別れには大きく2種類あります。
「自分で振った別れ」と、
「相手に振られた別れ」 です。

別れは自分がふっても、ふられても後悔が残るものです。そして、何か自分の中で心残りのモヤモヤがあるからこそ、後悔として未練が残ってしまうのです。

相手にふられた別れ

素直になれなかった

好きな人であればるほど、緊張したり驚いたりでせっかくのアプローチを素直に受け止められなかったために、「気持ちがない」と思われてしまうことがあります。

好きな人の前ではしどろもどろになって、返事を先延ばしにしたり、仲良しの関係なら照れくさくて「冗談でしょ」と笑い飛ばしてしまったり、

あとになってわれに返ってみたらその結果、うれしかったのにそれが伝わることもなく、相手は遠ざかってしまいました。

こういうときは気の利いた返事をしようなどと思わず、「考えさせて」と言ってから期限を決める。

自分の中で「何日までに返事をしないと後悔する」と、頭に叩き込んでおいて必ず返事をすることです。これが大事です。

または相手が遠ざかってしまったと気付いた瞬間、止めに走るくらいの積極性は見せてください。

そして、後悔しないためにもあなたの気持ちを今度こそハッキリ伝えましょう。

結婚願望が強くて、すぐにでも結婚したい

彼と交際するとすぐにでも結婚したい。結婚願望の強い私はすぐにでも結婚したかったために、付き合って1年目で同棲を初めて、私は結婚する気満々！

友達が結婚しだすと、すごく憧れます。結婚式なんて出たら、なおさら結婚願望が騒ぎ出します。

会うたびに、結婚を出せば出すほど彼の気持ちが徐々に離れていくのもわからないくらい、結婚にあこがれて結婚したい気持ちでした。

ある日、「結婚したい」と何気ない会話で話し出すと彼から「他の人とすれば」と冷たい言葉が返ってきました。

驚いて彼の顔見ると本気で言っている感じなので、あわてて、「先の話よ」と言ってはみたものの完全に彼は冷めている顔、この日から連絡もだんだんと少なくなり、会う日も3カ月に1回くらいになりお互いにダメなのかと思い始め、ついに別れることに……。

別れた後、寂しくつらい毎日で思い出すのは彼のことばかり、今思えばなんであんなに結婚を焦ってしまったのだろうと後悔しても彼は戻らない。

恋愛は2人で育むものというように、結婚は2人の気持ちが同じでなければできません。

あなたはあなたのタイミングで結婚をしたいと感じたように、彼は彼のペースで結婚を決意します。

結婚をやたらと会話に出されると、急かされているように感じられちゃうだけでなく、自分と結婚したいというより結婚に憧れているだけなんじゃないかと誤解されてしまったのではと思う毎日。

もっと、じっくりと彼の気持ちも大切にしながら付き合えばこんなことにはならなかったのではと一人になると悲しい気もちになってしまいます。

相手からの行動待ちになって自分から行動しない

恋愛はあまりしたことがなくて、やっと好きな人と付き合い始めてみたけれど、いつも彼の連絡待ちで自分からは行動を起こすこともなく、相手が何かアクションを起こしてくれるかもしれない、とデートの日時や場所なども待ちの姿勢、自分から考えてこうしようという提案もしないで期待するばかり。
彼を楽しませてあげたり喜ばせてあげたりを全くしなかった。

そんな私に彼は愛想をつかしたかのように気持ちが離れてしまって、デートの約束もなくなってしまった。

相手だけに期待していても多くの場合相手は思い通りには動いてくれません。それもそのはず、そもそもあなたが好きな人が、あなたを好きである確率自体が低いわけですから。

さらに、自分で行動する事なく失恋すると、もっと何かできたはず、あの時こうすればよかったと、何もしなかった事に対する後悔が生まれてしまいます。

自分でふった別れ

自分の気持ちだけで相手のことを考えずに別れ方を後悔

あの時は、彼氏の悪いところばかり目について、もう限界！って思って彼のことを好きでは
なくなって別れを切り出したので、今考えると一方的に別れを切り出して伝えて、彼を避けて合わないようにしてしまった。

今もすごく後味が悪く、相手がとてもつらそうにしていたけれど、そんな顔を見ても好きでなくなってしまった。

後から付き合ってた頃の楽しい頃を思い出し、優しい彼を傷つけてしまった罪悪感がこみ上げてきた。

自分から別れを切り出した以上どうにもならず、優しい彼を傷つけてしまった罪悪感がこみあげてきて別れ方を後悔している。

彼と離れた今だからこそ、自分にも悪いところはたくさんあったと今更ながら気付がついた。
もっと早く気が付いていれば……。自分の悪いところを自覚して直していたら……。

今でも仲良くできていたかもしれないと、今更変えられない過去の言動を、「もしも…」と想像し、やり直せればと後悔している人もたくさんいます。

けんかしたまま終わりに

好きな人とささいなことで始まったケンカだったはずが、引くに引けず破局へと発展。

連絡して謝ればなんていうことはなかったのに、連絡しないままに日時が経過してそのまま別れにつながってしまった。

今思えばあの時に連絡して謝ればよかったと後悔しても、今となっては取り返しのつかない状況に陥ってしまいどうにもならない。
仲が良ければよいほど、けんかするということは心を許している証拠、かといって意地を張り続ければ別れにつながります。
本当はまだ好きだったのに、ケンカの勢いで意地を張り、別れ話にまでなってしまった。

素直にごめんなさいと言えば良かったのに…。言えなかったために別れにつながってしまった。

自分と別れた後に、元気そうにしていたり、急にモテたりしている彼を見ると、「早まった」「もったいないことをしてしまった」と後悔する人が多いようです。

二人でケンカをしたらその後どうするかルールを決めておくのが良いでしょう。

ケンカしたら、次の日に「素直な気持ち」をお互いに伝え、謝ること。と決めておくとケンカした後の悪い雰囲気を改善できます。ケンカしたまま音信不通になり自然消滅。これでは大きな後悔が残ります。

あまりにお金にルーズそして虚言癖

彼氏がお金にだらしなかった。これは悲惨です。そもそも、生活の基盤となる経済がありません。借金があった。ギャンブルもする。デート代はいつも彼女が負担していたなど、お金にまつわる理由は絶えないと考えてよいでしょう。

お金の問題はカップルにとって重大です。将来結婚したいと考えている女性にとっては、特に無視できない事です。

始めは「どうしてお金がないのだろう？」と考えていたとしてもお金にだらしがない男性は、なかなか直りません。
いつまでたっても借金が減るどころか、増える。

お金のことでうそをつく。そして、生活全般もうそになっていく。浮気をしてお金を使ってうそをつく。例えば、お金にルーズな人はうそか虚言かわからない世界に入っていきます。

「俺、実家が金持ちなんだけど、社会経験のために、ボロいアパートに住んでるんだ」
「将来は二代目の社長になるんだ」
「資産が莫大なんだ」
「会社経営で、スゴイもうけたんだけど、父親が病気だったから全部治療費に消えたんだ」など、

些細なうそなら気付かないかもしれませんが、虚言癖がある人は次第にお金にまつわる大きなうそをつくようになります。

お金のルーズさが直らないばかりか、うそや虚言癖も直ることがありません。

「結婚してからわかった」では遅いので付き合い始めの早い段階で見極める必要があるでしょう。

「自分でふった別れ」「相手にふられた別れ」いずれにしても、別れに悲しみはつきものです。そして、ふってもふられても後悔はするものです。

せめて、交際中はよい関係を築く努力を怠らず、別れにつながらないために、交際しているその時に相手の気持ちを思いやることが大切です。

恋愛が続いたさきに結婚があって、生涯を共にできたら素晴らしいことですが、一方で、様々な理由から別れるという選択をする人もいます。

恋人との恋愛に終止符を打とうとしている人、別れを告げたいが情がわいているひとにどうして別れるのか、どうやったら揉めることなく別れることができるのかを紹介していきます。

ふりたい気持ちになる理由

恋人をふるという選択をするときに、どういったことが理由となるのでしょうか。

多くは浮気などの相手を信じ続けるのが難しくなる出来事があった、あるいは小さなことの積み重ねで嫌いのバケツが溢れたこと、将来的に一緒にずっといるのが難しいと感じることが原因となります。

これらは防ごうと思ったらある程度防げる場合と防げない場合もあり、男女の仲というのは縁だなぁと感じさせる理由になります。

浮気が理由の場合は今後も繰り返す可能性があり、よほどのことがなければ許さずに別れを選択することとなるでしょう。

恋人に会うのが億劫

仕事やプライベートで取り組んでいることが忙しすぎて恋人と会うよりも仕事を優先させたい、会ってもなんとなく虚無感があるので億劫を感じるなど自分の心の問題で恋人をふることもあります。

恋人と会うのが億劫になるのが一時的であれば、さほど問題はなく、ただ自分の心身が疲れているだけということができるため、しっかりと休養をとることで元どおりになる可能性が高いでしょう。

しかし、億劫な状態が１ヶ月以上ずっと続いている場合には要注意です。もしかすると恋人から心が完全に離れていっているのかもしれません。自分の気持ちをしっかりと見直した方がいいでしょう。

恋人を好きじゃなくなった

ふと恋人のことを考えたときに好きじゃなくなったかもと感じるようになり別れることがあります。これに大きな理由はありません。

なぜなら、ヒトの感情は常に流動的だからです。

ただ、一度好きじゃなくなったと知ってしまうとそこから元の好きだったころの気持ちに戻ることは難しく、恋人をふる原因となってしまいます。

もし、何か好きじゃなくなる原因がはっきりしているのであればその問題について解決策や妥協点を考えるのもよいでしょう。

結婚という法律上の契約をしていれば、気持ちのもちようも変わってくるかもしれませ
ん。好きでなくても一緒にいるという方法はあるからです。

自由恋愛ではそのような必要はありません。しっかりと考えた上で別れを決断するのであれば自分のその決断を信じましょう。

自分への気持ちが感じられない

恋愛をしていると恋人から自分への気持ちが感じられないと悩む時があります。

これは、連絡をとる頻度が問題というわけではなく、相手が忙しかったり、他のプライベートのことに熱中しすぎていたりなど、自分のことを全くの蔑ろにするために起きます。

単純に忙しくても、「しばらく忙しいけど、〇〇が終わったらデートしにいこう」などと相手のことを気遣う一言があればそれだけで問題解決することもありますし、一緒にいるときに十分に愛情を感じることができればそもそも問題にすらならないこともあります。

また、相手との恋愛に対する温度差によってもそのように感じることがあります。もし、自分が盛り上がりすぎているのであれば、クールダウンして相手との関係性について考えてみましょう。

自分が結婚について真剣に考えて相手がそうでない場合は、自分の許せるタイムリミットなども考えながら決断をしましょう。何も考えずにずるずると続けていると大切な時間を奪われることになります。

ふる相手を傷つけたくない

恋人をふる決断をしたあとに一番悩むポイントは、どのように伝えるかということです。

相手を傷つけたくない、終わりをドロドロにしたくないという理由であることが大半ですが、実際に自分から別れを告げることで相手がトラウマに感じる場合もあります。

これは、相手が受け入れにくい事実をズバズバと言うことや、相手を軽蔑するような言葉によって引き起こされます。

恋人をふる際には、理由があることをはっきり伝え、もう２度と関係性を持つ意思がないことを表明した上で、今までの感謝をきちんと伝えましょう。嫌いになったとはいえ、もともとは好きになった人です。

別れ際だからこそ、相手のことを大切に扱うことで傷つけることを防ぐことができます。

恋人と決断の時は？

恋人をふる決断の時は、すこし後ろ髪をひかれるかもしれません。ただ、決断をしたらそれを貫き通すのがよいでしょう。

別れはエネルギーがいるものですから、生半可な気持ちで決断したわけではないと思います。自分をしっかりもって、相手に伝えるタイミングについて考えるといいでしょう。

そのタイミングとしては、相手の負担にならないときのほうがいいでしょう。もし、自分が明日大切な試合の前にふられたら、どうでしょうか。

おそらくその日の試合は試合にならないでしょうし、ミスも多発させてしまうでしょう。しかも、なんで？という気持ちが膨らんで、試合での失敗と相まって相手に文句のひとつも言いたくなるかもしれません。

相手の負担にならないときに、ゆっくりじわじわと距離を離していったり、きちんと話し合いをして恋人をふるほうがいいでしょう。

恋人の上手なふり方

では、相手をふるときの上手なふりかたとはどのようなものでしょうか。曖昧な理由でごまかさず、きちんと誠意をもって理由を伝えるのが一番大切です。

ずるずると関係性を引きずらないために、別れたあとは連絡をとらないようにすることも必要となります。

もし、あなたが別れを告げられる立場であれば想像がつくかもしれませんが、別れたあとに友達になろうと言って、毎日ラインをしていたら、いままでと何が違うんだろうと疑問を感じてしまうでしょう。

また、頻繁に連絡をとることで、セフレという関係になる可能性もあります。先ほども述べましたが、一度は好きになって楽しく素敵な時間を共有した相手です。きちんと感謝の気持ちをもって別れの際に伝えられると一層よいでしょう。

恋愛や結婚は縁と言われます。理由もなくはじまった恋も理由があって別れの選択となることもあります。

恋人をふるのはエネルギーがいることですし、大変なこともあるかもしれません。もし、恋人をふることを考え始めたら、その理由や本当にそのようにしたいのかをきちんと考え、決断し、しっかりと誠意をもって相手と別れましょう。

別れたからといって何も悲観することはありません。また、新しい恋愛をしてもいいし、しばらくおやすみしてもいいのです。次の恋愛はあなた次第です。