切です。反対にあまり地味すぎる服装も結婚式の会場にはふさわしくないでしょう。

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結婚式にお呼ばれした男性の正しい服装について

女性と同様に、男性ゲストも新郎新婦より控えめな服装が求められます。
とはいえ、ビジネススーツでは場違いになってしまうので、やはり相応の服装で出席することが必要です。

結婚式にお呼ばれし男性の服装としてNGと言われる例をまとめる以下となります。

結婚式およばれした時の男性の服装としては準礼装（＝略礼服）を着用します。

結婚式で着用するスーツ（洋装）としては礼服に当たる「タキシード」や「ディレクターズスーツ」などを指します。礼服とビジネススーツの違いは、真っ黒な礼服に対して、ビジネススーツは少しグレーがかっています。

礼服はデザインもゆったり目のシルエットのものが多いです。また礼服の種類は3つあり、「正礼装」「準礼装」「略礼装」と分けられます。それぞれの特徴からシチュエーションや式場タイプ別にあわせて着用しましょう。結婚式の主催者の意向や格の高さ、また自分と相手の関係性などに合わせて選びましょう。

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その他、結婚式でマナー違反として注意が必要なこと

結婚式のマナーというと返信ハガキの返し方、服装やご祝儀の渡し方などに目に見えやすいもに注目が集まりがちですが、マナーとはそもそも相手に迷惑をかけない配慮の心が大切です。以下には式に参加する人の心構えとして意識しておくとよい結婚式マナーの例です。結婚式では盛り上がりすぎて羽目を外し過ぎてしまう人を見ることも少なくありません。意識してそうならないように注意しましょう。

隣テーブルまで聞こえる大きな声はマナー違反

披露宴では、食事がおいしい上に、お酒も振る舞われ、楽しく盛り上がっていくのは当然でしょう。また、さまざまなゲストと一緒にお酒を楽しめるよい機会ですが、結婚式は「飲み会」ではありません。

お酒も入り、多数の人が集まりざわついた会場ではついつい会話のボリュームも大きくなりがちです。

当日は公共交通機関を利用し遅刻の内容に会場に向かう

お祝いの場に遅れて参加することは、新郎新婦やゲストに対してとても失礼にあたります。また、時間にルーズな人が友達だと思われ、新郎新婦の評判に影響を及ぼしかねませんので注意しましょう。

結婚式会場は多くの人が集まるので駐車スペースがない可能性もあります。また、お酒を振舞われる場にはなるので自分はお酒は飲まない場合でも車で会場に行くのは避け、公共の交通機関を利用するようにしましょう。どうしても車で向かう必要がありそうな場合にはタクシーを活用するようにしましょう。

特に降雪や台風などの時期には電車や車も大きくダイヤが乱れる可能性があるのでゆとりを持った行動を心掛けるようにしましょう。

プログラム中の中座はマナー違反となるので注意

結婚式によっては全体参加型のプログラムなどが組まれている場合もあります。トイレのタイミングなどには気おつけましょう。

式は始まる前や、司会者がマイクで話していないタイミングなどを見計らって済ますようにしておきましょう。

会場内に持ち込めるもの

会場内に持ち込むバッグに入る持ち物はそれほど多くはありません。けれども、なにかと荷物が増えてしまうものです。まずは、「バッグにいれるもの」とそのほか「クロークに預けてよいもの」をわけて考えてリストにしてみましょう。

バッグに入れて会場に持ち込むものとよいものリスト

• ご祝儀（ふくさ）
• 招待状と地図
• 財布：貴重品は常に身に付けておきましょう。
• 携帯電話、デジタルカメラ：スマートフォンだけでもOK。
• ハンカチ、テッシュ
• メイク道具（手鏡）
• ペンなどの筆記具
• ミント系タブレット

会場クロークに預けておくとよいものリスト

• 予備のストッキング：万が一の場合に備えておきましょう。
• 絆創膏：ヒールで痛めた足元対策に。
• 携帯の充電器：充電切れでも安心です。
• エコバッグ：荷物をまとめたいときに便利です。
• 行き帰り用の靴や着替え：身軽に帰りたい場合は忘れずに。
• ヘアピンやスプレーワックス：会場でしっかりヘアスタイルを整えましょう。

まとめ

結婚式のお呼ばれしたときのマナーについて紹介してきました。招待状の返信や服装などの目に見えるマナーについて目がいきがちですが、そういったマナーよりも当日行動の方がずっと大事だと思います。最近の結婚式に仲人役など親族と近しい席に結婚式に参加させていただき、感じるのは親族への挨拶に行っていない人が年々増えている印象です。

自分から話しかけるというのは非常に勇気がいることですが、ただ無難に式に参加すればよいというものでもありませんので、ぜひこの記事を読んだ方は忘れずに親族席への挨拶を行ってもらえたらと思います。

結婚式は特別な場、失礼のないようにわきまえ、楽しさに飲み込まれ過ぎないように注意しつう、新郎新婦側もゲストの参加者も楽しい思い出に残る結婚式にしてもらえたらと思います。

結婚式にお呼ばれしてどんなドレスで当日参加するか選ぶのは楽しみでもありつつ、悩ましい問題でもありますよね。「結婚式には相応しくないドレスはあるのか？」「可愛くて今どきなおしゃれなドレスで結婚式に行きたい」という人と困っている人もいるのではないでしょうか？

結婚式は会社のパーティーや個人パーティーとは違って、ドレスコードがあります。大人女子としてドレスコードをしっかりマスターして失敗のない結婚式を迎えてもらえたらと思います。ドレスだけでなくバックや靴、アクセサリーなどの小物のNGについても解説しているので、ドレスで結婚式に参加したいという人はぜひ最後まで読んでもらえたらと思います。

ドレスか着物かで迷っている人は下の記事で結婚式の着物マナーについて紹介しているので、合わせて読んでみてもらえたらと思います。

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お呼ばれ結婚式のドレスの選び方について

大人になってから初めて結婚式に招待されて、うれしい反面、何を着ていったらよいのか悩むところですよね。カジュアル過ぎず、かわいいドレスを選びたいものです。ここでは基本的なドレスコードとはどんなものなのか解説していきます。

結婚式では避けるべきNGドレスってあるの？

最初は、結婚式ドレスを選ぶポイントの前にNGと言われるドレスについてみていきましょう。

結婚式でNGと言われるドレスとはどんなものなのでしょうか？ドレス選びの際にも下記のものは避けておくのが無難です。

結婚式でNGドレスと言われるものは基本的には露出が多いものです。肩が出るドレスは、ストールなどを羽織るのがマナーです。スカートの短さにも注意します。膝上5センチのミニはNGです。花嫁が主役なので、自分が花嫁より注目を浴びる必要はありません。

また、ドレスの柄としても華やかさがあってもゴージャスではいけません。無地が基本で、カジュアル感がある柄物などは招待状などに「カジュアルな装いで・・・」などとある場合を除いては避けるのがベターです。ただ、最近の結婚式の多くはカジュアルな装いでをOKといしていることがほとんどではあります。

最後に花嫁と被る白も避けるようにしましょう。ワンポイントで白地などは問題ありませんが、白を基調としたドレスなどは控えましょう。

これらのNGをしっかりと押さえておけば、ドレス選びを間違えることはありません。
こんなおしゃれをする機会はめったにないので、かわいいドレス選びをぜひ楽しみましょう。次は具体的にどんなドレスがお呼ばれ結婚式で相応しいのかマナーとともに解説していきます。

結婚式ドレスの選ぶポイントとしては新郎新婦との立場の違い

結婚式の服装としては「正礼装」「準礼装」「略礼装」の３つのどれかをそれぞれの立場によって着るのが一般的です。

1. 正礼装は新郎新婦の両親や仲人など主賓クラスが着用
2. 準礼装は新郎新婦親族や友人が服装の指定のない方が着用
3. 略礼装は格式にこだわらず、カジュアルな結婚式で着用

それぞれの格式毎にどんなドレスがそれに該当するかをまとめると以下のようになります。

結婚式のドレスだと無難な黒や緑などの暗め色を選択する人が多いですが、なるべく華やかなドレスを選とよいでしょう。こういうおめでたい日は、華やかさを出すのは大事ことです。

準礼装なドレスってどんなドレス？

準礼装ドレスには大きく分けて「セレモニースーツ」「セミアフタヌーンドレス」「カクテルドレス」の3つがあります。セミアフタヌーンドレスとカクテルドレスのポイントとしては肩出しや膝上のスカートもOKなど華やかな印象が強いのがカクテルドレスとなります。夜の結婚式などではカクテルドレスタイプを、日中の式であればセミアフタヌーンドレスなどを選択するとよいでしょう。

セレモニースーツ	セミアフタヌーンドレス	カクテルドレス
写真：おしゃれコンシャス	写真：おしゃれコンシャス	写真：ルクシュール
スカートは膝下タイプのスーツ	肩は出さない、スカートは膝下タイプ	膝上やロング丈や肩出しもOK。華やか印象
入学式や卒業式	昼間の結婚式やパーティ	夜の結婚式やパーティ

略礼装なドレスってどんなドレス？

友人としての結婚式への参加であればカジュアルな略礼装での参加は現代では普通です。略礼装ドレスは花柄や柄物のドレス、上下でデザインの違うものやスーツタイプのものも含まれているので華やかでかわいいデザインのものが多いです。

夜・夕方以降の時間帯の結婚式であればほとんどの女性はこのタイプのドレスを選択するのが普通です。

ドレスはレンタルと購入どっちがお得？

多い人でも結婚式に招待されるというのは年に数回あるかどうかというのが一般的な数でしょう。参加する結婚式としても学生時代の同級や会社の同僚といった同じ顔ぶれになることが一般的で、同じ服を使いまわすというのは、かなり勇気が入ります。

結婚式の写真はSNSなどでも広く拡散されたりもするので同じドレスを着るというのはあまりおすすめしません。レンタルと購入の場合、3回レンタルするのであれば購入した方がよいのですが、前述のように同じドレスを着まわすというのは写真の共有なども簡単な現代においてはおすすめしません。

結婚式ドレスのレンタルサービスであれば小物やストール、バッグなどもセットレンタルなどもしているところがほとんどなのでドレスの購入費とともにコストのかかりやすいバッグなども用意する手間もなくレンタルで切り抜けるのが無難でしょう。

結婚式ドレスは基本単色無地のドレスがほとんどではありますが、色味などは流行りすたりも出てくるのでドレスレンタルサービスを活用するとよいでしょう。その時その時の流行のドレスを選べますし、収納場所もとりません。

かわいいレンタルドレスを見ると欲しくなってしまいがちですが、買ったところで次の結婚式では着られないということを忘れずに頭に入れておきましょう。

ドレスレンタルのおすすめのサイトをいくつか紹介しておきますので、結婚式用のドレスを持っていないという人は参考にしてみて下さい。

【LULUTI】イオンが運営するドレスレンタル専門店

LULUTIはイオングループは運営するパーティドレスのレンタル専門ショップです。すべてのイオン内にあるわけではないですが、下の表のイオン内にある店舗では実際に試着してからのレンタル商品を選ぶこともできます。オンラインではすべての商品を選択することができます。

利用時の前々日までには配送をしてくれるので、結婚式に1泊2日（前入り）などの場合にもゆとりを持って受け取ることができます。レンタル期間については3泊4日となるので海外での挙式参加などの場合には利用は難しいです。

サイズが豊富（S～5L）に用意されているので妊娠中という方などにも安心です。

【おしゃれコンシャス】

おしゃれコンシャスはレンタルドレスサービスとしてはもっとも規模が大きく4,500着以上のドレスを用意している会社です。結婚式用だけでなく、入学式や卒業式などでもよく利用されているレンタルドレス会社です。

オンラインではサイズが合わないのでは？などの不安もありますが、万が一サイズが合わない場合には代わりの商品を即日発送サービスもあり安心です。

【Cariru】レンタル期間の指定可能。5,000円以上で送料無料

Cariruはドレス、小物など4,000点以上の品ぞれと、5000円以上の注文で往復送料無料といったものが特徴のドレスレンタルサービスです。また、レンタル期間を2泊3日から最大90日まで都合に合わせて選択することができるので、事前に一度は袖を通しておきたいという人や海外挙式という場合の利用にも便利です。

【ルクシュール】全国最短1日でのお届けも可能

ルクシュールは20代、30代を中心に利用されているドレスレンタルサービスです。ドレスの手配を忘れてしまっていたという方やドレスと小物のセットでなるべく安く抑えたいという人にはおすすめのサービスです。

【ドレシア byアトリエはるか】今日・明日ドレスが必要という緊急時におすすめ

ドレシアは全店舗駅から5分という好立地にあり、即日レンタル受取が可能です。通販レンタルサイトで来たドレスのサイズが合わないなどの緊急時にはおすすめです。

このサービスはアトリエはるか、というヘアメイクサロンが運営しているサービスです。ヘアメイクサロンは結婚式当日のヘアメイクのお手伝いなども機会も多く、ドレスのレンタルもという形で展開しています。そのためヘアメイクの依頼もスケジュール次第では対応可能というサービスです。

結婚式の髪型

髪型にもNGがあるのです。清潔感や品があるようなセットをします。

髪の長い人がおろしているのをたまに見ますが、セットをしっかりしていないと貧相な感じに見えてしまいがちです。長い髪の場合はやはり、アレンジして華やかにすることが礼儀のようです。

器用な人だと動画を見ながら、セットできるかもしれませんが、大半は美容室でセットしてもらったほうが楽ですし、失敗がありません。結婚式までずっと忙しくて、美容室に行っていなかった人は、この機会に足を運んでください。

「トップの髪の色が落ちていますね」「毛先が痛んでいますよ」と指摘されて傷つくかもしれませんが、プロの手で応急処置をしてくれます。自分がやりたいアレンジを話した後は、とりあえず時間がないのでキレイに見せてくれるようにお願いすれば、結婚式は切り抜けることができます。

失敗談としては、自分でできるからと、ネットでやり方を見ながらセットしてみたところ、式場ではゴージャス過ぎて浮いてしまったということもあるようです。

髪型も華やかさは必要ですが、花嫁より目立つのは禁物です。

結婚式での服装　小物について

結婚式の靴

理想的な靴はヒールが5cm以上高いパンプスです。サンダル、ミュールは露出しているのでNGです。

また、オープントゥパンプスは、デザインが上品なものだとOKなイメージがありますが、つま先があいています。やはり式によってはNGです。靴もカジュアルな感じを出さないということを忘れずに。

秋・冬になるとブーツを履きたくなりますが、婚礼の席ではNGなので覚えておきましょう。暑い季節は素足になりたがりますが、このような席では素足もNGなので、必ずストッキングを着用します。柄物や網タイツは控えてください。

結婚式のバッグ

結婚式は小ぶりタイプのバッグが基本です。小ぶりタイプに当日必要なものを入れてみると…。入りきらない人は少なくありません。

バッグとは別にブランドもののショッピングバッグを一緒に持ってくる人をよく見かけますが、マナーとしては本当はやめた方がよいでしょう。

どうしても入らないものは、サブバッグを持ってきて会場で預けるのがいいでしょう。
このサブバッグは紙袋ではないタイプのことです。

バッグを選ぶ際に、気持ち少し大きい方を選ぶほうが、サブバッグを用意しなくて済みます。

結婚式のアクセサリー

アクセサリーも一応NGはあります。他とならって花嫁と被るようなものは避けてください。例えば大きめのコサージュ、生花やティアラに似ているものはNGです。また、時計もNGです。

これは知らない人も多いかと思いますが、フォーマルな場で時計を付けると無意識に時計を見てしまいますよね？それが失礼な行ためにあたるのです。帰りたい？つまらない？と思われる可能性があるからです。時計好きの方には申し訳ないのですが、この日はお休みさせてください。

アクセサリーの色が白というのもNGです。白いアクセサリーで黒っぽいスタイルに合わせてしまうと、うっかりお葬式のような縁起の悪い場を想像させてしまうので気をつけましょう。

色のNGは白と書きましたがパールは大丈夫です。やはり祝儀のシーンでは、昔から定番のアクセサリーとして代々使われてきています。アクセサリーについてはNGさえ覚えておくと、何を付けても構いません。

ただ、あまり派手にならないよう参列する服との組み合わせを考えることが大事です。せっかくいいものを付けたつもりが、服に合わず地味になってしまったり、やけに目立って場から浮いてしまうようなことは避けましょう。

最後に

いかがだったでしょうか？

ドレスか着物かで迷っている人は下の記事で結婚式の着物マナーについて紹介しているので、合わせて読んでみてもらえたらと思います。

結婚式にお呼ばれ着物マナーについて！振袖と留袖など選び方のポイントについて解説結婚式にお呼ばれ着物マナーについて！振袖と留袖の選び方のポイントについて解説 ドレスでの結婚式は何回か行ったことがあるという人の中には...

正しい結婚式のドレスのマナーをポイントは理解できたでしょうか？結婚式ではドレスの他に着物という選択肢もありますが、抑えなければいけないポイントはドレスよりも多くなったり、着付けが大変などもあります。初めての結婚式のお呼ばれという人はドレスがおすすめです。

回数を重ねるごとに自分の服だけでなく他の参列者の服装にも目を向けるゆとりが出てくると思います、そこで着物にも挑戦してみたいなという人は着物での結婚式参加にも挑戦してもらえたらと思います。

このように結婚式は新郎新婦が中心のイベントではありますが、新郎新婦からすれば参列者であるゲストがいかに楽しんでもらえるかとことも意識しているものです。ゲスト側もマナーを守って当日の食事だけでなく、おしゃれやファッションも楽しめればその結婚式にはきっと素敵なものになることでしょう。

一生を誓い合い、夫婦としてのスタートを切るとすぐやってくる大イベントが「結婚式」です。ひとえに結婚式と言っても、決めることは膨大な数ほどあり、準備の時間は思っているよりもかかるものです。

ではどうやって結婚式の準備をしていったら良いのでしょうか。

まず決めるところのリストアップをしていきます。とはいってもやること自体何があるのかわからないと思いますので、結婚式で必要な準備を挙げてみました。

これらをどうやって準備していくのか、どんな方法があるのか、それぞれ挙げていきたいと思います。もちろんこの方法だけではありませんが、ひとつの方法として頭に入れておくとよいかもしれません。

結婚式場探し

まず大きな準備として「結婚式の式場探し」が挙げられます。結婚式を経験した人で、準備が大変だったと感じるものの上位に「式場探し」が挙げられるほどです。

今やたくさんの結婚式場があり、その式場によって結婚式のスタイルも大きく変わってきます。

• ホテルでの結婚式
• 教会での結婚式
• 立食式のフランクな結婚式
• ゲストハウスでの貸し切り結婚式
• 料理専門店（レストラン）での結婚式

など様々あります。

明確に「こんな結婚式にしたい！」というものがあれば、そのスタイルの結婚式場を探せばよいでしょう。自分たちに合うものがどれなのか明確なイメージがない場合は、膨大な数の結婚式場から探すのはとても難しいものです。

そんな時は、

1. 招待客が来やすい場所
2. 自分たちの予算に合ったプランを提供している式場

から選ぶと結婚式場を絞ることができます。

今ではインターネットで希望の条件を入れると検索することができます。これらで絞った式場を自分たちの時間の許す中で何件か候補をあげてみて下さい。その時に注意するのが「似たような式場、似たようなコンセプト（スタイル）」は選ばないことです。

式場下見

結婚式場を絞ったら次は式場の下見です。この下見は意外と時間がかかります。

1日に1件、頑張っても2件回るのが精一杯でしょう。式場の雰囲気を見るだけでは終わらず、プランや金額の説明などウェディングプランナーさんがしてくれますので、思ったよりも時間がかかるでしょう。

また式場のほとんどが下見も予約制となっています。飛び込みで対応してくれるところもありますが、きちんと説明を受けたいのであれば予約していくことをオススメします。

この式場の下見では、出来れば全く異なる、例えば教会とホテル、のような相対象の結婚式場へ行ってみてください。

式場の下見をたくさんすることは大切ですが、あまりにも多くの式場を回ると正直どこの式場がどういったものだったのか、わからなくなってしまいます。

リストアップした式場がたくさんあって迷ってしまうのであれば、行きたい式場から違うスタイルのものを選び、消去法で考えていくと絞りやすくなります。

そうやって式場の下見を行っていくと、どんなスタイルの結婚式が良いと思うか、どんな結婚式場に魅かれるかが定まってくると思います。

招待客を決める

結婚式場の規模にもよりますが、結婚式に招待する人数、そして誰を招待するかを決めます。式の内容を決める上でこれらが重要になってきます。何人招待するかによって予算が決まり、誰を招待するかによって式の内容や、食事、引き出物などに大きな違いが出るからです。

結婚式はもちろん「新郎新婦」のお祝いの席ではありますが、日頃お世話になっている人や、両親への感謝の気持ちなどを示す場でもあります。

招待する人によって内容が大きく変わってくるので、式場が決まったら、誰を招待するのか決めると良いでしょう。

席次表を決める

招待客が決まったら、その招待客の席次表を決めなければいけません。
大まかにはウェディングプランナーの方が教えてくれますが、細かなところは自分たちで決める必要があります。

失礼に当たらないよう、また招待客が楽しんでもらえるような席次表を、片方の意見だけではなく、ふたりで話し合い、決めてください。

仲人を依頼

今は仲人を依頼する人も減ってきているので、そもそも「仲人ってなに？」と知らない人も多いようです。仲人は新郎新婦の婚約から結婚までを取り仕切り、さらに新郎新婦両家の間を取り持つ役割をもつ人です。

その為「仲人とは一生の付き合い」と言えるほど重要で、簡単に誰かにお願いするものではありません。結納、挙式、披露宴、結婚式が終わってからもその付き合いは続き、仲人は二人を見守っていく人であり、支えてくれる、相談に乗ってくれる、大切な人です。

本来であればこの仲人は、新郎新婦ふたりと深い関係を持つ人にお願いすることが多く、職場の上司、学校の先生などが選ばれることが多いといいます。さらにその仲人さん自身、夫婦円満であるのが条件とされています。

仲人とひとえに言ってもやることはたくさんありますし、責任のあるものです。仲人を依頼する場合には、新郎新婦ふたりでお願いをしたほうが良いでしょう。

そして仲人を依頼したときに注意しなければいけないことがあります。まずひとつは、結婚式の3～4か月前には声をかけるのが良いでしょう。そして結婚式の日取りはこの仲人の日程も合わせて確認する必要があります。もうひとつは、式後お礼を渡すのが礼儀です。

金額にして10～30万円ほどが一般的のようですから、気持ちを添えて包み渡すのが良いでしょう。

衣装を決める

新郎新婦それぞれの衣装は、目で見るよりも着てみるのが一番です。両親と一緒でも良いですし、パートナーと一緒でも構いません。
気になるものから着ていって自分に合うものを探してみましょう。

結婚式準備として背中周りの脱毛処理やダイエットやエスト

和装ではなくウェデングドレスでの挙式を考えている人は普段あまり出すことがない肩、背中周りを大きく露出します。結婚の数カ月前からのダイエットやエステ、脱毛へ通う新婦は多いものです。

結婚式の写真は一生残るものですので、ちょっとした油断で後悔することのないように完璧に磨き上げておきましょう。特に背中周りのムダ毛処理は自分一人ではなかなか難しいものです。脱毛サロンなどでの脱毛は時間もかかり結婚式には間に合わないという場合にはカミソリなどでの処理が一般的ですが、万が一カミソリ負けなどは不安になるものです。

脱毛ジェルなどで徐々に毛を補足目立たなくさせておくとよいでしょう。低刺激で子ども向けにも使える脱毛ジェルなども最近は販売されているので参考にしてみて下さい。

【お肌つるピカボディジェル】子どもにも使える塗るだけ脱毛ジェル

「お肌つるピカボディジェル」は無臭で低刺激で塗るだけというムダ毛ケア商品です。敏感肌な人でも、顔や全身に使え、サラッとした使用感で気にならない。毎日お風呂上りに塗って使用していきます。だいたい効果で始めの目安としては3か月となります。

受付挨拶余興を決める

結婚式は新郎新婦だけではどうにもなりません。友人に受付や挨拶、余興など頼む場合も多いでしょう。

仲人の時と同じように早めに協力をお願いするとともに、気持ちとして謝礼を渡すのもお忘れなく。

カメラマン・BGMを決める

今は式場で用意されているカメラマンに頼む人も多いですが、もし友人に頼むようだったら早めにお願いしましょう。

またBGMは式の雰囲気を決める大切なものです。
膨大な数ある曲から選ぶのは大変ですから、直感も駆使しながら決めましょう。

引き出物を決める

結婚式へ参列してくださった方々へのお礼の気持ちですから、「幸せのおすそ分け」ができるような引き出物が素敵です。

招待客のことを考えて選んでみてください。

招待状発送

ここまで大まかに検討がつく頃には、招待状の発送が必要です。
招待状は結婚式の2~3カ月前には、相手に届くように発送するのが良いでしょう。

そこから返送があり、人数を絞っていきますから、発送が遅れると招待した方への迷惑にもなりますし、自分たちの準備が慌ただしくなっていきます。

時期を見て、早めに発送しましょう。結婚式の準備はこれだけではありません。

というと、「こんなにもあるのか…」と気落ちしてしまいそうですが、せっかくの結婚式、良いものにしましょう。

限られた時間の中で作り上げるのはすごく大変なことですが、自分たちの納得できる結婚式が作れるように、前もって早め早めに動くことが必要です。

そして終わったときに、「良い結婚式だった」と互いが笑いあえるような結婚式が一生の思い出になります。

ドレスでの結婚式は何回か行ったことがあるという人の中には着物姿の人に目を奪われ、私も結婚式のお呼ばれ着として着物に挑戦してみたいと考えている人も多いのではないでしょうか？着物は着付けの手間などもかかりますが、正しい形で結婚式お呼ばれ着として着物を着こなせれば花嫁さんやご親族にきっと喜ばれるころでしょう。

結婚式の招待者の着物マナーには親族・友人・会社の同僚など自分の立場によって選ぶ着物の種類を変えるなどのマナーがあります。

和装は華やかさで花嫁さんやご親族にも喜ばれきっと歓迎されることでしょう。しかし、ママナーを守らないと逆効果となることもあります。普段着なれない着物だからこそ、しかっりとしまポイントは抑えておきたいものです。

この記事では結婚式にお呼ばれした人の着物マナーについて詳しく解説していきますのでぜひ最後まで読んでもらえたらうれしいです。

結婚式のお呼ばれが初めてで、ドレスでの結婚式も気になっているという人は下の記事もぜひ参考にしてみて下さい。初めての結婚式での衣装としてはドレスの方が大変さも少なくおすすではあります。

結婚式にお呼ばれドレスコーデで失敗しない為のドレスの選び方とマナーについて結婚式にお呼ばれ！ドレスコーデで失敗しない為のドレスの選び方とマナーについて 結婚式にお呼ばれしてどんなドレスで当日参加するか選ぶのは...

今さら聞けない正礼装・準礼装・略礼装の違いについて

冠婚葬祭での女性の服装としては、正礼装、準礼装、略礼装の服装となります。格式としては、正礼装、準礼装、略礼装の順で高いものとなっていきます。

結婚式お呼ばれ時の着物を選ぶ際には下の表をぜひ参考にしてみて下さい。着物には格式があり、自分の立場によって正しい格の着物を選ばないと「前に出過ぎ」「下がりすぎ」といった具合のマナー違反になってしまうこともあるので注意しましょう。

正礼装では未婚女性は振袖、既婚女性は留袖を着るのがよいでしょう。留袖でも黒は親族や仲人などその式の中心となる人が着用するものとなります。留袖でも色留袖ものは未婚の親族が着用するなどがよいでしょう。略礼装の場合は、訪問着やつけさげ、一つ紋の色無地などを選ぶとよいでしょう。

ちなみに留袖と振袖の大きな違いとしては袖の長さとなります。昔は結婚した女性は振袖の袖を結って短くして着ていたため、既婚女性→留袖、未婚女性→振袖といったこのようなマナーが現代でも残っている形です。留袖と振袖では留袖の方が格式が上ということから振袖の袖の長さにおいても短い方が上という誤解を持っている人がいますが、振袖においては袖は長い方が格式が高いものとなり、ゲストとして結婚式に呼ばれている人は中振袖というくらいの長さに留めておくようにしましょう。

また、着物には家紋などの「紋」を着物にあしらうことがありますが、紋の数によって「五つ紋」「三つ紋」「一つ紋」「紋なし」があり、数が多いほど格式の高い着物となります。

各着物についてもう少し詳しくみていきましょう。

既婚女性の着物は留袖が一般的

黒留袖は結婚式の正礼装としてと最高格付けの着物

黒の地色の着物を黒留袖といいます。生地には浜ちりめんや丹後ちりめんなどの地模様のないちりめんを用い、裾部分にのみ模様が入っています。
正装は染め抜きの5つ紋を入れます。

既婚女性の正礼装で主に結婚式や披露宴の際に、新郎・新婦の母親をはじめ、祖母や叔母、姉妹などの親族や、仲人、夫人など主役に近い関係の方が着るのが一般的です。

新郎新婦の親戚や姉妹兄弟として参列する場合、黒留袖は既婚女性の正礼装、ゲストで招かれた場合は黒留袖は着ないのがマナーです。
裾の模様が低いほど年配向けです。

色留袖は未婚親族などが着るのが一般的

地色が黒以外のものを「色留袖」と呼び、生地には地模様のないちりめんだけではなく、
地模様が織り出されたものを使います。

既婚女性や振袖を卒業した未婚女性の礼装・準礼装用のお着物で、結婚式や披露宴に出席する親族女性の礼装用としてだけではなく、華やかなパーティーなどにもご着用いただけます。

着用目的などにより、五つ紋(第一礼装)・三つ紋(準礼装)・一つ紋(略礼装)、あるいは無紋にする場合があり、五つ紋を入れると黒留袖と同格です。
現在は三つ紋をいれて準礼装として扱います。

正礼装の帯について

結婚式では袋帯（礼装・準礼装用の帯）を着用します。二重太鼓を結ぶ袋帯は、正装で結ばれる帯です。

金糸や銀糸、白を使った華やかなデザインの袋帯は、礼装・準礼装用として結婚式や披露宴などのお祝いの席で結ばれます。

その際は、二重太鼓が正式な帯結びですが、もうすこしカジュアルなパーティなどでは飾り帯などで華やかに結べます。

着物に合わせてバッグについても特別なものを用意する

バッグは着物の格に合わせて柄や色を選び小さめを選びましょう。入りきらない荷物はサブバッグに入れてフロントに預けましょう。

未婚女性の着物

振袖は未婚の女性の第一礼装です。袖が長いほど格調が高くなります。大振袖は花嫁さんも着用しますので色・柄など被らないようにします。

振袖の種類について

• 大振袖
  袖の長さは三尺三寸～三尺、約124～114cm、
  大振袖は花嫁衣装、成人式や卒業式、結婚式や披露宴など正装として着用します。
• 中振袖
  袖の長さは二尺五寸～六寸、約95～99cm、中振袖者はパーティーなどで着用します。
• 小振袖
  袖の長さは二尺～二尺三寸、約75～87cm、お茶会やパーティーなどで着用します。

未婚・既婚どちらも着用できる略礼装の着物

訪問着

正礼装は既婚と未婚によって種類が異なりますが、準礼装と略式装にあたる訪問着や色無地、つけさげは、既婚でも未婚でも関係なく着ることができます。披露宴の招待客の和装で最も一般的です。

お祝いの席なので、格調高い柄を選びましょう。
振袖が未婚女性だけのものとすれば、訪問着は準礼装として未婚既婚を問いません。

袖が約60cmと短く、場所のしばりがない着物です。
花嫁を引き立たせるために、振袖は華やかすぎるという場合は訪問着が適しています。

また、胸元にも模様があるので、テーブル席でも華やかさがでます。
色味をおさえる配慮は必要ですが、ゲストの和装としては最も無難といえるかもしれません。
特に色は花嫁と被る白やクリーム色は避けたほうがよいでしょう。

つけさげ

訪問着とは異なり、絵柄がつながっていないけれど、着た時に柄が上向きになるように描かれているのが特徴。帯締めは訪問着と同様格式高いものを選びましょう。バッグは洋装でも使える布製などでもよいとされています。

一つ紋の色無地

紋付の色は無地でもよいとされていますが、無地の着物は落ち着いたイメージが強くなってしまう可能性が高いので、帯や小物のコーディネートで華やかさを添えましょう。

振袖の購入・レンタル相場について

結婚式で振袖での参加を検討している人が気になるのが購入やレンタルでどのくらいのかかるのかという値段は気になる問題かと思います。着物購入という場合は、50,000円～200,000万円ほどの費用がかかりあまり一般的ではなく、レンタルするのが普通です。

レンタルであれば10,000円～20,000円ほどが相場となっています。

好みのデザインなどの差で金額は上限するので、着物レンタル会社をしている会社をいくつか紹介するのでぜひ参考にしてみて下さい。年末や卒業シーズンなどにはキャンペーン割引などをしている時期もあるので、うまくタイミングがあえば通常よりも安くレンタルすることもできるのでぜひ、いくつかサイトをチェックしてみて下さい。

京都きもの友禅の振袖レンタル

京都きもの友禅は創業54年と呉服屋さんとしてはまだまだ新しい会社に入るかもしれません、しかし、若い会社ということもあり早い段階からネット通販やネットレンタルに力を入れている着物屋さんです。ネットの他に店舗も42店舗を構え、東証スタンダードに上場している安心の会社です。

訪問着のレンタルであれば19,800円～でバックや草履といったフルセットすべてのレンタルしてくれます。パーティドレスの一般的な購入金額は20,000円～50,000円と言われているのでレンタルであれば、新規でドレスを新調するよりもコストを抑えることもできます。

夢館の振袖レンタル

夢館は京都で創業16年の着物屋さんです。TVやドラマなどの衣装提供などを多く手掛けていてデザイン性が人気の会社です。

レンタル商品なども【訳あり】などの商品を選択すれば10,000円前後で着物、バッグ、草履などのフルセットを使用することもできます。訳ありと言って多くは若干のヤケなどで使用においては問題なく使えるレベルのものがほとんどです。

格安で振袖をレンタルしたいという人にはおすすめです。

きものレンタルエ　9代続く老舗呉服屋の着物レンタルサービス

きものレンタリエは9代続く呉服屋が手掛ける着物レンタル会社です。振袖レンタル料金は15,000円前後と振袖レンタルとしては安めで、往復送料無料などの特典があります。また、訳ありの最安値としては9,800円～という商品もあるので、ぜひサイトをチェックして見て下さい。

着物を着用時のマナー

夏の結婚式のお呼ばれには絽の着物になりますので、下着には綿や麻・襦袢も絽にするなどで涼しい工夫をして暑さを感じさせない着物の装いにしましょう。

結婚式の披露宴に参加するゲストは、控えめな色、おめでたい柄の振袖を選ぶとよいでしょう。帯や帯揚げ、帯締め、草履、バッグなどの小物類は着物の格によって異なるので、気をつけましょう。また、髪飾り以外のアクセサリーは着物の場合はつけないのが基本です。

よくネックレスやイヤリング時計ブレスレットをしている人を見かけますが、本来はつけない方がすっきりとして着物が引き立ちます。

着物着用時の立ち居振る舞いについて

歩き方

着物に合わせた正装用の草履の場合は、華やかな草履なので歩き方は小さな歩幅で内股ぎみに、大股で足を外に向けると着物には合いません。着物に合わせて歩き方も変えましょう。

座り方

帯がつぶれないように背もたれに帯が付かないように浅く座りましょう。
食事の時は着物にこぼしたりしないように細心の注意をしましょう。裾が開かないように足は開かないで閉じて座りましょう。裾が乱れると着崩れの原因にもなってきます。

袖

料理を食べる時、ナイフ・フォークを使う時は袂が邪魔にならないように片手で袂を抑えて食べ物やお皿に触れないように気をつけましょう。

最後に

着物は日本の伝統的衣装、豪華で華やかさを増します。礼装の場合はマナーがありますので
マナーに注意して着用しましょう。

着物でのお呼ばれは、結婚式を華やかですてきにそして場を盛り上げてくれますものです、最近はドレスを選択する人も多いですが、せっかくの結婚式の場となるので、ぜひ着物も選択肢の一つとして考えてもらえたら嬉しいです。

結婚式、人生に何度か訪れるであろう知人の結婚式。幸せな場に立ち会えるというのは、とても素敵なことです。

結婚式に招待してもらえると、嬉しい反面、気遣うことも多数……。その一つに「参列者の服装」が挙げられます。

特に男性だとひとえに「スーツ」とは言ってもどんなスーツでなければいけないのか、悩んでしまう人も多いのでは。

そこで結婚式に出席する際のスーツについて、色々と調べてみました。

結婚式参列の男性のスーツ

結婚式に呼ばれたときに女性が服装に悩むことは多く聞かれますが、「男性はそんなに悩まなくても良いのでは？」と思われがちです。

なぜならば「スーツであれば大丈夫」という認識がどこかにあるからでしょう。

確かにスーツは冠婚葬祭で着る分には「無難」とされますが、結婚式の場で着るスーツはなんでも良いというわけでは決してありません。

結婚式にふさわしいスーツ、そしてマナーがあります。

結婚式のスーツのマナー

みなさんは結婚式に参列する女性がなぜ服装に迷われるかご存知ですか？

もちろん「綺麗に着飾りたい」という気持ちもなくはありませんが、悩む理由のほとんどが「結婚式の服装のマナーにふれないかどうか」です。

これは女性だけに限らず、男性のスーツにも当てはまる問題です。結婚式では当たり前のことながら「新郎新婦」が主役となります。その主役との服装が「かぶる」ことがあってはいけません。「色」や「形」に気を付ける必要があるのです。

結婚式で披露宴があるのであれば、お色直しがあるところの方が多いでしょう。

お色直しでは、式とは違う色の衣装を着ることが多くあります。その際にもかぶる色であってはいけないのです。ですから男性は「グレー」のスーツを着るのは注意が必要です。避けたほうが無難と言えるでしょう。

「では黒であれば無難だから」と黒スーツなら良いかというとそうでもありません。「黒スーツ」ひとつとっても「色見の違い」が明るいところだと良くわかります。

黒スーツとは言っても「喪服」のような黒ではいけません。それらもスーツを選ぶときのマナーとして覚えておきましょう。

結婚式のスーツの色・形

色は先程も言ったように「グレー」は敬遠しておいたほうがよさそうです。色は黒か、紺など、新郎の衣装とかぶらないようにしましょう。

ではスーツの形はどうでしょうか。と言ってもどんな形があるのかご存知の人は少ないと思います。一般的なスーツで形の違いはあまりないから無理もありません。

では結婚式でスーツの形は気を付けなくてはいけないのでしょうか。いいえ、今の時代であればその必要はないでしょう。

実は、ひと昔前の結婚式だと、招待された男性のスーツの形は「ダブルボタン」になっているスーツが主流でした。

ですが今はダブルボタンのスーツも少なくなってきていますし、そもそも持っている人も少ないでしょう。

以前の風潮では「スーツの形を気にする」というものがありましたが、今でもその風潮だけ残り、気にする人もいるようですが、その必要はありません。

ただ注意しなければいけないのが、ボタンが3つになっているもの。スーツは2つボタンが今多くありますが、中には3つボタンのものもあります。こちらは見たことがあるかもしれません。

普段着る分にはカジュアルでオシャレにもうつりますが、結婚式の時にはそれが不向きとなります。スーツの形に特別こだわる必要はありませんが、２つボタンの一般的なものが無難で良いでしょう。

結婚式のスーツにあうポケットチーフ

あまり普段では見ることのないポケットチーフですが、結婚式の時にはしていく、という方も意外といるのではないでしょうか。

ポケットチーフは今では「あってもなくても」どちらでも良いものになりつつあります。

「恥ずかしい」
「ポケットチーフ自体がよくわからない」
「気取っているように見える」
などの理由から、ポケットチーフ離れを起こしているのも事実です。

ポケットチーフはひとつの「アクセサリー」だと思うと良いかもしれません。ですから「あってもなくても」良いのです。が、スーツを華やかに見せるにはポケットチーフは効果的です。

ポケットチーフをしよう、と考えている場合は

• 結婚式では色は「白」
• シルク生地などの華やかなもの（リネンでも可）
• 派手な柄ではないもの

を選ぶと良いでしょう。

また、折り方も様々です。ちなみに、結婚式にふさわしいポケットチーフの折り方として

• ＴＶホールド
• パフ
• クラッシュ
• トライアングル
  などというものがあります。

結婚式だと「パフ」という折り方が最も多く使われ、簡単にオシャレにできるのでオススメです。

結婚式のスーツのネクタイ

スーツといえばネクタイ。ネクタイが違うだけで印象が随分と変わってくるものです。

ネクタイを選ぶときの注意点がいくつかあります。

• 黒は選ばない（お葬式などを連想させてしまう）
• 新郎より目立たない
• カジュアルになりすぎない（ニット素材など）
• 柄が派手すぎない

というものがあります。ではどんなネクタイを選べばよいのでしょうか。

無難とされるのが

• 白
• シルバー

の2色です。

これは慶事用ともされ、結婚式のネクタイの色として選ばれることが多いです。光沢のある素材が選ばれやすいですが、ストライプなどあまり目立たず、でもオシャレなのも人気があります。

無難すぎるのはちょっと…という方は

• 水色
• ピンク
• 黄色

などかわいい色のものでもＯＫです。
また斜めの縞模様（レジメンタルストライプ）も人気があります。

中には「蝶ネクタイ」などを選ぶ人も。ネクタイが主張しすぎないように選んでみてください。

結婚式のスーツにあう 靴

実は「靴」は見られていないようで目につくもの。オシャレは足元から、なんていいますが、結婚式でせっかくビシッとスーツを着こなしていても靴で台無し…ってこともあります。

靴にそんな種類はないように思えますが、実はＮＧなものもたくさんあります。

結婚式で選ぶ靴として正解なのは

• 黒色
• 紐靴

です。ただこれだと地味だから、とオシャレに

• ブーツ丈の革靴
• スウェード調の靴

など選んでしまうとこれはＮＧ。黒であろうとダメなのです。

靴は無難に「黒色の紐靴」が良いでしょう。それでもオシャレにしたい！というのであれば「濃いブラウンの紐靴」にしてみてはどうでしょうか。

結婚式のスーツの着こなし

結婚式で着るスーツについて色々と書いてきましたが、これらの条件を守った上で「着こなす」のが正しいやり方です。

結婚式は当たり前のことながら「お祝いする」式ですから、「新郎新婦をたて」「新郎新婦のために」行われるものだということをお忘れなく。

きちんとマナーを守ったスーツの着こなしこそが、新郎新婦をお祝いすることになります。

結婚式に出席するときは今一度、自分の服装を見直してみましょう。

合コンでは複数の人と出会える、絶好の出会いの場所です。

そこで出会った人と一人ではなく、二人の人が気になる場合は、どのように行動すれば上手くいくのかをご紹介します。

合コンで二人の女性と連絡をとりたい

恋がしたいと思った時に、合コンをセッティングして出会いを求める人も多いです。

合コンは、複数人の人と同時に出会えるため、一人ではなく、二人の人を気になってしまうというパターンもよくあります。

そんな時、どちらかに絞るというのは難しいことで、まずは合コンで出会った二人と同時に連絡を取り合ってから自分の気持ちを確かめたいと思うものです。

しかし、相手からしたら自分を天秤にかけていると思わせてしまったり、不誠実な人と思われてしまうこともあります。

それでも、合コンで出会ってすぐに気持ちを決めてしまうというより様子を見ることも大切です。

合コンに参加しているということで、その二人が友達関係である可能性が高いので、ずるずる長い間二人と連絡を取り合うようなことはやめてください。

知られると大変なことに

もし二人を天秤にかけていると本人たちに知られたら、二人に嫌われてしまったりと、大変なことになってしまうこともあります。

絶対にこのような問題を避けたいという場合は、リスクがあるような同時連絡は避けた方がいいです。

しかし合コンに来ている人たちは、真剣に恋人を探しにきているというよりも、異性の友達を作りたくてきている人や、複数人の異性とただ遊びたいと思っている人も多いです。

そのため、合コンで出会った二人に連絡していることが知られたとしても、そこまで深く考える人も少ないです。

せっかく合コンで出会った二人の人といい出会いをしても、リスクを避けるために最初から一人に決めてしまうのはもったいないです。

合コンで出会った二人に連絡するというのは、合コンではよくあることなので、それほど深く考える必要はありません。

まだわからないのでどちらともいえない

合コンで出会った二人に連絡して、しばらくそれぞれと連絡を取り合っても、どちらかに決めきれないということもあります。

合コンでは、お互いに知らない異性同士が出会うこともよくあるので、連絡を取り合うだけでは相手のことはよく分かりません。

まだわからないので、どちらともいえないという状況を長い間続けるのは、あまりおすすめしません。

だからといって、二人と同じ時期にデートをするというのも、世間一般的にはあまりよくないです。

メールやチャットのやりとりだけではわからないことも多いので、ぜひ積極的に電話のやりとりをしてください。

直接会うのは難しくても、お互い声を聞いて電話をすることで、相手のことを理解することは十分できます。

合コンで出会った二人に連絡をすることは悪いことではないですが、まだわからないのでどちらともいえないという状態を長く続けるのは、二人が離れていってしまうことも想定できるので、決断は先延ばしにしないようにしましょう。

前段階で気軽に話してみよう

合コンで出会った二人に連絡先を聞く前に、前段階で気軽に話をして相手のことを探るのは大事なことです。

合コンは、比較的気軽な場所ですし、みんなでお酒を飲みながらワイワイしている雰囲気なので、気になる人がいたら気軽に話してみてください。

もし二人気になるような人がいたら、それぞれ一人ずつと趣味の話や共通の話題などをして、よりどちらかと合うのかをこの時点で見極めることができれば、二人と同時に連絡を取り合うような駆け引きをしなくてもすみます。

やりとりするだけでは相手のことを知ることは難しいので、合コンという顔を合わせている場でより多く相手のことを知ることは大事です。

もし奥手でなかなか積極的に話しかけれない場合は、お酒の力を借りてもいいので、気軽に話しかけてみてください。

それでも一人に決められない場合は、合コンで出会った二人に連絡先を聞くのがおすすめです。

何回か会ってみるのもよい

合コンで出会った二人と連絡でやりとりをして、直接会おうとなった時に、同時期に二人の人とデートをしてもいいのか不安になる人もいます。

一般的には、「女たらし」「男たらし」と見られることも多いです。

なので同時期に二人とデートをするのはおすすめしません。

どうしてもやりとりだけでは、一人に絞れないという場合は、軽くご飯に行くくらいなら大丈夫です。

朝から夜までがっつりと会うのは、もう一人の相手のことを考えて控えるべきです。

軽くご飯に行くのを何回か繰り返すくらいなら、罪悪感を抱くことなく気軽にしても問題はありません。

ただご飯に行くだけでも、向かい合ってたくさん話はできますし、相手のことを十分に知ることはできます。

合コンで出会った二人と連絡でやりとりをしても、どうしても一人に決めきれない場合は、誠意を見せて会うようにしましょう。

最初の段階だけで決める

もし合コンで出会った二人に連絡をとりたいと思っても、リスクを負いたくない、二人にそのことを知られたくないと思う場合は、最初の段階だとしても一人に決めてしまうという選択をとってください。

もちろん時間をかけて、どちらか一人に決めた方が、より自分に合った人を選択できますが、二人の人と同時に連絡をとったりデートをすることはリスクも伴います。

この事実を知られたことで、二人から冷たい目で見られてしまう可能性もありますし、二人同時に失ってしまうこともあります。

二人を天秤にかけるよりも、一人の人を思っている方が誠実な人だと思われることは当然です。

複数人の人を天秤にかけている状態では、周りからの目も痛く感じることがあるかもしれません。

もしこのように、周りを失望させたくない、リスクを負いたくない場合は、合コンに出会った二人に連絡するのではなく、一人に決めて誠実な思いを伝えてみてください。

合コンは、男女が出会うことができる気軽で楽しい場です。

複数人の男女が出会うことになるため、同時に二人の人が気になってしまうということもよくあることですので、相手の人たちを傷つけないように行動することが大切です。

披露宴と違うということは理解できる結婚式の二次会。それにもやはりマナーがあります。
ここでは参列者側や二次会の準備側の心得などを伝授します。

二次会会費

二次会の会費は、内容によって相場は違います。全国平均は男性で6,000円、女性で5,500円です。

地域によっても少し違いますが、東京では花嫁の衣装、参列者へのお土産、料理や演出代など、ランクによって会費も上がります。

東京は全国平均より1,000円位上がっています。また、男女によっても差があります。
男女差はだいたい1,000円。男性の会費が高い設定になっています。

設定理由としては食べたり飲んだりする量が多いのと、身だしなみにお金と時間が女性の方がかかるという面で、考慮されているようです。

また、参列者の世代によっても会費は違います。20代中心と30代中心の二次会では、30代中心のほうが高いです。地域と参列者の層、二次会の内容を考えると、会費が決めやすくなります。

会費の渡し方

披露宴では、ご祝儀袋に入れて渡すのがマナーですが、二次会は主に会費制ですので、ご祝儀袋に入れて渡すことはありません。直接財布から渡す方法で大丈夫です。

受付する方が、すぐお金を確認できてスムーズに受付できるからです。直接財布から出すことに抵抗があるのでしたら、別にして受付で別に入れた封筒から取り出して、渡すのもいいと思います。

また、受付でお釣りなどを用意があまりない場合を考えて、会費はぴったりの金額がいいです。この会費は会場費などに使用しますので、新札にする必要もありません。

会費以外に多く包むほうがいいのでは？と思いがちですが、二次会は会費制なのでそのような気遣いはありません。

ただ、会費以外にお祝いをしたい方は、プレゼントなどを別に用意してもいいと思います。

二次会服装マナー　女性・男性

服装はフォーマルではないものの、普段着ではいけません。女性はフォーマルワンピース、スーツを選ぶと問題ありません。

スーツといっても、かしこまった地味なのではなく、華やかなほうで考えてください。

色はやはり披露宴と同じく、白は遠慮し肌の露出も避けましょう。華やかなイメージで考えていいのですが、ゴージャス感が出ないようにも注意してください。

主役が花嫁なので、そこがブレないようにすることが、マナーにつながります。
暑い季節はうっかりしがちですが、ミュールなど足先が出ているサンダルなども控えてください。

男性はスーツなどジャケットを羽織るイメージで大丈夫です。やはり白いスーツは新郎と被ることがあるので避けてください。会場によっては、ノーネクタイでもいいようなラフな感じの装いでもOKという場合もありますが、ネクタイを着用していた方が無難です。

最近は、蝶ネクタイをおしゃれに着る男性も少なくありません。スーツと言っても仕事柄、暗めの無難な色しかないようでしたら、小物で明るい色をちょっと足すだけでも華やかなパーティ感を演出できます。

ビンテージものでいい素材であっても、ダメージ感があるものは避けましょう。

また、会場でジャケットを脱いだ時のことも考えます。シャツなどを手抜きで用意していると台なしになってしまうので気をつけてください。靴もラフなスタイルはNGなので、スニーカー、サンダルはラフな会場でもNGと覚えておきましょう。

二次会あいさつ

二次会に誘われてうれしい気分でいるところに、「あいさつお願いできる？」と言われたら
ドキドキしますよね。

毎度、こういう席に慣れている人ならまだしも、初めてのことで人前で話すのは苦手な方にとっては、どう話したらよいか、当日まで緊張してしまう人も中にはいると思います。

基本的には、二人の幸せを祝福することが大事です。
話の段取りの考え方として、新郎、新婦の性格、二人のラブラブぶりなど、あなたしか知らない温かいトピックにし、「クスッ」と笑いが起きてしまうようなネタを話に入れたほうがいいでしょう。

二人の間柄もありますが、お祝いの言葉を伝える際、オチを付けたり、失礼にならない程度に二人をいじってみるような笑いを入れることを意識しましょう。

ご自身が披露宴からの延長で二次会に参加していたら、二次会から参列した方にわかるように、披露宴の様子を話すと尚ベスト。

参列者に配慮があり、会場もいい雰囲気になるでしょう。また、この場を借りてお二人へ一番伝えたかったあなただけの想いや、メッセージを伝えるのも大事です。

今だから言える、幸せになってほしい……。そういう心がこもったメッセージで少し泣いてもいいです。あなたならではの色で話す方向を決めてください。

二次会余興

二次会の余興が成功し、皆さんに喜んでもらえるために必要な点を挙げてみました。
まずは、下準備をしっかりします。

これを怠ってしまって、本番がグダグダにならないようにします。全体の時間の中で、この余興でどれくらいとるか、時間配分も忘れずに考えます。

余興の例としては、歌やダンスの披露。これをやるためには、しっかり練習を重ね、クオリティを高くすることが大事です。参列者が笑えるようなことを入れると場が盛り上がります。その際も、大げさなメイクやポーズなど、中途半端に進めるのではなく、全力でやり通す気持ちが大事です。

ただし、下品になってしまったり悪ふざけしすぎると場の空気が冷えてしまうのでご注意を。

ビンゴゲームやクイズなどで、参列者と一緒に楽しむ場合は、景品に凝って、高価な物を少し用意するだけで参列者のテンションも上がります。また、当たる本数を多くしたりすることもいいと思います。その際、だらだら長くして場がしらけてしまわないよう、メリハリを付けて進行しなければなりません。

時間がかかりすぎたり、内輪だけで盛り上がるのも良くありません。年齢層も幅広いので、その場のノリで参列者を「強制参加」のように仕向けるようなやり方はやめましょう。

二次会プログラム

二次会の会場を借りている時間は約3時間程度が平均になります。
その中で時間割をします。大きく分けて、余興があるかないかで時間配分は変わります。

どちらの場合も共通した流れは、新郎新婦入場から始まり、キャンドルサービスまたはケーキ入刀、乾杯、歓談、新郎新婦あいさつといったのが基本です。

新郎新婦にやっていただくイベントは必ず入れること、歓談時間は多めに取った方が参列者も落ち着いて食べられます。また、余興は歓談中の間に入れるパターンが多いです。楽しい時間の後、やはり最後は涙が出るような感動で締めくくることで場が締まります。

進行役の方は、細かく分刻みで台本を書くことで失敗が軽減されます。
この時間帯に用意するもの、照明が消えている時間、BGM、この余興の担当スタッフなど。楽しさと笑いと感動の三つを時間内に入れることで、全体のバランスを考えてみましょう。

二次会当日スケジュール

当日は、準備から退出までを書いたプログラムを用意し、スタッフに渡します。

変更、ハプニングはつきものです。変更などはすぐスタッフに連絡して、こちら側が慌てないよう遂行していきたいものです。場が悪くなるような出来事がもし起きても、参列者が楽しかったら目をつむりましょう。

時間が押しそうな状況になったら、どこかで時間を短縮することも考えておきます。当日にならなければわかりませんが、スタッフの数を少なく見積もってしまったために、大変だったということはよくありがちなミスです。事前に本番のシミュレーションを細かにしておくことです。

二次会に参列する側でも準備する側でも、祝う気持ちは一緒です。

当日楽しく皆さんとお祝い出来たら、多少何かトラブルがあってもよしとしましょう。
新郎新婦を祝い、楽しむことが第一ですね！！

離婚した後の立ち直り方も、女性は離婚した後、
女として輝いて綺麗になったといわれます。

一方男性は離婚した後は一人で寂しく離婚を
引きずり元気がなくなってしまう期間があります。

失恋の場合も、失恋直後は泣いたり
人に話したりと感情を出すのが女性です、
男性はグッとこらえて男らしく黙って耐えます。

当たり前のようですが、失恋から時間が経過すると
女性はすっきり立ち直り新たな恋に気持ちが向いていきます。

一方の男性は、時間が経過しても胸の痛みを抱えたまま
引きずってしまうのが男性です。
失恋の痛みは男女ともに同じはずなのに
男性は、感情を積極的に表に出さない傾向が強いこと。
これが立ち直りを遅くさせてしまうのです。

女性は、日ごろから親しくしている友達数人に
失恋したことを話し聞いてもらい慰めてもらったり、
励ましてもらったりします。
話すことによって半分は気持ちの回復につながります。

そうやって、何回か繰り返し繰り返し友達に
話しているうちには時間の経過とともに心の傷も癒されて、
「彼とはもう終わった。」
「彼とは元に戻ることはない」と現実を受け入れていきます。

比較して、男性は日ごろの会話も目的をもって話します。
女性のようにストレス解消のための話はしません。

飲みに行ってもよほどのことがないと
失恋したことを自分からは言い出しません。

「ふられてかっこ悪い」
「こんなこと言っても仕方ない」など、
自身の内面をうまく表現できないこともあり、
そのために心の痛みがどこにも発散できなく
時間が経過しても失恋の痛みがずっと残ったままです。

このことが失恋で落ち込んでいる状態からの
立ち直りを阻害してしまいます。

そして、何年経過しても失恋から立ち直れなくなってしまいます。
恐ろしいのは、時間が経過しても
立ち直れていないことに自分が気付かないままである場合です。

自分で気づかないまま恋愛を否定してしまったり、
心に失恋の恐怖が残っているままになり、
出会いがあっても新しい彼女との恋愛ができなくなってしまいます。

こうならないためには、失恋した直後から
人に話を聞いてもらうことです。

男性も、失恋や離婚、また愛する人を失った悲しみ
苦しみが長引いている場合は、必ず誰かに話を
聞いてもらうようにします。

最初はなかなか口から言葉がでてきませんが、
親しい友達と飲みに行く席を作り、
お酒の力を借りてでも心のうちにある
悲しみや辛さ苦しさを取り除いてあげましょう。

また、話せる女友達がいたら、女性は話を聞く力や
共感して励ましてくれることは男友達よりも
話を聞いてあげることは得意ですので
女性に話を聞いてもらえると立ち直りのきっかけが早くつかめます。

【引きずらない考え方】

1． 別れを肯定する
喪失したのではなく、次のステップにいくための
別れであったと別れを肯定して自分の気持ちに
後悔を残さないことです。

この別れも自分にとっても彼女にとっても
必要な別れだったと心に何回も言い聞かせていくと、
失恋を引きずることをしなくなります。

2． 失ったのではなく成長した自分
繰り返し“肯定的な意味づけ”を
し直していくことも有効です。

「愛する人を失った」事実は変えられないけれども、
あの出会いと別れがあったことで、
今の自分に変わることができた。

人生に必要な時間だった……と、
このつらいわかれがあったから自分が成長できる、
成長できた。
彼女に感謝する自分を思い描く。

3． 前向きな納得
自分の心が納得しないといつまでも
ずっと心が切り替わりません。

この別れから得られたもの”にできるだけ
気持ちの焦点を当てて、「これで良かったんだ」と、
何度でも自分に思い込ませていくことです。

ここまでは、引きずらない考え方をご紹介してきましたが、
続いて失恋から立ち直るための戦略を7つご紹介します。

【引きずらないためにやること】

1、 思いっきりおちこむ
何日でも思いっきり落ち込む、
失恋ソングを聞きまくって思い切り泣きたいだけ泣く
気が済むまで落ち込むパターンです。

飽きるまで徹底的に落ち込むことで、
前向きになるためのエネルギーを蓄えることが
できるのかもしれません。
「俺なんで落ち込んでいるの」と思えるまで落ち込む。
理由を忘れるほど落ち込めば失恋も忘れます。

2、 思い出の品は全部捨てる
彼女との思い出の品は全部集めて思いっきり捨てる。
捨てるという作業とともに彼女への思いも一緒に
捨てることができます。

彼女を思い出すものが目につくと
忘れる気持ちでいてもまた思い出します。

捨てることにより物理的にすべてを
リセットするパターンです。

思い出のものを廃棄することで、
元カノのことを思い出すキッカケを
少なくできるかもしれません。

3、 思考が止まるほど体を動かす
女性よりも体力のある男性にとって
この方法は最も良い方法です。

やりきれないエネルギーを息が上がるぐらい
運動してへとへとになりおなかを空かせて、
自分の好きなものをおいしく食べれば、
心も体も満足してスッキリして夜もよく眠れます。

眠れることはすべての休息ですので
翌日にはなんで悩んでいたのというくらい過去のことです。

このように男性に有効なのは体を動かして
頭をまひさせるパターンです。

何も考えられなくなるぐらい体力を使えば、
気持ちを整理できるかもしれません。

4． 新しい出会いの場に行く
体を使うことになれたら、
そろそろ新しい出会いの場所に生きましょう。

この時にあなたのことをよいと言ってくれた人と
無理やりでも交際を始めましょう。

男性は交際しだすとその人だけという感情になりますから、
過去の元カノのことは新しい彼女と
交際が始まると徐々に忘れていきます。

5． 非日常的なことをする
とてもつらい時は大きな感動が
味わえることにチャレンジする。

例えば富士山登山にチャレンジして
登頂した時の大きな感動を味わう。

また、大海にでてみるとこんな大きな海原のなかで
俺の悩みなんてちっちゃなものだと感じることをする。

一人旅に出て違う環境に自分を置けば、心が癒されます。

そして，もっとも効果のあるのは
災害地のボランティア活動などに参加することです。

俺よりももっと苦しんでもっと辛い人がいる。
そんな場所で俺はまだまだ幸せだと、
全精力をつぎ込んで活動に取り組むことです。

日常から離れて気持ちを切り替えるパターンです。
非日常的でスケールの大きなことをすると
より効果が高いかもしれません。

6． 話をとことん聞いてもらう
もう一つは同時並行で、言葉に出せなかった辛さを
友達に慰めてもらったり、次へのアドバイスをもらって、
嫌なことは忘れる。友達に話すことで、
今までたまっていた嫌な気持ちを
失恋の毒素として全部吐き出すパターンです。

いくら親友でも、あまりしつこく電話すると
うっとうしく思われる可能性があるので、
何人かの人に話しを聞いてもらうと
それぞれが違った意見でアドバイスや応援をしてくれます。

7． 仕事に生きがいを見いだし、徹底的に打ち込む
男性が失恋を癒す一つの方法に仕事に打ち込むことがあげられます。
落ち込んでいるときは仕事に集中できないこともあるかもしれませんが、
失恋を忘れるために無我夢中で仕事に徹することです。

始めはさみしさから逃げるための仕事だったけど、
一生懸命仕事をするうちに仕事を面白いと
思えるきっかけになった。

このように失恋をきっかけに仕事に集中した結果、
仕事に生きがいを求めて働く喜びを知り出世した。

失恋の痛みも忘れることができ仕事で成果を出し認められる。
まさに良いことづくめです、失恋で成長し男として
仕事もできるようになり男の魅力を増すことにつながり
新たなすてきな出会いにつながるでしょう。

男性はもともと感情は落ち着いていて冷静なことが特徴です。
その特徴を生かして、失恋の痛みも心の中に閉じ込めないで
発散することが大切です。
ぜひ、参考にして失恋を引きずらない努力をして
自分の成長につなげましょう。

失恋が男の魅力を増し女性にも優しく接することができる
そんなすてきな男性は女性が恋したい男性です。

人は、恋愛の数だけ失恋をすると言ってもいいでしょう。
どのような形であれ、失恋とは辛いもの。

立ち直れないほど辛い失恋は誰でもすること。
そうとわかっていてもいざ、その時になると辛いものです。

辛い失恋の時に、どうやって立ち直ればよいのでしょうか？

そんな辛い気持ちの方のために、
失恋の立ち直る方法を7つの分けてお伝えします。

泣くだけ泣く、落ち込むだけ落ち込む

電話やメールなど、外部との連絡ツールを一時的にすべて遮断しましょう。
難しいことかもしれませんが、感情的になっているときの人間は、
友人はもちろん別れた昔の恋人など誰かに依存したくなるものです。

現在陥っている状況を冷静に自覚できるようになるまで、ひとりで耐えることが
得策です。期限を決めて、泣くだけ泣いて、失恋の音楽をかけて泣くだけ泣く。

気が済むまで一気に感情を出し切ってしまいましょう。
悲しいときは無理に元気を出さずに泣くことも大切です。

周りの人には心配されるかもしれませんが、
悲しみも自分の気持ちの一つですから、
たまには気持ちを存分に解放してあげて思いっきり悲しみましょう。

そして、悲しいときには我慢する必要はありません。
「大好きだったのに」
「なんでふられたの？」と、とことん落ち込んでみましょう。

泣ける音楽で泣けるだけ泣くと
ふっとなんで泣いているのだろう？とわれに返るときがきます。
この時に失恋の苦しさから抜け出られます。

また、失恋の映画などの悲劇の主人公になったつもりで
自分の感情と向き合うことで、気持ちを整理しやすくなります。

思い出の品や物はすべて捨てる

失恋してしまった相手との思い出の品がある場合は整理を行いましょう。
すべて思い切って捨てましょう。

捨てることによって気持ちの整理ができます。
プレゼントや一緒に買ったもの、そして二人の写真など。

なるべく処分することが望ましいので、
捨てられないと瞬間的に思ったとしても、思い切って捨てることです。

思いが募って取り出してながめてみたりすると、
昔のことを思い出してしまったりして苦しい気持ちが断ちきれなくなります。
すべてを捨ててすっきりとしましょう。

どうしても捨てられないときは、絶対に目につかない場所や
簡単に取り出せない奥深くにしまってしまいましょう。

彼の存在を脳裏から完全に消す

辛い時は彼を失う怖さからずっと彼のことが頭から離れないでしょう。
そんな時は他のことに打ち込んだり目を違った方向に向けると
あなたがもっと良い境遇にあるべきだと思わせてくれます。

これはあなたが、別れを受け入れ始めたということの表れでもあるのです。
新しい恋愛へと踏み込むまでの期間は、精神的につらいことも多いでしょう。

過去の恋愛のせいで相手を信頼できなかったり、疑い深くなったり。
なかなか誰かを好きになることができないということも。

「その時」は人それぞれですが、彼のことを思う瞬間がなくなってきたときに
彼の呪縛から解き放たれます。

そこまでいくには時間もかかり、苦しい思いも
続くかもしれませんが時間の経過とともに少しずつに頭から離れていくでしょう。

結局は彼が恋しいのではなく、彼と一緒にいた
「感覚」が恋しいということに気付き、
「恋しい」＝「ヨリを戻したい」ではないということが分かってきます。

そうして過去に固執せず、幸せになる準備が整ってからは、
忘れかけていた感情や、前に進む感情が生まれてきました。
失恋は自分のせいではありません。なるべくしてなった結果です。

結局は、自分をどれだけ「幸せになるべき人間」と思えるか？
自分がどれだけ幸せにしてあげられるか？
を考えて失恋を自分に返さないことが早く吹っ切れる方法です。

原因は誰のせいでもない

失恋の辛さからどうしてこうなったの？私が悪いの？どうして？と
最初は自分を責めて考えてしまいます。

失恋の原因はあなたのせいではありません。
そして、相手のせいでもありません。

なるべくして恋が終わったのですからそれ以上原因を考える必要はありません。
このように「原因を追究しない」ということです。

失恋からすぐに立ち直る人の場合、
「なぜ別れたんだろう…」と、原因を追及することはありません。

一方、立ち直るのに時間がかかる人の場合、
「なぜ？どうして？」や「何がダメだったの？」「自分のどこが悪いの」と、
いつまで経っても原因を追い求めることになるのです。

失恋の原因はさまざまです。
自然消滅もあれば、相手の浮気も考えられるでしょう。
あるいは「けんか別れ」も多いと思います。

失恋の原因を考えるのはやめましょう。
相手にあきらかな原因がある場合はあなたが落ち込む必要はないのです。

彼の問題ですからどうしようもできません。
「自分に非はなかった」と思って前向きにいきましょう！
失恋の傷を長く引きずる人の場合、「一人で抱え込む」という傾向があります。

自分だけの世界で解決しようとするために、
「周りの力や支援」がない状態で立ち直らなければいけないのです。

そうするともっと時間がかかったり自分で自分を傷つけてしまいます。

特に、抱え込みやすい人ほど周りの力を拒否する傾向にあり、
「ほっておいてよ！」となる人が多いです。

こうなるとますます自分の中に苦しさが埋没します。
立ち直るには時間がかかるようです。

自分の気持ちを聞いてくれそうな友達、以前に友達が失恋した時に
聞いてあげた友達がいたらそういう友達は辛いだろうなと聞いてくれますので、
心の辛さを話すことで一度吐き出すことです。

誰かに話すことで、共感の言葉や客観的な意見をもらえることもあります。
自分では気づかなかった失恋の理由や、原因を言ってもらえます。

「ああそうだったんだ」と気づきます。
このように話すことによってかなり心の辛さは
回復しますので正直につらさを打ち明けましょう。

打ち込めるものを仕事以外で一つ見つける

恋愛中はデートや一緒の趣味に楽しんでいてほぼすべての時間を
その時間に使っていたと思います。

その時間を今まで、やろうと思ってできなかったこと、時間がないと思って
先延ばしにしていたことがあればこの機会に始めてみましょう。

最も興味のあるやりたいと思っていたことにチャレンジしましょう。
ただし、「興味を持っていないもの」に手を出してはいけません。

1つか2つは
「いつかはこれをやってみたい！」という願望があると思います。
それを、失恋をきっかけとして始める方法が案外有効なのです。

誰でも一度は失恋の経験はあると思いますが、
しばらくすると、「相手よりも魅力的になってやる！」
や「相手よりも早く新しい恋人を見つけてやる！」と思ったことはありませんか？

おそらく、ほとんどの方が「YES」と答えるでしょう。
そのような感情は、一種の「エネルギー」と言えるのです。
ならば、そのエネルギーを「プラス」に使ってみましょう。
それが、「相手よりも魅力的になる！」という事なのです。

男性の場合、「将来に後悔しても遅いからな！
出世して、周りから【結婚したい男性】と思われてやる！」
というケースが一般的でしょう。

したがって、資格の取得や仕事に精を出して、自分をステップアップさせるのです。
また男性の場合、失恋してから「ジム通い」を始める方が多いです。

女性の場合でも同じです。
「今度はもっと良い男性に出会ってやる！」
というエネルギーを使って、ダイエットを始めたり、あるいはヨガなどを始めて
心身ともに健康になり前より魅力的になる方が多いのです。

心にぽっかり穴が空いた時は何もする気が起きないものです。
そのため身だしなみに気が回らなくなることもあるかと思いますが、
そんなときこそ自分を徹底的に磨きましょう。

つやつやの髪とピカピカの肌を手に入れて、
もっともっと自分に自信を持つのです。
これからはすべて自分の趣味へ注ぎましょう。

趣味がなければ、部屋の模様替えをするのも、
気分が一掃されるのでおすすめです。

失恋は新たな恋に向かうためのもの

失恋したことは事実ですが、それが今後のあなたに多大な悪影響を
及ぼすものになってはいけません。

しかし、時として「自分ではどうする事もできないダメージ」に
なることもありますので、その場合は早めに対策しましょう。

失恋は恋人を失う事ですが、それだけでなく、自分の健康や仕事まで失うと
取り返すのが大変です。失うのは恋人一人で十分です。

それ以外のあなたの大切な部分に関しては、
ぜひ守るようにしてください。

そうすることで、新しい一歩を踏み出した時の
「飛躍」が大きくなります。
どうしてもつらくて忘れられない場合は、復縁を求めてみましょう。

一度ダメでも2回目、2回目ダメでも3回目、何回でもじゃってみましょう。
そうするとだんだん馬鹿らしくなって
私は何をしているのだろうとそこから完全に
失恋の辛さ苦しさ、執着心から解放されます。

執着心があるうちは苦しいままですが
執着心がたちきれるとすっきりとします。

失恋によって感じた痛み、辛さ苦しさは
次のステップとなる新たな恋を迎える気力が出てきます。

期限を作って目標を立てる

失恋を引きずらないためには新しいことに
挑戦するのがよいでしょう。

以前から興味があった習い事のレッスンに通ってみたり、
資格に挑戦してみたりすると自分磨きにもなっておすすめです。
やりたいことが見つかると生まれ変わったようなすがすがしさを感じられます。

失恋を引きずる人はこんな人です。

• 良い思い出だけを記憶に残し悪いことは忘れるのが早い
• 気持ちの整理が苦手でなかなか自分の気持ちを整理できない
• 新しいものに目が向かない、気持ちがその場に残ってしまう

こういう方は恋愛を引きずるので、
いつまでに何をする、いつまでにこれをこうする
という目標を立てて、その目標に向かって一心不乱に打ち込む。

打ち込むことによって心の辛さや苦しみを忘れることです。
「失恋をきっかけに始めた」ってすごく説得力があります。

新たな趣味や自分のやりたいことで道が見えてきたら
あなたは以前のあなたとは魅力的な自分になっているでしょう。

目標を持ち自分磨きしている女性はすてきに見えるものです。
失恋を得て魅力的な自分に変えられたと考えたら素晴らしくありませんか？

失恋の繰シミを乗り越えて
失恋した彼と別れたからもっとすてきな彼と出会った。
そして、「彼と別れたから出会えた！」

そんな素敵な出会いに恵まれるように、きっと自分の人間性に深みが増します。

逆にいつまでたっても失恋から立ち直れない自分を見て
人生の時間を無駄にしていると感じるようになります。
そこまでくれば完全に失恋から立ち直ったといえるでしょう。

失恋は辛く苦しいものです。
そんな大変なことを乗り切って新たな一歩を進めるということは
これからの自分に大きな自信となり、成長した自分は人生にもプラスとなります。

恋愛して一度も失恋をしたことがない人生もありますが、
だれでも恋愛したからには、一度は失恋を経験するでしょう。

それは一度も恋をしたことのない人の人生よりも
はるかに成長して充実していると言えるのではないでしょうか？