今まで一度も恋愛した経験がない！
と心でひそかに焦っている方はいらっしゃいませんか？

自分ではなんとも思っていないのに、
ある年齢になると急に周りから「恋人はいないの？」と聞かれたり、
親族などから無言の圧力を感じたりする人もいらっしゃるでしょう。

しかし、未経験のことに挑戦するのは少し勇気が要ります。
しかもそれが恋愛となると、なおさらのことです。

今回は恋愛が未経験の人が、
そこからどう抜け出せばよいのかを考えていきます。

① 人づきあいが苦手で恋愛未経験

恋愛が未経験どころか、
そもそも人づきあいが苦手という方もいらっしゃるでしょう。

そういう人は「今どきの若者は～」から始まる言葉で、
若者のコミュニケーション能力の不足を指摘する声を聞くこともあるかもしれません。

確かに数十年前と違い、現代は誰とも直接顔を合わせることなく
情報を得ることが出来ます。

仕事の形態によっては在宅勤務も可能な時代ですから、
大人になってしまうと一日の大半を誰とも会話することなく過ごす人も出てくるでしょう。

しかし、そういう中でも人づきあいの能力は必要となります。
ひと昔前よりコミュニケーションの手段が増えたことは事実ですが、
それが“今どきの若者”の人づきあいの苦手意識につながっているわけではないでしょう。

しかし、恋愛は人づきあいの延長上にあると言っても過言ではありません。
しかし無理をする必要はありません。

人づきあいが苦手な人は、同じように
「人づきあいが苦手」と思っている人と話をしてみましょう。

あなたと似たような思考回路の人でしたら、
お互いに過度に踏み込むことなく、
ストレスの無い人間関係を作ることができます。

ゆっくりと自分のペースで進める人と時間を過ごしているうちに、
自分の苦手なものを忘れてしまえるかもしれません。

② 女性の前に行くと緊張して話せない

人づきあいが苦手と感じていなくても、
異性である女性の前に行くと緊張してしまう人もいます。

中学生や高校生の頃ならまだしも、大人になってから
“女性の前で緊張してしまう”という人は、
もしかしたら恥ずかしいことだと思っているのではないでしょうか？

しかし恋愛が未経験でない人も、本当は異性の前になれば緊張しているのです。
常に恋人が途切れない人がたまにいますが、そういう人も緊張をします。

ただそれを隠すのが上手かったり、緊張した心をコントロールすることが
上手だったりするだけなのです。

あなたの周りに恋愛の経験が豊富に見える人が居たら、
冷静に観察をしてみてください。

初対面の異性と会話をしているときには、
その人の声のトーンがいつもより上がっているかもしれません。

もしくは真冬の屋外なのに、いつもより顔が赤くなっているかもしれません。
誰でも多かれ少なかれ、緊張するものなのです。

緊張するのは恥ずかしいことではありませんから、
あまり考え過ぎないようにしましょう。

③ 恋愛よりもやりたいことが他にある

趣味や仕事など、人生をかけて取り組んでいるものがある人の中には、
恋愛が未経験という人も案外多いのではないでしょうか。

例えば芸術関連の職業などですと、
収入が不安定だったり先が見えなかったりすることもあるので、
男性は特に恋愛をすることそのものをためらったりするかもしれません。

一方、仕事に安定した収入があっても
余暇を全て趣味に費やしている人もいらっしゃるかもしれません。

そうすると、恋愛をするきっかけにも巡りあわないことがあるでしょう。
恋愛は自分以外の人との時間を大切にすることから始まります。

恋愛よりやりたいことがある人は
「こういう状況だと、相手に時間をつくってあげることができないから、
恋愛をしないほうがいいのではないか」と考えたりします。

しかし、本当にそうでしょうか？
もちろん、都合をつけて相手と過ごす時間をつくることは大切なことです。

しかし、相手も精神的に自立している人であれば、
それほど心配することはありません。

仕事や趣味などの充実した時間の中に恋愛という要素が加わることで、
あなたの人生も相手の人生も、さらに充実したものになっていきます。

男性ですと特に
“金銭的にも精神的にも余裕がないと恋愛ができない”と思い込みがちですが、
世の中のすべての女性がそういう考えではありません。

確かに、男性側に“頼りがいがある存在になってほしい”と考える女性も多くいます。
一方で経済的にも精神的にも自立している女性はたくさんいますし、
そういう人も恋愛を求めています。

もしあなたが恋愛をしない理由が
「この状況では相手に申し訳ないから」ということでしたら、
あまり気にしすぎる必要はありません。

恋愛をしたいと思う相手が見つかったら、
迷わず進みましょう。

④ 恋愛の仕方がわからない

恋愛が未経験ではないにしても、
最後に恋愛をしたのが中学生のころ……。なんてことになると、
恋愛の仕方がわからないと思う人もいらっしゃるかもしれません。

恋愛にはいくつかのステップがあります。
まずは恋愛対象になる人に出会うことから始まります。

片思いだなと判断したら、どうにかして自分の思いを
伝えられるようにアプローチをしていきます。

そして次にも……。と、考えるうちに混乱してしまいそうになります。
わからないことを頭の中で考えすぎても不安になるだけですので、
そういうときにはひとつだけシンプルなことを頭においておくようにしましょう。

それは、「人との出会いを大切にする」ことです。
恋愛は人とのつながりから始まります。

友人の紹介で出会うこともあるでしょうし、
あなたの趣味のつながりでいい出会いがあるかもしれません。

性別関係なく、人との出会いを大切にすることで
恋愛が始まる可能性が広がります。
そのあとは自分の心の赴くままに行動すれば大丈夫です。

⑤ 女性とのコミュニケーションの取り方がわからない

男性同士で話をしているときは楽しく時間を過ごすことが出来ているのに、
女性とコミュニケーションを取ろうとすると上手くいかないと
感じている人もいるかもしれません。

女性と男性では物ごとに対する考え方も違いますし、
笑うポイントも違ったりします。

だから男性同士なら上手くいくやり取りが、
女性相手だと急に上手くいかなくなってしまいます。

そういうときは、相手の反応の分析をして
少しずつ経験値をためていく必要があるでしょう。

“女性だからこう考えるに違いない”という思い込みで判断するのではなく、
あなたが相手にしてあげたいことを行動に移してみます。
そしてその反応をみるのです。

もしかしたら相手はあなたが予想した反応とは違う様子を見せるかもしれません。
相手を怒らせてしまったり、あなたに不快な顔を見せたりするかもしれません。

しかし、それで「失敗した」と思ってしまうと、
次に行動を起こすのが怖くなってしまいます。

あくまでもそれは「経験をつんだのだ」と考えるようにして、
何か行動を起こす勇気を保てるようにしましょう。

何より本当に相性がよい相手なら、
少しくらいのことではあなたから離れていきません。

あまり飾らず、自分の気持ちに正直に行動していきましょう。

⑥ だれにも心を与えることができない

これは少し深刻な状況になるかもしれませんが、
恋愛が未経験である理由に
「相手に心を与えることができない」という問題がある場合です。

「心を与える」というのは、相手に心を完全に許したり、
相手の人格そのものをそのまま受け入れたりといった行動です。

自分以外の人が物ごとに対して
どんな意見を持っているのかと考えることが苦手だったり、
人の感情の動きに対して感覚が鈍かったりすると、
恋愛に限らず人に心を与えることが難しいでしょう。

確かに恋愛関係というのはとても怖いものでもあります。
自分以外の人の心の深いところまで踏み込んでいったり、
相手に自分の心の内を探られたりします。

それは不安と隣り合わせのことであり、
いくらかの恐怖を感じても仕方のないことかもしれません。

しかし、それは同時に恋愛の醍醐味ともいえることです。
頭で考えてもわからないくらい複雑なのが、人間の心です。

単純でないからこそ、正面から向き合ってみると案外おもしろいものです。
そういう努力をしてみたいと思わせてくれる人が現れたときには、
まっすぐに向き合ってみましょう。

恋愛は自分ひとりではどうにもならないものです。
「恋愛って楽しい！」と思えている人は実はほんの一握りで、
多くの人は悩んだり苦しんだりしているのが本当のところなのです。

周りの人のことはあまり気にしないで、
自分のペースで恋愛を始めてみましょう。

「こんな楽しいことを、今まで知らなかったなんて！」と思えるくらい、
恋愛にはまってしまう日があなたにもくるかもしれません。

恋愛をどうでもいいと思っている人もいるでしょう。

恋愛をしなくても生活が充実していて、心を満たしてくれるものがあればそう思う
かもしれません。ですが、恋愛でしか得られないものもあるのです。

①恋愛経験一度もなし

恋愛経験がないために、恋愛をどうでもいいと思っていませんか？
恋愛経験がなくても友人から恋愛話を聞いて、恋愛を知ったつもりになっているかも
しれません。

しかし、友人から聞いた恋愛話は友人の経験したほんの一部です。何人の恋愛話を聞いた
としても、それは一部の話を聞いただけであなたが経験したことではないのです。

友人から聞いた恋愛にまつわる悩みや不安、幸せ話を聞くだけで恋愛をどうでもいいと
決めつけるのはどうでしょうか？

自分が経験したわけではないのにどうでもいいと決めつけることが、どれほど勿体ない
ことなのかあなたなら分かるでしょう。

まずは恋愛を経験してから、恋愛をどうでもいいと思うかどうかを決めましょう。

恋愛は自分から選んで経験できるものではありませんし、人によって様々です。
ですが、最初から恋愛をどうでもいいと言って恋愛をする気のない人に恋愛のチャンスは訪れません。

ですので、まずは恋愛に対するどうでもいいというマイナスな考えを一度やめて積極的に
恋愛をしてみましょう。

そこで良い恋愛ができるかもしれませんし、辛い恋愛になるかもしれません。
しかし、あなたの成長に繋がる大きな経験となります。

人はいつまでも成長を目指していかなければならない生き物なのです。恋愛をどうでも
いいと決めて恋愛をしなければ、恋愛という経験から成長する機会さえも失ってしまいます。

あなたの人生で恋愛以外に魅力的な経験をしたこともあるでしょう。しかし、恋愛には
恋愛からしか得られない経験もあるのです。

無償の愛を与えてもらう幸福感、会えない時の寂しさや会えた時の嬉しさなど、大きく
揺れ動く感情を経験できるのです。

そういった感情を経験してこそ、あなたはまた一段と成長し豊かな人間になることがで
きるのです。また、そうなって初めて恋愛をどうでもいいと思うかどうかを決められるのです。

②恋愛の良さがわからない

恋愛から感じる気持ちの揺れ動きや、相手に合わせたりすることへの億劫さから恋愛の
良さがわからず、恋愛をどうでもいいと思っている人もいるでしょう。

恋愛は大きな幸福感を得ることも確かですが、そこから受けるショックもとても大きい
です。心に深い傷を作りトラウマのようになってしまうこともあるでしょう。

傷付くぐらいなら恋愛はしたくないと思っているかもしれません。

しかし、人生において傷付かないで生きることはできるのでしょうか？
大きい小さいはあるとしても、傷付かずに生きていくことはできないでしょう。

なにをしたとしても喜びや楽しさを得ることもありますし、傷付くこともあるのです。

ですから、恋愛で傷付くことを避けるために恋愛をどうでもいいと思ってしまうのは、
恋愛から得られる喜びや楽しさも得ることができなくなってしまうのです。

もし過去の恋愛で大きく傷つけられてしまったのなら、その経験を活かして相手を選んで
みましょう。

相手に素直にあなたの辛い経験を話してみてもいいでしょう。

きっと相手はあなたの気持ちに寄り添ってくれるでしょうし、あなたがまた傷付かな
いように今度は良い恋愛ができるようにと幸せにしてくれるでしょう。

次の恋愛も悪い方向に行くとは決まっていないのです。
もう一度経験をしてみないと見えないこともあるのですから、恋愛をどうでもいいと
思わずに次に進んでみましょう。

また、恋愛で相手に合わせるのが億劫だと感じて、恋愛をどうでもいいと思ってしまう
こともあるでしょう。

相手に合わせているのはあなただけなのでしょうか？
相手はあなたに何事も合わせてくれてはいないのですか？

もしそうなのだとすれば、一度二人で話合ってみることが必要です。

しかし、あなただけでなく相手も合わせてくれているところがあるのなら、あなたは恋愛
に関わらず何も譲らずに相手に合わせてもらってばかりの生き方をしているのでしょうか？

おそらくそのようなことはないでしょう。傷付かずに生きていくことと同じように、誰に
も合わさずに生きていくことも難しいのです。

誰かに合わせてあげることができているのですから、恋愛において相手に合わせることが
できないわけがないのです。

あなたが恋人に合わせてあげることによって、恋人はあなたのその気持ちや優しさを感じ
取るでしょう。

それだけで恋人は幸せな気持ちになるでしょうし、あなたと恋人で良かったと感じるはずです。

恋愛の良さとは、あなたの幸せを願って大事にしてくれる存在を得られること、そして
相手を幸せにしてあげられたと感じられることです。

恋愛をどうでもいいと思わずに、この良さを味わってみてください。
きっと、恋愛することがもっと魅力的に感じるはずです。

③恋愛してもしなくてもいい

してもしなくてもいいものだから、恋愛をどうでもいいと思っていませんか？
好きだと思える人がいないのでしたら、恋愛をしなくてもいいでしょう。

しかし好意を抱ける人がいるのなら、恋愛はどうでもいいからしなくてもいいのだと目を
背けるのではなく、自分の気持ちに素直になってみてはどうでしょうか？

恋愛はしてもしなくてもいいから、相手にアピールしたり告白をする気にはならないと
思うかもしれませんが、あなたの中にある相手に対する好意はそう簡単に薄れさせることができるのでしょうか？

なにかと理由をつけて気持ちに整理を付けることはできるかもしれません。
しかし、それでは後悔が残るでしょう。

相手に告白をしたり、別に恋人がいれば諦めもつくかもしれませんが、そうではないの
です。あなたが自分で、恋愛はどうでもいいからしてもしなくてもいいという理由を付
けて、相手にアピールすることを諦めているのです。

言葉で納得することはできても、心は納得できません。

何もしなかったことで、あなたの心はさらに諦めの付けられない気持ちになることもあ
るでしょう。

もし好意を寄せる人がいるのなら、恋愛はしてもしなくてもいいと思わずに恋愛を楽し
んでみようと思ってみてください。

きっと、それまでのしてもしなくてもいいというマイナスな考えを後悔する恋愛ができ
るでしょう。

恋愛には恋愛の、他のことには他のことのそれぞれ良い所があるのです。

まだそれに気付けていないだけなので、恋愛はどうでもいいと思わずに自分の心に素直
になって経験をしてみましょう。そうすればきっと恋愛の魅力に気付けるはずです。