「失恋して未練が残っている」「どうしても忘れられない」そんな経験を持つ男性は多いのではないでしょうか？男なら、「元カノを後悔させてやる！」「見返してやる！」と、一度は思ったことがあるのではないでしょうか。

今まさにそう思っている瞬間だという人も少ないないのではないでしょうか？元カノを後悔させるために見返す術をこの記事では紹介していくので、ぜひ最後まで読んでみてもらえたらと思います。

「元カノを見返してやりたい」その気持ちが案外、失恋の痛みから立ち直るきっかけとしてとしても有効な手段ですし、自分磨きのエネルギーにもなりよいことです。

失恋の辛さから立ち直り、元カノを「振ってしまってもったいなかった！」と後悔させる方法としてはどのようなものがあるのか見ていきましょう。

元カノよりもっと素敵できれいな女性を彼女にする

元カノを見返す一番の方法としては、元カノよりも見た目が可愛い、優しい、料理が上手、仕事ができる、など元カノ以上に優れた女性と恋愛するのが最も効果的です。

そんなこと言っても、まだ元カノが忘れられないし、とても新しい彼女なんて見つけられないし、考えたくもない！そうです。失恋とはそんなものです。

でも、だからこそ、前を向いてほしいのです。女性は身勝手ですから、自分が振っておきながら「私のことをまだ好きなはず、絶対に忘れるはずがない」「私以上の彼女ができるはずがない」と思っているものです。

それなのに、あなたが自分といた時より幸せそうな笑顔を新しい彼女に見せていたら「どうしてあんなに幸せそうなの？こんなことなら振らなければよかった…。」と残念がるわけです。

元カノが後悔する、そこがねらい目です。

振らなければよかったと、残念そうな顔をしている元カノを見た瞬間に失恋のモヤモヤが吹っ切れた！！ということも……。自分を振った元カノへの最高の見返しは“新しい彼女と幸せになること”なのです。

痩せて筋トレをして誰だかわからないくらいかっこよくなる

ダイエットにいそしむ女性は世の中にたくさんいますが、見た目が大切なのは男性も同じことです。

男性も、ぽっちゃり体質で丸顔より、痩せて若々しく見える体形の方が良いでしょう。

振られた体験をバネにして「一念発起」！
筋トレをして締まった肉体を手に入れ、イケメンになりましょう。

筋トレはあなたの頑張り次第です！
鍛えれば鍛えるほど身体が引き締まり、別人に生まれ変わることができます。

元カノとどこかで出会った時に、一瞬、「えっ！　まさか！」とびっくりされるくらいに変身しましょう。

元カノが「もったいないことをした」と、あなたを振ったことを後悔するように、外見と内面に磨きを掛けましょう。集中してやれば、筋トレもそれほど時間はかかりません。

ヘアースタイルも坊ちゃんタイプの七三分けから、かっこいいイケメン風ヘアースタイルに180度変えてみましょう。

元カノに「振ってしまって間違いだったかな」と後悔させるように短期間で集中して頑張りましょう。外見を磨くことは将来の自分のためにもなります。

「あの時に振られたから今の俺がいる。」映画のセリフみたいでかっこいいですが現実はもっと気持ち良いものです。

外見だけでなく、内面的には人の痛みがわかる男に成長しましょう。男なら失恋の一度や二度は経験して当たり前。

失恋を経験してこそ、男としての深みや魅力が増すというものです。
今までの恋愛はなんて子供じみていて幼かったのだろうと感じるようになるでしょう。

今は自分を磨き、将来は大人として、失恋の経験をバネに人の痛みがわかる男に成長しましょう。

将来、あの失恋は懐かしい思い出…。

そして今の自分を作る糧になった。そんな風に思える時がきっときます。

仕事で出世街道に乗って見返す

失恋の痛みから、何も手につかない、食欲もない。
仕事もやる気が出ずに失敗続きで、友達と飲みに行くのさえも辛い。

そんな状態だと毎日が辛い・苦しいの連続となり、負の連鎖から抜け出せなくなります。

何もやる気がない状態をだらだら続けるのは、はっきり言って時間の無駄です。

あなたがそうしているうちに、仕事は失敗して上司からの評価を落とし、友達に飲みに誘われても飲む気にならず、まったく盛り上がらない。

気が付いたら仕事はメタメタになり、友達は離れていってしまった…。
なんていうことになりかねません。

辛く苦しい時間を脱して、一瞬でも早く気持ちを立て直し、仕事に集中できる状態を作りましょう。

忙しく仕事に追われていれば、時間が過ぎていくのも早く、失恋の辛い思いもそれだけ早く忘れられます。

仕事に集中して出世するためには、自分自身が努力をして勉強し、レベルアップする必要があります。

あの時のあの人が、あんなに仕事で成功しているなんて「かっこいい！！」
元カノにそう思わせられればしめたもの。

そういう意味では、相手を見返す効果のもっとも高い方法と言えるでしょう。

振られた原因を克服する

あなたが振られた原因は、元カノだけに限らず、女性全般に共通して当てはまるケースが多いと言えます。

その原因を追究して考えてみましょう。
原因がわかれば、それを解消することによって次に進むことができます。

また、今後は同じ失敗を繰り返さないようになります。

根本的な部分が解決しないと、新しい彼女ができても元カノに振られたのと同じ原因で別れに至ってしまう可能性があります。

振られた原因を元カノから直接聞いている場合には、強い決意をもってその原因を克服しましょう。

振られた原因となった部分を自分自身で克服すれば、元カノはあなたを振ったことを後悔します。

さらに、その原因を克服したことによって、元カノとしてはあなたを振る要素がなくなってしまったので、「どうして振ったのかしら？」と後悔することになります。
その上、新しい彼女ともうまくいく確率が非常に高くなります。

元カノに「振らなければよかった！」と思わせるためにも、振られた原因を克服しましょう。

未練を見せずスッキリと

「まだ、私に未練があるのかしら？男らしくないわね！」と元カノに思われてしまったら、努力も何もかも無駄に終わります。

そこで、未練を見せない方法としては「別れてよかった」「楽しい思い出をありがとう」と口に出して言うことです。

振られた立場ではとても難しいことかもしれませんが、無理にでもそう思い込みましょう。

さっぱりした態度を元カノに見せるだけでも、元カノは「振ってしまって惜しかったかな？」と思うはずです。

絶対に避けたいのは、まだまだ未練がありそうな何かもの言いたげな眼ざしで彼女を見つめたりすることです。

元カノは、「やっぱりまだ私に未練タラタラなのね」と自信満々になりたとえ可能性があったとしても、復縁は絶対に難しくなります。

もちろん、縁があれば復縁できますが、その可能性を自ら低くしてしまっては、いくらあがいてもどうにもならなくなってしまいます。

無理をしてでも未練の気持ちを見せずにすっきりと、あとは仕事・自分磨き・趣味に全力で頑張りましょう。

男が失恋を引きずる理由

• 一人で抱え込む胸の内を人に話せないため、一人で落ち込み悩む
• 別れても、美しい思い出として忘れないでいたい
• 『あんな思いはもうコリゴリ』という思いから、新しい恋愛ができない
• 失恋したその恋愛を、人生最高のものだったと美化する

失恋から立ち直るのに苦労する男性は、ひとつの恋に真剣に向き合っているということ。
優しい誠実な男性です。素敵な男性の証拠なのです。

そういう男性なら、次こそは素晴らしい恋をして、振られてしまった過去の恋よりもずっとずっと幸せになれるはずです。

振られた元カノを見返したいという気持ちをモチベーションにすることは悪いことではありませんが、見返したいという気持ちが強すぎて、元カノとの過去にとらわれているままでもいけません。

昨日と同じ時間は、この先永遠に訪れません。過去は終わったことであり、今は精一杯努力する。

そして、未来は自分自身が作るものです。終わったことにいつまでもとらわれて、今の貴重な時間を無駄にすることはありません。

元カノを見返したい気持ちは、次のステップに行くため、そして自分自身を磨くための手段と考えましょう。

そのモチベーションが今ある自分の時間や自分自身を高める糧になるのなら、あなたの努力は後々自分にとって元カノ以上に素晴らしい財産となるはずです。

失恋からは必ず立ち直れるものです！！

辛い経験をして、そこから見事に立ち直れば、元カノ以上に素晴らしい彼女ときっと巡り合うことができるでしょう。

明るく楽しい未来のために、今できることをすぐに始めてみてください。

失恋は脳の構造上だれでも同じ経緯をたどります。まず、最初は現実逃避をします。「あんなに愛し合って楽しかったのに、ふられるはずがない」と強い思い込みから、失恋したという現実から逃げてしまいます。

この感情がどのくらい続くかは人によってさまざまですが一定の期間を過ぎるとまた現実に戻ります。そして、「失恋した」という現実を受け入れることができます。

現実が受け入れられると次は下記のような3つのタイプに分かれます。

1． ポジティブに新たな出会いをし、
あらたな恋をしてもっとすてきな人と
恋愛しようという前向きな感情をもち、
新たな恋にチャレンジする、
前向きで行動的なタイプです。

2．失恋したことにより何もかもやる気がなくなって、
何も手につかないで思考が止まってしまう人がいます。
この場合は、思考を止めてつらさから脱皮しようとしますので、
ある程度時間が経過すると元に戻ります。

3．失恋は相手への気持ちを断ち切ることが必要ですが、
断ち切るためには強い痛みをもって断ち切らなくてはなりません。
その痛みに耐えられない場合は相手に対して
強い憎しみや執着心を持ちます。

とくに相手を「自分のもの」と強く思い込んだ強い執着心は、ストーカー行為となって相手に向かいます。

では、失恋すると食欲も食べる気もなくなって痩せるという現象が起きますがそれはどうしてでしょうか？

人は恋をすると脳内からドーパミンなどの興奮物質が分泌されます。分かりやすく言うと気持ちが高揚します。これが恋愛感情です。恋愛は一種の興奮状態にあるといってもよいでしょう。

ドーパミンが分泌されすぎて過度にドキドキしたり（血圧が上がる）する場合もありますが、これらは交感神経を刺激し、脳の活動を活発にする作用があります。

このように、交感神経が優位になると、やる気なども出て、食欲も増進します。

逆に失恋すると……。この流れからすると、反対の減少です。

分かりやすく言うと失恋によって落ち込みます。あれほど分泌されていたドーパミンもすっかり無くなり、食欲を抑制する物質が分泌される、あるいは、食欲を増す物質が抑制されます。

その結果、食欲は落ち、当然のように体重も減るのです。ドーパミンの興奮状態は一種の異常な状態ですからずっと長く続くことはありません。

恋愛感情が最高潮に達すると、だんだん恋愛の感情が落ち着くのと同じ現象です。

だれでもそうですが、ドーパミンの分泌の状態がおさまると、恋愛の感情も落ち着きます。

この時に覚めてしまったのではと感じる時もありますがむしろ愛情が安定してきている状態といえます。

人は失恋すると、ほとんどが現実逃避をしますが、一定の時間をかけて失恋したという現実を受け入れます。そして、失恋の現実を受け入れると食欲がなくなります。このように、失恋で痩せるのは、実は現実を受け止めてからです。

現実をちゃんと受け止めた時から、「メールがない」「連絡がない」「会うことはもうない」という、今までと変化した日常にぶつかると、本当にもう駄目なんだ。と気持ちがますます落ち込んで「もういいや」という状態になってきます。

食べ物を食べることも、毎日の生活も、仕事も何もかももうどうでもいいという感情になっていきます。

注意しなくてはならないのは、現実を受け入れると人は食べ物が喉を通らなくなります。

失恋にはいろいろな弊害がありますが、食べられないでやせるということは健康にも害を及ぼすので要注意です。

なぜ痩せるかというと、失恋によって、脳に大きな精神的ダメージが加わると、自律神経の働きが異常になり、胃や腸に影響を与えるためです。胃や腸は自律神経が制御しています。

痩せるということは自律神経に異常をきたしているということがいえます。
このように、失恋によって大きなショックを受けると、自律神経もショックを受け正常に動かなくなります。

自律神経の働きが鈍くなると、自律神経が制御している胃や腸の働きまで鈍くなります。
それが「食欲が湧かない」という状態になるのです。

ちなみに、失恋に限らず、日常生活で大きなショックを受けた際、食欲がなくなるのも同じ理由です。自律神経が大きなショックを受けて働きが鈍くなると胃や腸に影響を受けて食欲がなくなります。強く悲しい時、落ち込んだ時なども同じ状態です。

そして、食欲がないことから当然痩せていきます。失恋でなくても、恋愛中もある意味では、現実逃避といえますので、恋愛中は痩せて綺麗になったといわれることが多いのはこのためです。

男性はショックが大きいと食欲に影響しやすい

男性は意外と女性よりも失恋のショックを引きずりやすいもの。失恋すると食欲がなくなることは珍しくありません。

胃腸の具合が弱くなると、それまで大好きだった脂こってりのラーメンや焼き肉など、
しつこい味の食べ物は食べづらくなります。そのために男性でも失恋の後は痩せることもあります。

ストレスで痩せるとリバウンドしやすい

失恋のストレスで痩せたとしても、あくまでも一時的なものです。食生活がとてもおかしくなっていることも珍しくありません。
失恋でやせた後で怖いのが、しばらくした後の反動で、失っていた食欲が一気に戻ると、
ドカ食いに走る危険性が！

やっぱりストレスで痩せるのは健康的といえません。反対に痩せた状態が戻らなくてどんどん痩せていくというのも危険信号です。

食べられない状態が進むと拒食症の状態と同じになってしまいます。こうなると自力では改善しなくなり、専門家や病院などの治療が必要になってきますので、失恋とはいえ、体調管理は自分のことでもありますので、十分に注意しましょう。

女性の場合は、失恋した相手を見返したい

失恋した後、ふられたという悔しい気持ちでもっと良い相手を見つけてやる！元カレを見返してやる。という気持ちをばねにして、ダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。

ただ単に食欲を失うことでのダイエットではなく、栄養バランス・運動などを取りいれてバランスよく痩せて、リバンドしないダイエットで失恋前よりも美しく輝いて、ふった相手を見返しましょう。

「あれっ」ふってもったいなかった。と元カレに後悔させることができれば見事に失恋から立ち直ったといえるでしょう。

－失恋で食欲がない状態を回復させる方法－
失恋で食欲がない状態が何日も続き、何も食べないのは体調悪化の原因ですので、まずは少しでも食事をするようにしましょう。失恋から立ち直るためにも、少し無理をしてでも食べる事に集中しましょう。

では、どんな食べ物のが良いでしょうか？失恋して食欲がない時でも比較的食べやすい食事は、心がほっと落ち着くような温かくやわらかく消化が良いもの、そして、食べられないことから少量で栄養が取れるものが良いでしょう。

失恋をした後の食事のメニューは

• たまごを使った茶碗蒸し・オムライスなど
• 梅干し
• おかゆ
• 豆腐料理
• シチュー
• おでん
• グラタン
• 煮込みうどん
• 自分の一番好きな食べ物

など、胃に入りやすく消化しやすい食べ物から無理せずたべていきましょう。

他には自分が今までで一番「好きと思える食べ物」から食べていったら徐々に食べられてきます。最初は食べられないと思いますが、1回食べて「おいしい」と感じると、だんだんと普段の食欲につながっていきます。まずは、食べ始めることから始めてみましょう。

いかがでしたか？

失恋して痩せるのは、脳の仕組み・ホルモンの分泌が異常な状態です。
失恋で辛く苦しい思いをしたけれど、痩せることができ自分磨きができて綺麗になってよかった。ふられた相手を見返すことができた。と感じられれば立ち直れたといえるのではないでしょうか？

しかし、くれぐれも注意しなくてはならないのは「過ぎたるは猶及ばざるが如し」何事もやり過ぎては、心にも体に良い影響は与えませんので注意しましょう。

もっとも、好ましいのは失恋前より魅力的にバージョンアップすることです。

https://ojubridal.com/column/shitsuren/situren-hakike

失恋した苦しい思いから脱出したいけど、どうしたらいいかわからない。毎日苦しくてやる気が起きない。失恋して辛い。

そんな思いを抱えている人は少なくないことでしょう。何か月も時には何年も、失恋で苦しい思いを抱えたまま毎日を送っているかもしれません。

本当に失恋は苦しくつらいです。

失恋で苦しい時は人によって環境や時間などでやれることは決まってきますが、失恋の苦しい気持ちからから解放される方法をいくつかご紹介します。

苦しい辛いを持っている人の参考になればとおもいます。

失恋の苦しい辛さは気分転換が必要

失恋した後は気持ちがへこんで、悲しみや寂しさで苦しくなり、失恋の苦しさで心を閉ざしてしまいがちです。

そんな気持ちを少しでも持ち直す一つとして、気分転換をしてみてはどうでしょうか。日常の毎日からちょっと離れるのもいいかもしれません。

例えば、空気の良い大自然の中へ出かけてみる。関東に住んでいる人なら北海道や九州、もちろん海外もよいでしょう。

そんな非日常的な大きい自然に出会うことで、失恋した心が薄れていきます。

北海道の広い台地では解放感を味わい、自分の失恋の辛さなど小さいことだった。と気持ちの切り替えができるでしょう。

また、九州の屋久島は、人間が作れない何千年も前からある自然を見ることによっても、偉大な自然の壮大さを感じ心が救われます。

そして自分の存在自体の小ささに失恋がだんだん大した事のないように思えてきます。

そこまで時間がとれない方は、もっと身近で気分転換をする方法があります。大声で歌い大声を出して笑うことです。カラオケがよいでしょう。

大人になると、大きい声を出す機会がめっきり少なくなります。どんどん、失恋での辛さ苦しい気持ちが中にこもってしまします。遊園地の絶叫系にチャレンジしたり、お笑いライブなどに足を運んで、涙が出るほど笑ってみると、普段の自分に戻れる気がします。

いつもの自分の自分をちょっと変えると、悲しい感情が吹き跳んでいきます。また、会社の帰りにはまっすぐ家に帰らないで途中で、ジムによって思い切り汗をかくのもよいでしょう。

このように、思いっきり笑う、深呼吸して自然を感じる、心から感動する。日常的におろそかになっている感覚を呼び起こすことで、失恋で苦しい沈んだ気持ちを癒すことができます。

失恋は時間が解決する

失恋して苦しい時はジタバタすることもなく、淡々と毎日を過ごすことで少しずつ、気持ちが落ち着いていくこともあります。

悲しい、辛い気持が出てきても、それはそれ、と。気持ちを分けます。心を分けてみるのです。そうすると自分の気持ちを客観的に見ることができるようになります。

失恋で辛い苦しい気持ちを掘り起こさず、第三者のようにその感情を見守ってあげましょう。本当にかわいそうと思ってもよいでしょう。

そうしていると時間が経つことで、自分自身が冷静になっていきます。どんなに胸が張り裂けそうな辛い、悲しい経験をしたとしても、また朝には、日は登り、夜は日が沈み次の日はやってくるのです。

そしていつもと変わらない日常の生活に戻れます。時間がだんだんと経過して、辛く苦しい失恋だとしても、いつかはキレイな思い出に変化していきます。

失恋してどんなに苦しくて、思い出す度に涙が出てしまい、相手に対しても嫌な感情が出てしまったとしても、次第にその感情は軽くなっていくのです。そうして、失恋を乗り越えることができるのです。

失恋を乗り越える期間は、だいたい3カ月位で、（人によっても差がありますが）辛く苦しい失恋の辛さがなくなる時間と言われています。

失恋の苦しさを乗り越えるのは、自分のペースがありますので、焦らず、じっくりこの感情に向き合いながら過ごすことで、気がついたらいつの間にか笑顔の数が多くなり、失恋の苦しさから次へと心が進んでいくことができるようになります。

辛い失恋の忘れ方

失恋で苦しい気持ちを乗り越える為には仕事、勉強など打ち込みましょう。失恋した悲しみを忘れるために、全神経をそちらへ注ぐということもいい方法です。

相手に受け入れられなかったこの思いや居場所がなくて消化しきれないものは、他にぶつけていくことで、「悔しい」「辛い」といった感情が薄れていくことになります。

勉強でいうと、今まで逃げていた、わからなかった部分をとことん追求していくとそれがわかるようになります。

仕事では、全力で仕事に集中して成果を上がられるように努力することで周りの評価も変わり、なくてはならない存在になれます。

今まで、解決しきれなかった問題も解決策を見出すことによって仕事が順調に進むようになって、やりがいをもてるようになってきます。

そして、深く仕事に対してのめり込むことで、見えなかったことが見えてきたり、今までの仕事量を増やすことも平気になります。

仕事も勉強も努力した分、必ず結果を得ることができます。仕事や勉強は裏切りません。

そして、日々を夢中になることで、毎日のやりがいが生まれて面白いと感じることができれば、失恋の苦しみがなくなっていきます。

失恋をしたことで、自分がさらなる飛躍ができたら、また新しい恋へと気持ちが向きやすくなります。

一生懸命自分磨きをする

失恋をした時に、「ふった私を見返してやる」「もっときれいになってやる」と、ポジティブな方向へ自分をもっていきやすい方は、自分磨きをすることで、失恋で苦しい気持ちも忘れて行きます。

お金をあまりかけなくても、今まで続かなかったことを根性、意地で継続させるチャンスの時期なのかもしれません。

外見を磨きたい人は、エステやジムに通うのもいいですが、家でもお金をかけずにできるでしょう。

今は動画サイトでストレッチやダイエット法も紹介していますし、ヨガも動画で習得することができます。

自分磨きで自分の今までのキャラを変えることによって自分の気持ちも切り替わります。いろいろなことに挑戦するのもいいかもしれません。

そして、外見は服装も色やスタイルを変えて冒険してみてはどうでしょうか。失恋するとヘアースタイルを変えるとよく言いますが、それはヘアースタイルを変えることによって気分も変わるからです。そこから、自分のモチベーションが上がっていくのを感じるでしょう。

また、精神的な内面を磨く方法として、資格やスキルを自分に身に付けるることを始めてみてはどうでしょうか。

いままでやりたかったけれど、ズルズルと今までできなかったことを始めるいい時期かもしれません。

家の家具の配置を変えたり、家を掃除するのは、心の整理につながります。要らないものを片付けのついでに全て捨てるというのもお勧めです。

思い出を捨てる方法として家をキレイにしたりすると、自分の中の整理もできますし、きれいになった家には新しい出会いや幸運が入りやすくなります。

仕事のない休日は寂しさと暇で、時間をもてあますようでしたら、好きな音楽を聞きに行ったり、美術館を巡り良い絵画を見たり、映画を見るのもよいでしょう。スカッとしたかっこいい映画を見ることで新しい感覚を自分に与え、今までの自分から脱皮できるでしょう。そして、失恋の苦しい気持ちを乗り越えることができるでしょう。

新しい出会いにチャレンジする

ずっと失恋した想いに浸っているのは嫌とおもうのは当然のことです。そろそろ次の出会いにステップアップしたい。という気持ちになれたら失恋の苦しさからは脱皮しているでしょう。

次を考えられる人は、出会いの場にアンテナを向けてみましょう。友達に誘ってもらうように声をかけておいたり、今まで断っていた会社の人のお誘いにも面倒がらずに、出席してみてください。

ちょっとしたところに恋愛のチャンスが落ちている期待は大きいです。恋愛まで至らなくても、人に会う事で新しい情報を得ることができます。

外に出ることによって今まで知らなかったこと、自分の興味が湧く事柄を見つけられるかもしれません。

失恋したとき、みんなはどうしているのか？どうやって乗り越えているのか？

そんな具体的な話も人それぞれの答えを聞くことで、失恋で苦しい辛いのは自分一人じゃないのだな、と改めて気付きます。

そして、私も頑張ろうと背中を押してくれるでしょう。一人で考え、悩み続けるより、たくさんの人に会っている方が、気持ちも次へと拍車がかかっていくでしょう。

出会いの場に出席することで、あらたなすてきな恋が見つけられます。

失恋は苦しく辛いけれど、失恋の悲しい気持ちを経験することで、人として成長できることでしょう。

次に向かっての一歩を踏み出すためにも自分で自分を押してあげる、そんなきっかけを探してみることが明るい未来につながります。

婚活をしてもモテなかったり交際しても結婚に繋がらなかったり……。
その原因が自分が太っているからだと感じている人も多いことでしょう。

結婚するために瘦せると決意してダイエットをしようと思っている人も多いでしょう。
そんな 結婚したいから痩せたいと思っている人にお伝えします。

①太っている劣等感でやせたい

結婚したいから痩せたいと思っている以上に、
太っていることで劣等感を感じて痩せたいと思うこともあるでしょう。

劣等感というのは暗く陰の感情のイメージですが、
劣等感というのは目指している所に到達するためや勝ちたいと思っている相手に
勝つために必要な心のバネになります。

痩せるためにダイエットをしていて『苦しい』『諦めたい』と思った時に
最後にあなたの背中を押してくれるのが、あなたが抱いている劣等感なのです。

劣等感を持っていることをマイナスにとらえたり、卑屈になったりしなくていいのです。
劣等感を持っているということは、劣等感を感じる対象となるものがあったり
相手がいるということなのではないでしょうか？

その対象を目指して進んでいく心は痩せるための大きな原動力となるのです。

②やせたら結婚できる？

瘦せたから確実に結婚できるというわけではありませんが、
痩せることであなたは自分に自信が持てますし
辛い経験を乗り越えることで人間的にも成長します。

そんな成長したあなたはさらに魅力が増すでしょうから、
異性からモテるようになり結婚に進みやすくなるでしょう。

結婚したいから痩せたいと思うことは理にかなっているのです。

あなたが痩せることは体型などの見た目が変わるだけでなく、
内面にも変化がもたらされるということです。

痩せるという目標に向かって辛いと感じても自分に打ち勝って努力し、
痩せて成果を出すということはひとつのことをやり切ったという自信になるだけではなく
「自分はやればできる」という実績にもなります。

その自信や実績は生活していく中でなにか問題が起きても
立ち向かおうという力になるのです。

また恋愛面においてもやればできるという自信が持てますから
好きな相手に積極的にアプローチをしたり、
一歩踏み出すことができるようになるのです。

③太っているとモテないと劣等感

太っている自分ではモテないと感じ、
結婚したいから痩せたいと考えることもあるでしょう。

しかし、モテないのはあなたが太っているからなのでしょうか？

痩せさえすればあなたは本当にモテるようになるのかを考えてみてください。
冷静に考えてみれば太っているからモテないのではなく、

太っている自分に自信が持てずに好きな人にアピールできなかったり、
好きな人に振られたことを自分は太っているせいだと
感じているだけではないでしょうか？

つまり太っているからモテないのではなく、
恋愛が上手くいかないことを自分が太っているせいにしているのです。

しかしあなたなりに恋愛が上手くいかない原因だと感じている物事を消し去ることで
自信を持って恋愛を楽しんだり婚活ができるのなら、
あなたの理想の痩せたモテる人間になってみるのもいいでしょう。

恋愛をしたり婚活をするには自分のいいところを知らなくてはなりませんし、
自分に自信がなければ相手にアプローチすることもできません。

あなたが自分が太っているせいでモテないのだと感じているなら、
痩せてみるのもいいでしょう。

④綺麗な人といつも比べられる

結婚したいから痩せたいと感じる以前に、綺麗な人と比べられることに
嫌気がさして痩せたいと思うこともあるでしょう。

痩せて綺麗な人と比べられても引けを取らないような
魅力的な人間になりたいと思うことは劣等感からの脱却ともいえます。

劣等感というのは心のバネになるのです。
そして綺麗な人というのは一般的な人よりも魅力的でモテる人だといえるでしょう。

そんな綺麗な人と比べられても引けをとらないような人間になりたいと思う
高い理想を持つ心は、とても大きな心のバネになります。

そんな高い理想に向かってダイエットをするれば、
きっと辛いと感じる心にも打ち勝つことができるでしょう。

➄リバンドして前より太る辛さ

結婚したいから痩せたいと感じて
ダイエットをする際に気を付けたいのがリバウンドです。
リバウンドの原因は無理な食事制限です。

無理な食事制限をして痩せても心身ともにストレスを感じて
肌はボロボロで不健康な痩せ方になり、心もすり減ってしまいます。

リバウンドしないためには刹那的な痩せ方をとらずに、
理想とする体重になってからも続けていける食事方法と運動でなければなりません。

また、あなたの目的はただ痩せることではないでしょう。
痩せたその先にやりたいことの目標があるはずです。

無理なダイエットによってボロボロになった体と擦り切れてしまった心で
恋愛や婚活を楽しめるでしょうか？

リバウンドするかもしれないという心配をしながら生活することも嫌でしょう。
痩せることだけがあなたの目標ではないことをわかっておきましょう。

⑥綺麗になって付き合いたい交際したい

綺麗になって好きな人の隣にいたいと思うことは
結婚したいから痩せたいと思うことの心理だといえます。

誰しも痩せたから絶対に結婚できるとは思っていないでしょう。

痩せて綺麗になって自信の持てる自分になって好きな人の隣りにいたい、
そしてゆくゆくは結婚したいと思うから痩せたいと願うのです。

痩せたいという気持ちと綺麗になりたいという気持ちは同じなのです。
痩せることは食事に気を使ったり運動を心がけたりという努力から生まれます。

綺麗になることもメイクを研究したりスキンケアに気を使ったりという
努力をしなければ生まれません。

つまり痩せることも綺麗になることも努力と時間をかけて達成できることであり、
特別なことではないのです。

太っているから痩せるという捉え方ではなく、
ただ好きな人と自信の持てる自分になって一緒にいたいという想いから
浮かれる感情なのです。

⑦痩せてウェディングドレスが似合うようになりたい

ウェディングドレスが似合うようになって
結婚したいから痩せたいと思うこともあるでしょう。
オーダーメイドで作成するウェディングドレスなら、

気に入ったデザインをどんなサイズにでも作ってもらえますが
レンタルのドレスとなるとデザインによってはサイズ展開がかぎられていたり
太っていることが原因で気に入ったウェディングドレスを着れないこともあるでしょう。

そういったことから痩せることを決意する人もいると思います。
しかしここでも気を付けてもらいたいのが、
無理なダイエットをすると身も心もボロボロになってしまうことです。

せっかく痩せてもボロボロの体ではウェディングドレスを綺麗に着こなせません。
痩せたその先に最終的な目標があることを忘れないようにしましょう。

結婚したいから痩せたいと思う心はとても自然なことですが、
努力なしでは痩せることができません。

そんなダイエットを乗り越えるために最終的な目標を見据えて
時間をかけてじっくりとダイエットをしていかなくてはなりません。

辛い時もあると思いますが、きっとダイエットを乗り越えたあなたは
自分に自信が持てますし魅力もさらに増していることでしょう。

失恋をしてしまうと、すべて投げやりになってしまい
世の中の何もかもが嫌になってしまいます。
自分の体も心もズタボロになってしまい、日々の生活もどうでもいいや！
と思ってしまいます。

そんな時こそ、失恋して自分磨きで以前よりもっと輝く自分になりましょう！
失恋の時、自分磨きは元気になるためにとっても効果的です！

① やりたいことを書きだす

失恋して1人になってしまった今こそ、やりたいことをとことんやってみましょう！
まずは、やりたいことを紙に書き出してみて下さい。

今まではデートを優先して出来なかった趣味や習い事、友達と遊びに行くこと、
何でも良いです。とにかく、今やりたい！と思うことを全て書き出してみて下さい。
新たな事に挑戦するのもとっても良いですね。

紙にやりたいことを書き出してみると、これからの毎日が楽しみになってきます。
失恋の時の自分磨きに楽しみという気持ちはとても大切です。

恋人がいなくなってしまって、悲しくて寂しいと思い込んでいた明日からの
毎日が楽しみに変わることで、心に元気が帰ってきます。

人は笑顔でいることが一番ですから、心の元気を取り戻して
失恋の時こそ、自分磨きに精を出しましょう。

失恋後は、自分磨きをする大チャンスなのです。
少なからず見返してやりたい、後悔させてやりたいという気持ちがあれば、
あなたはとても頑張れると思います。

以前より素敵なあなたになるために、失恋で自分磨きを成功させましょう。

② ダイエットして痩せる

失恋自分磨きをするにはダイエットがおすすめです。
ダイエットをすると人は見た目や印象が良く見えます。

もちろんその人にあったベスト体重がありますから、
極端なダイエットはおすすめ出来ません。

ですが、ダイエットすることによって体に良い効果はたくさんあります。
食生活を整え軽い運動を取り入れることによって、健康的な体になり、
肌の質も整い表情も明るくなります。

似合う服のバリエーションも増え、おしゃれが楽しくなり
結果的に以前よりも素敵なあなたになれると思います。

失恋の自分磨きは、自分が楽しく過ごせることも重要です。
毎日体調が良くておしゃれも楽しめれば、自然と笑顔でいられる事が増えます。

そんなあなたは以前よりもっと魅力的な人になれるでしょう。

③ 内面を磨くために資格取得

失恋した時、自分磨きは外見をより良くしたり磨く事も大切ですが、
内面を磨くことも大切です。

内面を磨くために資格を取得するのをおすすめします。
理由は２つあり、まず1つめは資格を取得するために勉強をすれば、
失恋をした悲しみを忘れられるからです。

集中して勉強に取り組めば、恋人がいなくなった寂しさや
孤独感を紛らわせる事が出来ます。

そして２つめの理由は、資格を取得することはあなたの財産になるからです。
資格はあなたの強みなのです。

新たな仕事を始められるチャンスにもなります。
失恋の時は自分磨きで内面を磨き、自身を成長させましょう。

④ 美意識を高めて毎日意識する

失恋で自分磨きをする時に意識したいのが、
美意識を高めて毎日を過ごすということです。

ダイエットをする、食生活に気をつける、良質な睡眠を取る、
美しいものをたくさん見る、優しいものに触れて心を豊かにするなど、
特別は事は必要ありません。

ただ、毎日を丁寧に生きてみて下さい。
心が穏やかだと表情や仕草、態度にも表れます。
毎日を丁寧に穏やかに生きている人は美しいのです。

たとえ仕事でどんなに忙しい毎日を送っていても、
生活の一つ一つにしっかり向き合って過ごしている人は
それだけで美意識が高いと言えるでしょう。

失恋した時は自分磨きを頑張っている自分にご褒美として
スペシャルケアをするのもおすすめです。

⑤ ヘアースタイルを変えてイメージチェンジ

失恋するとヘアースタイルを変えるのは定番ですが、
一番分かりやすく気分が変わるので失恋した時の自分磨きにはとってもおすすめです。

ヘアースタイルが変わると違う自分になった気がするのです。
気分転換にもなって心も元気になりますし、自分の外見も変わります。

外見が良くなると、自分に自信が持てるのです。
卑屈な人間よりも、多少は自分に自信があって堂々としている人間の方が
周囲からは魅力的に見えます。

失恋をしたあなたは、下ばかり向いて自分に自信がなくなっているでしょう。
今こそ失恋の自分磨きでヘアースタイルを変えてみて下さい。
世界がちょっと明るく見えてきますよ。

⑥ 洋服の趣味を今までと変える

ヘアースタイルを変えたなら、洋服の趣味を今までと変えてみましょう。
今までチャレンジしてこなかった趣味の洋服を来てみたり、
新しい服を新調してみたりなど、新しい自分に生まれ変わる気持ちで
洋服の趣味を変えるのです。

これこそが失恋の時の自分磨きです。
内面を一生懸命磨くのもとっても大切です。

でもたとえ周囲の人は気付いてくれても、
自分では中々内面の魅力に気付く事が出来ません。

分かりやすい洋服の趣味を変えることで新たな自分の魅力を実感して下さい。
失恋の時の自分磨きは自分を変える、そして更に魅力的になるチャンスです。

⑦ 自分よりも上の人たちと付き合うようにする

自分よりも上の人とは、自分が尊敬する人です。
自分よりも見た目が素敵、仕事が出来る、
人として尊敬出来る人と付き合うようにしてみましょう。

するとあなたはきっと、以前よりも今よりも人としてもっと成長出来ます。
あなたが尊敬する人の側にいることで意識が高まり、
もっと頑張ろうと思えます。 新たな知識も増えるでしょう。

失恋した時の自分磨きは、自分のために自分を高めることです。
失恋した相手を見返したり、後悔させるために自分磨きをするのではありません。

あなたがまた前を向いて、素晴らしい人生を送るために自分磨きを頑張ってください。
自分よりも上の人たちと付き合うことで、あなたの人生は更に豊かになります。

より良いものを見て、吸収して自分の糧にして下さい。
あなたが学んだ事は、あなたの人生にきっと役立ちます。

失恋した時の自分磨きはあなたの心をまた明るくしてくれます。
焦らず、頑張りすぎずに、自分磨きをしてください。

たくさんの経験があなたを強くし、魅力的にしてくれます。
そして、笑顔でいっぱいの輝いた毎日を送ることが出来るでしょう。

野球の試合で、九回裏に逆転ホームランで劇的な勝利……。そんなことが恋愛でも
起こり得るでしょうか？

恋愛をしていると上手く行くときもあれば、なにをしても上手くいかないことが
あります。上手くいっているときには感じない悩みもたくさんあるでしょう。

上手く行かなかった告白は辛く忘れがたいものですが、時間が解決してくれることも
あります。

しかし、思いが強ければ強いほど諦めずに一発逆転を狙いたいものです。今回はいつも
途中でくじけてしまったり、どうしても諦められない恋愛をしたりしている人に一発
逆転を狙う勇気を授けたいと思います。

① 残念！告白が見事失敗

一世一代の思いで告白をしたのに、失敗してしまうと立ち直れないくらい落ち込んで
しまう人もいるでしょう。

相手への思いが強ければ強いほど、失敗したときのダメージは大きいものです。もしく
は一緒に過ごした時間が長かったりすると告白が失敗した時にはお互いに気まずくなっ
てしまいます。

恋愛の相談を友人にしていた場合はさらに傷口が広がる可能性があります。例えば周り
の友人などから「絶対大丈夫、告白は成功するよ！」と背中を押されていた場合などは、
その友人を恨むわけにもいかずにやり場のない気持ちを抱えてしまうのではないでしょうか。

しかし、告白が失敗して気まずい思いをしているのはあなただけではありません。
告白した相手も、あなたと同じくらい気まずい気持ちを抱えているのです。

懸命に思いを伝えてくれた相手の望む答えが出せなかったことを気に病んでいることでしょう。

恋愛で一発逆転を狙うには、告白が失敗したあとの過ごし方が、非常に重要になってきます。
自分が辛いときこそ、相手を思いやる余裕が必要なのです。

② 思いを抱きながら一度ひいてみる

告白が失敗しても、その人のことがなかなかあきらめられないという人も多いのではないでしょうか。

恋をしてからその思いを相手に告白するまでには、それなりの期間を必要とします。
長い間あたためてきた思いを短期間で消してしまえるほど、人の心は単純ではありません。

告白が失敗したときにはそういう自分の気持ちを素直に受け入れつつ、一度冷静になる
時間が必要でしょう。

恋愛に限らず、思いの大きさが違いすぎると問題が起きてしまいます。相手に過剰な期待
をしてしまったり、はたまた相手の思いの大きさに圧倒されて逃げ腰になってしまったり
します。

告白が失敗したときに、“自分の真剣さが伝わらなかったのかな？”とか“もう一回告白
したら、自分の強い気持ちに押されてOKしてくれるかもしれない”と思ってしまうこと
があります。

しかしそれは残念ながらあまり成功率が高いとは言えません。恋愛において特に大切な
のは気持ちの駆け引きと思う気持ちの強さです。

押してばかりではなく、時に引いてみることで相手にあなたのことを考える時間を作っ
てみせるのです。

一度ひいてみて冷静になることで、相手はあなたのことが気になりだすかもしれません。

③ その間に自分磨きをする

冷静になって一度身をひいてみたら、その後の時間は自分磨きに使ってみましょう。
恋愛をしていると、相手のことで頭がいっぱいになってしまう時間が多くなります。

好かれるために相手の趣味に合わせてみたり、服装や持ち物に気を遣って過ごした
りすることが多かったのではないでしょうか？

恋愛がうまくいかないときに、それまでと同じように相手のことをずっと考えていると、
心が疲れてしまうこともあるでしょう。

あえて自分磨きに時間を費やすことで、心が疲れてしまうことを防ぐことが出来ます。
それと同時に、告白が失敗したことによって受けた精神的なダメージを回復すること
ができます。

自分を磨いて自分に自信をつけることで、前向きな気持ちになれます。生まれ変わっ
たような前向きな気持ちで居れば、それだけでも周りの人から魅力的に映ります。

もしかしたら告白が失敗してしまった相手を少し後悔させてしまうこともでき、恋愛
の逆転が可能かも知れません。

④ 再度アプローチをする

恋愛の逆転にはあきらめないことが大切と書きました。自信を取り戻すくらい自分
磨きに時間を費やしたら、再度アプローチをしてみましょう。ここで上手く行くか
どうかを悩み過ぎてはいけません。

あまんずく恋愛の一発逆転を狙いましょう。

せっかく自分磨きをして前向きな気持ちを手に入れたのですから、その勢いのまま
進んでしまいましょう。

もし勇気が出ないなら、友人に相談して背中を押してもらうのもよいでしょう。
何度もアプローチをすると“しつこい人と思われて嫌われたらどうしよう”と悩む人
がいるかもしれません。

そんなときは「あなた自身が“これはしつこいな”」と感じることをしないことです。
相手の立場になって考えてみて“自分に好意を持っている人にしてもらったら嬉しい
こと”をしていきましょう。

「こんな感じでアプローチされたら嬉しいな」と思うことをしてみてください。
そして最初に告白したときにしていたアプローチと、少し方向性を変えてみること
も忘れないでください。

恋愛は気持ちを伝えることがが大切ですから、“いつもと何か違うぞ”と相手に思わ
せることが大切です。

⑤ 　やったあ！　アプローチ成功

冷静に自分自身の状況を見つめ直し、自分磨きをしたあなたのアプローチはきっと
いい結果をもたらしてくれます。逆転といえることになるかもしれません。

相手がこちらのアプローチに対していい反応を示してきたら、それを素直に受け
入れてください。

相手はもしかしたら「一回告白を断った相手だから、いまさら好きになったとか
言いにくいな」と悩んでいるかもしれません。

そんな心配をさせないように、笑顔で相手に接するようにしましょう。
そしてなにより、自分を磨く努力をした自分自身を信じてあげるようにしましょう。

後ろ向きの気持ちでいると、幸せが逃げていってしまいます。“この人と一緒にいる
と幸せだな”と思える人でいられるように、前向きな気持ちをわすれないようにして
ください。

そうすればきっと、恋愛で一発逆転の瞬間が訪れます。

恋愛はまるで野球の試合のように、緊張と集中の連続です。時には攻守が交代したり、
おもいがけないところでホームランが飛び出したりします。

試合が長引いたりして、時には疲れてしまうかもしれません。これはもうだめかも……。
と思ったときにこそ、諦めない気持ちが幸運を呼び込みます。

恋愛は一発逆転のチャンスを、最後の最後まであきらめないことが大切です。

失恋をすると、
「なぜ自分が」
「どうして」という思いから
「悔しい」と思う人も多いのではないでしょうか？

この悔しい気持ちはその後、「怒り」となることもあれば「虚しさ」に
なることもあり時には「自信喪失」に繋がってしまう人もいます。

ですが、そうなる必要は全くありません。
では、この失恋した時の悔しい気持ちはどうしたら良いのでしょうか？

① 悔しい気持ちになるのはなぜ？

そもそも失恋をしたときに悔しい気持ちになるのはなぜなのでしょうか。

理由はさまざまです。
例えば「浮気された時」浮気をされた＝相手が悪いのに振られた、という事実が
「なぜ私が振られなきゃいけないの？」と悔しい気持ちにさせるパターンです。

しかもなぜかこのパターンの場合、別れ話を相手からされるとこちら側が
悪いように聞こえることが多いような……。

浮気された時は悲惨です。

明らかに相手が悪いのにも関わらず、相手から言われた言葉は
「お前が俺を見てくれなくなったから、俺もほかに好きな人ができた」
なんと勝手な言い分でしょうか。

浮気をしたり他の人に目を向けていたりしたならともかく、ただ仕事をし、
時間をつくり彼と過ごしていただけ。

どこでそう解釈したのかわかりませんが、これが言い訳ではなく本音に
聞こえるから怖いところです。

好きな人ができたどころか、もうお付き合いをして浮気しているのにも
関わらず出てくるこの発言には、開いた口が塞がらない、という状態です。

ショックというよりも悔しさのほうが先にきます。
これが失恋の悔しさでしょうか？

「なぜ私が悪くないのに悪いように言われて振られたの！？」と。
このような経験をされた方、実は多いのではないでしょうか？

また違うパターンによって失恋して悔しい気持ちになった人もいます。

「どうしてあの時こうしてしまったのだろう」と、自分の行動を後悔し、
悔しがるパターンです。

その時の行動が違えば、別れずにすんだのかもしれない、という思いから
悔しい気持ちになってしまいます。

交際をしているといろいろな場面に遭遇します。
その中でどうすることが正解だったのか、わからないこともしばしば。

結果として別れてしまうとなおさら、
「何がいけなかったのだろう」と考え、
「こうだったのかもしれない」と思うことで
「どうしてこうしなかったのだろう」と失恋してから悔しくなるのです。

② 失恋の悔しい気持ちをバネにする

この悔しい気持ちは「悔しい」という気持ちのまま終わらせずに、
次へつなげるバネにしたほうが良いでしょう。

失恋して悔しい気持ちが次の恋愛へつながり良い方向へいくことも多いのです。

どんな方法でもよいのです。悔しいと思い、浮気した相手を見返してやろうと
思えば、キレイになる努力をし、自分磨きをすることができます。

なぜこうしなかったのだろうと失恋して悔しく思えば、同じことはしないでしょう。

そうやって少しずつ学んで糧にしていけば良いだけなのです。

そうすれば辛い失恋も悔しいという気持ちも、次の恋愛のステップアップだと
思って自分の中でも前向きに捉えられるのではないでしょうか。

③ 失恋を相手のせいにしない

時に、失恋して悔しい気持ちが大きくなって、心が支配されすぎてしまうこと
があります。

すると本来の「悔しい」という気持ちから責任転嫁をし、
「相手のせいで」と思いがちに。

先程の浮気をされた例でいうと、浮気されて自分が振られたのが悔しい、
だから見返してやる、と前向きになりたいところですが、

「浮気をした相手のせいで」と相手だけを責める形になると、自分の向上には
繋がらず、むしろ自分の価値を下げることになってしまいます。

もちろん、「浮気をした相手がいけない」のです。
それはきっと言わずとも周りの人もわかってくれているはずです。

でもそれを自分から口に出して相手を攻め続けていると、周りの人はそう
感じられなくなってきてしまいます。

「そういう風に悪口を言うから浮気されたのだ」と思われたらとても悲しい
ことです。

相手を悪く言うことによって、相手のせいにすることによって、何か状況が
変わるわけではありません。

であれば、相手のせいにはせず、失恋の悔しい気持ちを生かせるような考えに
したほうが自分にとって大きなプラスだといえるでしょう。

④ 悔しい気持ちでとどまらない

これは②のバネにする、という話と似ているところがあります。

失恋して悔しい！と思い、その気持ちだけで終わってしまうとせっかくの
経験が台無しです。

ただの「辛い失恋だった」という過去になってしまいます。
失恋で悔しい気持ちでとどまらずに次につなげたほうが、必ず自分の糧
になります。

⑤ 失恋して悔しい気持ちを先に向ける

悔しい気持ちを持った時に、前を向けるか、後悔し続けるかでその後が大きく
変わってきてしまいます。

失恋の悔しい気持ちをもっても、その悔しかった出来事をずっと引きずって
しまえば、自分のためにはなりません。

悔しい気持ちを先に向けるには、自分の気持ちに区切りをつけたり、意識を
変えたりする必要があるでしょう。

大変なことかもしれません。

失恋して後悔し続けたところで何かが生まれるわけではないのです。

とすれば、悔しい気持ちは先に向けるべきでしょう。
それがうまくできた例があります。

彼女は彼を長く想い、気持ちがつうじて付き合いましたが、数年後、彼の身勝手な
理由で別れてしまいました。

結婚話も出ていてその為の準備もしていました。
それなのに、です。

彼女はそれでも
「言っても仕方のないことだから」と先に気持ちを向けたのです。

きっと、私が知らないところで悔しい気持ち、もどかしい気持ち、むなしい気持ち、
裏切られたような気持ち、色々な思いがでてきたと思います。

ですが、それでも失恋して悔しい気持ちが先行することなく自分の気持ちを
コントロールして先に向けたのです。

とても凄いことだと思います。
結果、1年後の今、次の恋へ向かって前に進めています。
そうなるのが一番自分にとって良い道だと思います。彼女を見習いたいものです。

⑥ 失恋して悔しい気持ちを成長につなげる

失恋して悔しい気持ちを先に向けることができたなら、次はそれを成長に
つなげましょう。

ではどうやって成長につなげたらいいのか？

これは個々のやり方があるので一概には言えませんが、成長につなげる、
ということは同じ失敗をしないように工夫する、ということでもあります。

試行錯誤しながらで良いのです。

自分がこうしたら良かった、と思えるところから直してみたり、自分の考えを
改めてみたり、人に話を聞いたり、それだけでも大きく成長につながることと
思います。

⑦ 失恋して悔しい気持ちを次の恋愛に生かす

失恋の悔しい気持ちを自分の成長につなげることができてきたら、あとはそれを
次の恋愛に生かすだけです。

せっかく自分の気持ちを奮い立たせて乗り越えてきたのですから、ここまで
くれば自信をもって次の恋愛に進んで良いと思います。

ただ、次の恋愛に生かそう！
と意気込みすぎると空回りする可能性も。

ここまでくれば意気込まなくとも、自然と生かせるようになっていると思います。

失恋の悔しさを生かすことができたとき、辛かった失恋も「良い経験だった」
と思えるでしょう。

失恋して悔しい！という気持ちは、自分の中で自分自身を分析し、自分の感情を
感じ取れている、ということです。

「なぜ」「どうして」と考えることは、無意識に次を見据えているということでも
あります。

ということは「失恋して悔しい」という感情を抱くことは決して悪いことでは
ありません。ただそれを生かすも生かさないも自分次第です。

経験したことは生かせたほうが自分にとって大きなプラスになります。
そういう経験を積み重ねることによって強くなる、ともいえるでしょう。

失恋を辛かった、で終わりにせず、ぜひプラスにできるように、出来ることから
ひとつずつやってみることをオススメします。

そうすれば必ず、ステップアップした、輝いた自分になれることでしょう。