恋人に浮気された場合なんて考えるのは悲しいことです。
もし、その恋人と結婚なんて考えていたのなら、ショックもかなり大きいはずです。

そんな場合、恋人に浮気された時の対処策を知っていて損はないです。
そこで、恋人に浮気された時の慰謝料はどうなるの？について考えてみましょう。

恋人に浮気されても慰謝料の請求はできない？

さて、恋人が浮気をした場合、慰謝料を請求できる？できない？気になります。

恋人＝彼氏・彼女の関係、まだ婚約や結婚をしていない恋人同士の状態のことです。
その場合、慰謝料の請求はできません。

民法上で、未婚の恋人同士には貞操義務は存在しません。貞操義務とは、夫婦が相互に配偶者以外の相手と性的関係をもたない義務のことです。

貞操義務は、夫婦だからこそ存在します。よって、恋人同士の場合は恋人が浮気をした場合、慰謝料を請求することは難しいです。

婚約や事実婚は慰謝料を請求できる？

恋人同士の場合の慰謝料の請求は難しいことがわかりましたが、婚約している場合や事実婚＝内縁関係の場合はどうなのでしょうか。

婚約とは、結納を交わしたりなどお互いの結婚への意思を明らかにしている。ただし、口約束だけでは認められない場合があります。

婚約を破棄する正当な理由として浮気が認められており、婚約の破棄による精神的な損害の賠償＝慰謝料の対象となるので、請求することができます。

事実婚＝内縁関係とは、共同生活をしていて、お互いの結婚への意思を明らかにしている。この２つの状態は、夫婦と同じように扱われるので、未婚であっても例外と考えられます。

実際には結婚してはいないですが、事実婚も慰謝料を請求することができます。

浮気の慰謝料の金額はどのくらい請求できるの？

では、慰謝料を請求することができる場合の金額をどのくらいなのでしょう。慰謝料の相場というのは法的に明確な基準ありません。

いろいろな条件から精神的な苦痛の度合いにより、その都度決めらます。婚約中で婚約破棄となった場合、精神的ダメージが大きいので、一般的に30万円から300万円くらいの間が多いとされています。

実際には裁判を起こさなければわからないというのが現状です。
また、婚約の成立がはっきりしない場合などは慰謝料を下げてしまう可能性もあります。

事実婚＝内縁状態が変わらない場合は、50万円から100万円くらいとなり、内縁状態が破綻する場合は、200万円から300万円くらいとなります。
離婚の相場と同くらいになります。

内縁期間が長いなど、長年の信頼関係の裏切りにより、精神的な苦痛が大きいと判断される場合、慰謝料が増加する可能性もあります。

ただし、内縁関係の立証ができることが大前提なので、共同生活の状態など説明できるように準備が必要です。

慰謝料を請求できる必要な証拠は？

慰謝料を請求するために証拠が必要となります。
証拠もないのに慰謝料を請求することは難しくなります。

そこで、どんな証拠があるのか例をあげてみましょう。例えば、恋人または浮気相手による証言や浮気相手とホテルから出てきた写真、電話やメールなどの浮気相手との連絡している音声を録音したもの、浮気相手と旅行している写真、ホテルの領収書などがあります。

全てが揃っていない証拠であっても、少しずつでも合わせることで浮気を立証できる場合もあるので、情報でも記録や保管をしておくことが大切です。

確実な証拠が必要となると、探偵や興信所を使う方法が効果的です。

慰謝料を請求する方法は？

慰謝料を請求する方法はどんな方法があるのでしょうか。
それは、裁判を行うことです。事実関係を明らかにして、慰謝料を請求します。

自分で裁判を起こして進めるほかに、弁護士へ依頼して対応してもらうこともできます。
裁判で有効な書類を揃えるのは難しく、全てを自分で行なうのは多くの時間や手間がかかってしまいます。

弁護士へ依頼した場合、書類の作成や送付、難しい手続きなどあるので、弁護士に全ての手続きを任せて、裁判を起こす際の自己負担が減り、スムーズに慰謝料を請求することができるでしょう。

弁護士に依頼する場合の費用は？

弁護士に依頼するといろいろな心配事も減り、安心出来ます。
では、気になる費用について、考えてみましょう。

弁護士の費用には、着手金と報酬金があります。
着手金とは、弁護士に対応してもらうために支払う弁護士費用です。

着手金の最低額は、10万円とされていることが多いが、その内容によっては数十万円にもなります。

次に報酬金という費用もあります。報酬金とは、解決した場合の内容に応じて発生する弁護士費用です。

解決した場合、慰謝料の10～20%を報酬金として支払う場合が多いです。

例えば、80万円の慰謝料請求をして、５０万円を回収できた場合は、報酬金の割合が10％なら、50万円の10％である５万円が報酬金になります。

恋人に浮気された場合の慰謝料はどうなるかをお伝えしましたが、婚姻届を出していない未婚の場合であっても、婚約をしていたり、事実婚であったりすると慰謝料を請求できることや、慰謝料を請求するには小さなものでも証拠の積み重ねが必要であり、最終的には弁護士に依頼し、裁判にて事実関係を認めさせた上、慰謝料を請求してみてください。

いずれにしても、縁あって出会った相手そんな最悪の関係にならないように、良い関係を継続することが大切ではないでしょうか？

あなたが結婚したいと思った相手にバツ２、つまり離婚歴があったらどうしますか？

結婚をやめる、それでも結婚したい、２回バツがついた理由による、など様々な意見があると思います。

友人が「バツがある人と結婚しようか迷っている」としたら、ほとんどの人が「よく考えたほうが良い」「他にも良い人がいるかもしれない」と助言するのではないでしょうか。もしこれが自分だったらどうでしょうか。

自分の好きな人が、結婚を考えていた人が、もしバツがついていたのなら。それも2度も。

他人には「やめておいたほうがいい」と助言できても自分のこととなると考え込んでしまうと思います。

今、あなたが結婚したいと思っている人にバツ２がついていて悩んでいたら、これを読んでもう一度考えてみてください。

①バツ２の男性と結婚したい!

バツが2つついていたら、「好きだから結婚する」とはいかないもの。自分たちの気持ちだけではなく、世間体を気にしたり親からの目があるからでしょう。

しかも2度も離婚歴があるとなると「何かしら問題があるのでは」と思われがちです。元妻が悪かったのかもしれない、と考えることもできますが2度の離婚歴があれば周りは簡単にそうは見てくれません。

「自分は気にしない」そう思うかもしれません。

バツがついていることに捕らわれずに、相手の本質を見て結婚したいと思えているのならそれはとても素晴らしいことだ思います。

ですがそれは本当に「相手の本質」を見ていれている場合です。恋は盲目と昔から言いますが、好きな人は良く見えてしまうものです。

自分が良いと思っていても他人からしたらそうではないかもしれません。ではどうすれば見極められるのか、それは2度離婚した理由を考える必要があると思います。

原因によって「男性」が悪かったのか「元妻」に原因があったのかハッキリします。

もちろん離婚するくらいの大きな問題ですからひとえにどちらに原因があったとは言い切れないかもしれません。

ですが、きっかけをつくったのがどちらだったのか、そしてそれが離婚した大きな原因ならば、きちんと知っておく必要があるでしょう。

②バツ２の原因は浮気だった

もしその理由が「浮気」だったらどうでしょうか。「元々、元妻とはうまくいってなかったから」「元妻からDVを受けていたから」それらがきっかけで浮気をしてしまった、と。

ただいろんな理由があるとしても、浮気をしてバツがついたのは間違えなく彼の責任です。

どんな理由があったとしても、たとえ浮気相手が自分の支えになっていたからだとしても、浮気をして家庭を壊したのは事実であり、それはどんな言い訳をしても覆ることはない事実なのです。

浮気をした本人からしたら、浮気をするに至った原因は元妻にあると言うでしょう。

もしかしたらあなたもその言い訳を聞いて「元妻が原因だったから浮気は仕方がなかったかもしれない」と
思ってしまっていませんか？

ですが、もし「うまくいってなかった」のならば、再構築を目指さなかったのでしょうか？

再構築が無理だったら、そこでなぜすぐ離婚しないで浮気をしたのでしょうか。

また、「DVを受けていた」とならば、なぜほかの人への相談をしなかったのでしょうか？

精神的に追い詰められて浮気相手に逃げたのであれば、浮気になる前にどうにかできなかったのでしょうか？

実はこの2つの「元妻原因がある」というのは、実際にバツ2の男性が言っていた言葉です。

元妻に原因がなかったとは言い切れません。これらの話も事実かもしれません。

ですが、どんな理由であれ「浮気」をして良いことにはならないのではないでしょうか。

本当につらくて逃げた先が浮気相手のところだったかもしれません。ですが、一線を越えないやり方もあったはずです。

結局は「自分のやったことは棚にあげて」非難しているのです。あなたが結婚したい相手がそうであっても良いのでしょうか。

③２度あったことは３度ある？

さらに言うと、バツが2つついている原因がどちらも「浮気」なら、ほぼ確実に3度目はあります。

「次が最後の結婚だ」といわれて信憑性はありますか？信じられますか？

浮気をする人は、その人自身が本当に反省して心を入れ替えないと、また必ず同じことをします。

それくらい断ち切るのは難しいことです。ましてや2度体験していることです。

3度目にならない、なったとしてもしょうがないと思えるほどの気持ちを持つ、そのくらいの覚悟が必要だと思います。

④子供が元妻に２人いる養育費は？

またバツ2だと違う問題もあるようです。それは元妻に子供がいる場合です。

32歳の女性は、好きになり、付き合った人がバツ2の人でした。バツ2だと知っていましたが、その人柄に惚れ、
結婚したい一緒になりたいという気持ちも大きくなっていました。

しかし結婚の話をした途端、彼から「元妻との間に子供が2人いる」と聞かされたのです。

子供は小学生と幼稚園生で離婚したことも理解していること。
その上で月2回会って養育費も支払っているとのこと。

これからもその月2回の会う時間をもつこと、それらを伝えられました。
彼女ははじめ、それでも良いと思ったそうですが、いずれ自分との子を持った時に彼が元妻との子供に会いに行くことに耐えられるかどうか、悩んだ末別れることになってしまいました。

バツ2だったことが問題ではありません。子供がいたことによってこれからの生活に大きな変化が出ることを恐れてしまった、と言っていました。

子供がいれば当人たちだけの問題ではありませんし、彼が子供たちとの時間を作ることを許してあげないといけない、
それは想像以上に難しいことかもしれません。

⑤どんな結婚にも確実という保証はない

ここまでの話だと「バツ2の男性との結婚は辞めたほうが良い」そう聞こえるかもしれません。

ですがバツ2で元妻との間に子供2人いる人でも再婚し、うまくいっている人がいます。

その人ははじめこそ結婚を悩んだものの、彼が浮気をした過去をきちんと反省し、誠意をもってアプローチしてくれたこと、

子供も大切だけれども新たな家族をつくりたいという思いをもってくれたこと、それらが再婚をする決め手となったようです。「それでもしうまくいかなくても自分の責任」そういっていました。

バツがついてなければ結婚がうまくいく、バツがついているから結婚がうまくいかない、決してそういうわけではありません。

結婚に保証はないのです。

相手ときちんと向き合ってやっていけるか、相手を思いやる気持ちを自分が持ち続けてあげられるかが、結婚を長続きしうまくいかせる秘訣です。

結婚したい相手がバツ２というのは関係ありません。
そこに保障がなくても、相手を信じて互いに協力しあいやっていくべきなのです。

浮気、バツ２､子供がいる、そこではなく、相手の本質、自分の相手への気持ち、相手と一生を添い遂げられるかどうか、そこをもう一度考えてみてはどうでしょうか？

婚活をしている時に、「相手から浮気された」「自分が浮気してしまった」ということはありませんか？

特に相手が浮気していた時は、相手に裏切られたようでとても落ち込むものです。

今回は、婚活中のどんなタイミングで浮気が多いのか、また、浮気された時の対応方法についてご紹介します。

①誠実であれば浮気しない

これから婚活を始めようとする人の中には、「そもそも婚活中に浮気をする人なんているの？」と疑問に思われる人もいるでしょう。

確かに、婚活は結婚相手を見つけるため、真剣に相手に向き合いますので、相手が決まれば他の人に目移りするということは無さそうですが、婚活は多くの異性と出会うというところに特徴があります。

とにかく沢山の出会いがあるため、既に決まった相手が居るにも関わらず、ついつい他の異性も魅力に感じて、浮気してしまうということがあるのです。

とは言っても、恋人のことを好きな気持ちが強ければ他の人に見向きもしないですし、「浮気することで相手を悲しませてしまうかもしれない」ということを考えると浮気はしないはずです。

このように、自分の強い気持ちや相手への思いを明確にし、相手に誠実に向き合おうとする人であれば浮気はあり得ないのです。

②相手が決まって浮気

では、実際に婚活中に浮気をしてしまうパターンとしては、どのような例があるのでしょうか。

婚活中の浮気の事例について、婚活の段階別に見ていきましょう。

まず、婚活をして特定の相手が見つかった段階での浮気です。

合コンや婚活パーティーなど、様々な出会いがある中で、なんとなく話が合う人や容姿が自分の好みのタイプの人に出会うと、どの人も相手に対してアプローチをします。

このように特定の相手が決まっていて、更に仲良くなろうとしている段階であるのに、その人以外の人も気になり始め、心が揺らいでしまうということもあります。

せっかく素敵な相手が見つかったのに、他の人にも惹かれてしまうなんて、「自分が相手にそんな対応をされたら絶対嫌」と思う人もいるでしょう。

また、自分が浮気してしまう人の場合は、「自分は浮気性なのか」「どちらの相手が好きなのか」と悩んでしまう人もいます。

③複数と会って決めるのはあり

婚活で決まった相手がいるのに浮気してしまう人や、相手から浮気された人は、双方共に決して良い思いはしないですが、まだお付き合いが始まっていないこの段階での浮気は、絶対にNGかと言うと、そうは言いきれません。

今は、あくまでも多くの出会いの中から相手を選んだ段階であって、まだ相手との恋愛関係は始まっていません。

自分が恋愛をして、結婚する相手を決めることは、婚活では最も大切なことなので、たくさんの人から相手を吟味することは重要です。

一人以外にも複数の人と出会ったり、いろんな人に興味を持ってしまったりすると、「決まった相手がいるのに浮気してしまった」と悩むこともあるかもしれませんが、決して自分を責めてはいけません。

この段階では多くの相手の中から、相手を選び更に関係を深めようとしているタイミングですので、複数の人と出会ってその中から相手を決めることはごく自然なことなのです。

④恋愛関係になっての浮気

婚活相手と仲良くなってからの浮気はどうなのでしょうか。

相手と個別に連絡を取っていたり、一対一で食事をしたりと、仲良くなる段階と一言で言っても人によってそのステータスに差があるでしょうが、ここでは、婚活相手と恋愛関係になった段階での浮気についてお話しします。

相手と恋愛関係になっての浮気は、良いか悪いかで言えば悪いことです。

お互いに思いが通じ合って、相手だけを好きでいると約束している状態なのに他の人に浮気してしまうことは、相手に対しての裏切り行為ですので、出来れば避けたいものです。

では、なぜ恋愛関係になっても浮気してしまうのか、その理由としては、「付き合ってみたら理想と違っていた」「相手の意外な一面が見えてしまった」等、実際に相手と付き合ってみて初めて分かることがあり、それが原因となって相手への気持ちが薄れたり、相手への興味が無くなってしまったりということがあります。

確かに婚活で出会った時には知らなかったけど、仲を深めて初めて分かることがあり、それが自分にとって我慢できないことや、相手に幻滅してしまうことであれば、それ以上相手を思い続けるのは難しく、他の人に惹かれてしまうということもあるでしょう。

婚活では、なるべく無駄なく効率的に活動することが成功のカギになります。

恋愛関係になってからの浮気はNGではありますが、「これ以上どうしても相手と付き合っていけない」と思いが強いのであれば、これ以上浮気を続けないためにも、相手との別れを早々に決断することが、婚活に時間を掛けずスムーズに活動するためには大切です。

⑤結婚が決まっての浮気

次は、恋愛関係を経て、いよいよ相手との将来を考えた時の浮気について見ていきましょう。

婚活相手とお付き合いする中で、お互いのことをよく知り愛情を深め、「この人と結婚しよう」と結婚を決めた段階です。

結婚も決まり婚活も終盤ですので、この段階で浮気する人は稀ではありますが、結婚を決めたことで浮気に走ってしまう人もいます。

それは、「本当にこの人でいいのか」と悩み、いわゆるマリッジブルーに陥ったことをきっかけに浮気してしまったパターンです。

これまで恋人関係で上手くいっていたし、相手への愛情が無くなったわけではないのに、いざ結婚となると急に不安になります。

または、このまま結婚していいのか、自分には他の人生があるのではないかと、他の選択肢が浮かんでしまう、などの理由です。

この段階では、結婚への漠然とした不安が芽生えたり、「自分の婚活や人生は間違っていないか」という戸惑いが生じたりしますが、それは誰にでも起こり得ることです。

結婚への不安なども、相手と相談すれば解決することもありますし、これまでの自分の考えや行動などを振り返れば、自分のしてきたことは正しいと自信が持てるはずです。

それらの不安に向き合わず、また、自分を顧みずに相手のせいにしてしまうと、他の人に目が行ってしまい結果として浮気してしまうということもあるのです。

⑥浮気ぐせは治らない

婚活中の浮気を段階別に見てみると、段階によって理由が異なり、婚活の初期段階では浮気心が相手を選び直すきっかけになることもあります。

そう考えると、人によっては浮気が真の婚活に必要な要素であるという場合もあるでしょうが、「自分は浮気性」と自覚している人や、何度も浮気をする相手は要注意です。

残念ながらいつまでも特定の相手を決めず新たな出会いを求め続けたり、決まった相手がいるのに裏切り続けたりする人がいます。

その理由としては、多くの出会いによるドキドキ感を求めている、相手に隠れて浮気相手と会うことにスリルを感じている、浮気しても許されていると思っているなど、いろいろありますが、自分本位で相手を思いやらない人が多いです。

相手のことを考えず、自分の欲求を満たすために浮気をする人は、それが癖のようになってしまうため、そのまま放っておいても治らず、また浮気を繰り返すことになります。

⑦浮気の対応方法

では、浮気をする婚活相手にはどう接すればよいのでしょうか。

「浮気は絶対許せない」という人の場合は、そこから気持ちを改めて関係を修復するのは難しいため、その相手とは思い切ってお別れし、他の婚活相手を探す方が良いでしょう。

一方で、「浮気されたけど相手への気持ちがあるので相手と続けたい」と思う人は、以下の二つを試してみてください。

一つ目は、相手の心を満たすことです。

例えば、手を繋ぐでも良いのでスキンシップを大切にすることや、たまにはデート内容を変えたり、イベントを企画したりしてお互いに新鮮な気持ちになることや、相手が自分といて楽しいと思えるようなことを試してみてください。

相手の気持ちが楽しい気持ちで満たされれば、他の人にドキドキを求めるという欲求も減るはずです。

二つ目は、浮気は悪いことと自覚させてください。

浮気する人は「浮気しても許される」と思っています。

浮気をされた人の中には、「浮気は今回で終わるだろう」「相手も反省するだろう」と、対して浮気を咎めずに、何となくやり過ごしてしまう人がいますが、浮気をスルーしてはいけません。

浮気されたら、浮気したことについて、とことん相手と話し合いましょう。

しっかり話をしないと、相手がなぜ浮気したのか、浮気したことについてどう思っているかが分からず、何も解決しないのです。

特に浮気が一度ではない人については、例えば、「浮気したら別れる」ということをよく言い聞かせ、浮気が自分達の関係を終わらせる重大なことであると分からせましょう。

婚活の浮気は、その段階によって色々なパターンがあります。

どんな時でも、自分だけではなく相手のことを思いやって行動し、浮気をする相手には目を背けず真正面から向き合うことを忘れないようにしましょう。

どんなに信じていても恋人から裏切られたり、いつのまにか騙されてるということもあると思います。

恋人に裏切られたらどうすればいいのか、恋人に裏切られないためにはどうすればいいのか。そんな恋人の裏切りについてお伝えします。

信じていたのに裏切られた

信じている、そして信じたいと思う相手だからこそ恋人の裏切りはとてもショックなことです。人は安心感を得たいと願うものであり、恋人にも安心感を求めます。そんな気持ちから恋人を信じてしまうのです。

ですが、恋人は一人の人間であなたの思うように動いたり思考することはありませんし、予測不可能な行動をすることもあるのです。

恋人を信じるということは、そんな予測不可能な一人の人間を信じるという実は危うくて不確かな行為だということをわかっておきましょう。

ショック！　まさかの浮気

恋人の裏切りとしてあげられるのが浮気です。
信じていたのにいつのまにか浮気をされていたり、自分が浮気相手でセカンドの恋人だったというまさかの展開もあります。

そんな恋人の裏切りを知った時、あなたは恋人と別れるでしょうか？それともまだ交際を続けるでしょうか？どちらの選択肢もあり得るのですが、一度あなたを裏切った恋人はまた裏切ろうとします。

自分のことを信じてくれている相手を裏切る行為というのは、相手の思いを踏みにじることです。相手の思いを踏みにじるということは本来ならば良心が許さないものですが、そこに何かと理由をつけて踏みにじることを良しとしてしまうのです。

そういった考え方はなかなか変えられるものではありませんし、また同じような状況になると理由をつけてあなたの信頼を踏みにじろうとしてしまうおそれがあるのです。

恋人の裏切りを知って別れるか交際を続けるのか迷った時はまた同じようなことがあるかもしれないということを念頭においてこれからのことを考えたほうがいいでしょう。

裏切り　そこから逆襲

恋人の裏切りを経験してそこから逆襲を考えることもあるでしょう。

裏切った恋人に逆襲する方法を選ぶ時にまずはあなたが恋人に逆襲をしたいと考える理由を明確にしましょう。

二度と浮気をしないと思わせたい、恋人に逆襲してあなたの怒りを鎮めたい、恋人にあなたの大切さをもっと理解させたいなど目的があるはずです。

そういった目的が明確になれば最適な逆襲方法が見えてくるでしょう。

裏切られた気持ちを癒す

恋人の裏切りで傷付いた心を癒すにはできるだけ恋人のことを考えないようにしたり、恋人の裏切りを批判することが必要です。

恋人のことを忘れて集中できる趣味や友達との時間などあなたが心地よいと感じそして集中できることで心を癒すといいでしょう。

友達と一緒に過ごす時間は恋人の裏切りを話のネタにして恋人のことをめちゃくちゃに罵ってストレスを発散させることもできますし、趣味の時間は体を動かし集中することで恋人のことを忘れることができます。

そうやって恋人を批判することや恋人のことを忘れ去る時間を作ることであなたの中の恋人という存在が少し小さく軽くなるでしょう。

あなたの中を占める恋人の大きさが小さくなることで裏切られたというダメージは少しづつ和らぎ、気持ちを癒すことができるのです。

裏切られたことを根に持たない

恋人の裏切りからある程度心が癒されたら、それ以降は裏切られたことを根に持たないようにしましょう。裏切られたほうはとてもショックで傷付いていて、簡単に忘れられるような出来事ではありません。

しかしいつまでも裏切られたことを根に持っていてもあなたにはなんのメリットもないのです。それならば恋人にしっかりと逆襲してあなたの溜飲を下げ、傷付いた心を癒して明るく次に進んだほうがいいでしょう。

いつまでも恋人に裏切られた辛い気持ちに支配され振り回される必要はないのです。あなたのことを裏切った恋人と引き続き交際するとしても、恋人と話し合ってあなたが納得すればいつまでも裏切られた話を引っ張り出して険悪な雰囲気になってしまっては上手くいくものもいきません。

また、別れるとしても元恋人に裏切られたという恨みをずっと持ち続けたまま新しい恋愛に進んでもいい恋愛はできません。

いい未来に進むためには過去の嫌な出来事や辛いことはできるだけ根に持たずに進んだほうがあなたのためなのです。

恋人の裏切りは自分が悪いのではない

恋人の裏切りを自分のせいにしてしまうこともあるでしょう。「恋人に寂しい思いをさせてしまった自分が悪い」「恋人の変化に気付かなかった自分が悪い」など

自分を責めてしまうかもしれませんが、あなたの行動そのものが恋人の裏切りの大きな原因になったのではありません。恋人があなたを裏切ろうと決意するひとつの要因にはなったかもしれませんが、恋人が裏切ったのはそれだけではないのです。

恋人はあなたの良心を都合のいい理由をつけて踏みにじったのです。裏切った恋人は理由を探すことに必死ですから、理由になりそうなものはなんでも利用します。

あなたの後ろめたい気持ちはその中のほんのひとつなのです。あなたにとっては自分のせいかもしれないと感じることであっても恋人はそれだけが大きな裏切りの原因だとは考えていないことが多いのです。

反省するところは反省しなければなりませんが、決して自分が悪いのだと責め過ぎないようにしましょう。

恋人に裏切られないためにするべきこと

恋人の裏切りを回避する方法をご紹介します。心配だからと過度な束縛や反対に放任し過ぎるとその厳しい束縛をかいくぐってみたいという闘争心を煽ってしまったり

「この人は自分に興味がないからなにをしてもいいんだ」と思われて心が離れて裏切られることもあります。

難しいですが、適度な束縛と放置が裏切られないためには必要です。

例えば恋人が友達と飲みに出かけたりする時は「心配だから家に着いたら連絡してね。楽しんできて」というように恋人のことを気にかけているけれど友達との時間を目一杯楽しんできてほしいという気遣いが伝わります。

また恋人が異性にアプローチをされたということを聞いたなら「その人は見る目があるね。でも、あなたはもちろん断ってくれるだろうから心配はしてないよ」と恋人の魅力を褒めつつ信頼しているからとくに心配はしていないということを伝えることができます。

そうやって恋人が好きだからこそ心配になるという小さな束縛と恋人のことを信じているからできる小さな放置を恋人に見せることで、恋人はあなたの愛情と信頼の両方を感じることができて裏切ろうという気持ちをなくすことができるのです。

あなたの予測を超える動きをするのが恋人ですから、信じているだけで大丈夫というわけではないのです。

小さな束縛と小さな放置であなたの気持ちを伝えるだけで恋人の裏切りを回避することができます。ぜひ試してみてはどうでしょうか？

みなさんは恋人に浮気をされたことはあるでしょうか。
浮気は「裏切り」ですから、されたほうは深く傷つき、
あとに引きずってしまうほどの傷となってしまうこともあります。

今SNSの拡大や、週刊誌の働きぶり（と言ってよいのか…）によって、
今まで気が付くことの出来なかった恋人の浮気を、
察知しやすくなっているとも言えるでしょう。

いずれにせよ、恋人の浮気が発覚した時のショックははかり知れません。

では恋人の浮気はどうやってわかっていくのか、
また発覚した時にどうしていけば良いのかを考えてみましょう。

① 浮気を感じる落ち着かない態度

恋人の浮気に気が付くとき、
多くの人は「恋人の不自然な態度を感じた」といいます。

恋人だからこそ、好きな人だからこそ、
普段とは違う態度が「浮気」を勘付かせるのかもしれません。

では具体的にどんな態度が「浮気を疑うこと」に繋がったのでしょうか。

②恋人がなんとなく会うことを避け始めた

恋人がなんの理由もなく自分を避け始めた、というものです。
喧嘩をしたわけでもないのに、会う頻度が減ったり

デートに誘ってもはぐらかされたりと、
自分を避けている様子がうかがえた時に、浮気を疑った人も……。

恋人（浮気をした方）が「避け始める」という行動に走るのには
ふたつ理由があるようで、

・浮気相手と一緒に居たい（浮気相手の方が好き）
というものと、
・恋人への罪悪感
というものがあり、これらの気持ちが「避ける」という行動に繋がるようです。

どちらにせよ、「避け始める」という行動は相手の浮気を疑うのには
十分な理由になりそうです。

② 用もないのにスマホをよくみる

今までそんなにスマホをみることもなかったのに、
デート中によくスマホをみていたり、恋人との話半分にスマホを操作していたら、
浮気を疑えます。

ただこの行動をすぐ浮気と結びつけるのは時期尚早。

仕事が忙しくなっていて密に連絡を取っていたり、
家族の問題が起きて連絡をとっている場合もあります。

最初のうちは目をつむって良いかもしれません。
ですがあまりにもこの行動が長引くようであれば、浮気を疑ってもよさそうです。

④いきなりおしゃれを始めた

今までおしゃれに関心がなかったのにいきなりおしゃれを始めたら要注意！
恋人同士であれば、最初こそ気合いを入れておしゃれをするものの、
付き合っていけばその熱も徐々に冷めるものです。

なのに、いきなりおしゃれを始めたらそれは
「誰かに見せたいのかも」と考えて良いかもしれません。

「おしゃれに目覚めた」ということもなきにしもあらず。
そんな時は「いつおしゃれをしているか」監視してみてください。

自分とのデートではなく、「友達と遊びに行く」なんて日に
おしゃれをしていたら浮気の疑いあり！

中には「浮気相手の好みの服装になっていた」ということもあるので、
洋服は要チェックです。

⑤電話やLINEの連絡が減ってきた

普段の電話やLINEの頻度が減ったら、要経過観察！

ただこれも即浮気！と決めつけるのは危険です。
仕事や趣味に没頭すれば連絡頻度は減りますし、
付き合いが長くなって来れば連絡頻度が減ってくるのは当然のことです。
（減らない人もいますが）

「いきなり」連絡頻度が減ったり、電話をしても出ない時が多かったり、
相手の行動が見えなくなってきたら浮気を疑っても良いかもしれません。

とは言ってもこの理由だけで疑うのは理由としては弱いので、
他にも気になるところがある上で、連絡頻度も減ってるとなったら、
浮気を疑っても良いでしょう。

⑥会えない理由を仕事にかこつける

「仕事」と言われると、デートがキャンセルになっても、連絡頻度が減っても、
他の人との電話が増えても、自分との連絡頻度が減っても、
なかなか文句は言えないです。

むしろ「仕事頑張ってね」と応援してしまうかもしれません。

ですがそれを逆手にとって、浮気相手との時間をとる為に
「仕事」と偽っているかもしれません。

27歳の女性は付き合って半年ほどの年下の彼氏がいました。
ある時から「仕事」と言って、デートがドタキャンになったり、
夜ごはんを食べに行く約束がなくなったりしていたそうです。

それでも「仕事が忙しくて」という彼に、
「体調に気を付けて。お仕事頑張ってね。」と心から応援していたそうです。

そんな生活が1ヶ月続いてもまだ「忙しい」という彼を心配した彼女は、
すこし息抜きが出来れば、と彼に内緒で日帰り旅行の計画を立て、
彼の仕事が絶対休みとなる彼の会社の「店休日」に予定を立てたそうです。

そしてその前日、彼の仕事が終わるのを職場の近くで待っていたそうです。
ですが彼が職場から出てくることはなく、お店の電気が消えたそうです。
彼女は心配になり彼に連絡すると「まだ職場にいる」と。

ここで不審に思った彼女は彼の家に行きました。
インターホンを押すと彼が出てきて、家の中には女性がいたそうです。

「仕事」だから、と休日出勤していると言っていた頃から
浮気をしていたことがそこで発覚しました。

「仕事」という言葉はとても便利で言われたほうも
「仕事だからしょうがない」と思いがち。

もちろん本当に仕事が忙しくなって、ということもありますが、
あまりに不自然なほど「仕事」「仕事」と言っていたら、
浮気を疑い始めても良いかもしれません。

⑦浮気、その時の対処法

恋人だからこそ気が付ける「恋人の異変」
それが本当に「浮気」によるものだったら、とてもショックなことです。

ないと願いたいですが、恋人に浮気されてしまったとき、
自分の身を守るのは自分です。

恋人に浮気をされてしまったとき、心はとても冷静ではいられないでしょう。
悲しさや悔しさ、怒りが出てくるでしょう。
ただそれらをぶつけても、悲しいことに何の解決にもならないのです。

もし恋人に浮気をされてしまったときは、
・自分はこれからどうしたいのかをまず考えてみてください。

浮気をされていたけれど、これからも付き合っていきたいのか
浮気をされたから別れたいのかまずここで大きく分かれます。

まだ付き合っていきたいのならば、相手と約束をすることです。
次浮気したらどうするか、ふたりで決めておく必要があります。

別れたいと思ったのなら、相手が何を言おうと別れるべきです。
相手の謝罪によって気持ちがぐらついてしまえば、また傷つくのは自分です。

例え本当に相手が浮気をその後しなくても、
小さな言動で「浮気しているかも」と疑ってしまいます。それは自分が辛くなるだけです。

そして自分の気持ち関係なく相手から別れを告げられた場合。
この場合はとても悔しい気持ちになりますし、やるせない気持ちを抱えるでしょう。

どうあがいても、相手の気持ちは取り戻せません。
未練が残るでしょう、傷も残るでしょう、
でもその相手に割く時間は自分の為にはなりません。

懲らしめてやりたい気持ちもあるかもしれません。
そう思ってもそれは、自分の為にはならないのです。

「浮気」からは何も生まれません。傷つけるものだらけです。
もし浮気をされてしまったら、とても辛いですが、
「自分を守るため」の最善の道を考えてみてください。

その時の気持ちで動いてしまって後悔するのは自分です。
「自分のために」どう動けるかで自分のその後が大きく変わるでしょう。

恋愛は、辛いこと、悲しいことももちろんあるでしょう。
でもそれ以上に嬉しいことや楽しいことも多くあると思います。

それを共有し、一緒に過ごすことができる恋愛はとても素晴らしいことです。

ですが、「辛い」という気持ちが先行し、そっちが大きくなってしまうと、
嬉しさや楽しさを感じることができず、恋愛が苦痛に感じてしまうことに
なってしまいます。

実際に辛い恋愛を経験した人の多くが、次に進めなかったり、進むまでに時間が
かかったり、その後に大きく影響をもたらしてしまっているのです。

どんな辛い経験をしてしまったのでしょうか？
そして、もう一度素敵な恋愛をするにはどうしたら良いのでしょうか？

① 彼女に浮気されて辛い！

「浮気」は今大きな社会のテーマとなっているといっても過言ではないでしょう。

そもそも浮気をしてしまう人の考えとしては
・寂しかった
・つい出来心で
・やられた仕返し
・浮気とは思っていない
など様々あります。

難しいのは、人の価値観はそれぞれなので「どこからが浮気になるのか」という
ことでしょう。

この価値観のズレから、「浮気になるか、ならないか」という問題も発生して
しまいます。

すれ違いをなくすには、お互いの価値観の擦り合わせが必要と言えます。

ただ、明らかに、「肉体関係をもった」などの浮気であれば言い逃れは
できません。

どの人の価値観でもそれは「浮気」となるでしょう。
（中には違う人もいなくはないです、が）

浮気された、という過去を持つ人を多く知っています。
やはり大きな傷を負い、中にはそれ以降、人を信用できなくなってしまう
ほどになります。

その気持ちは十分に理解できます。逆に「浮気をした」という立場の女性もいます。

彼女はお付き合いをして半年、年齢的にも結婚を考える頃になってきた時のこと
だそうです。

仕事が忙しいながらにも会う時間を作ってくれ、大手に勤めていて収入も良い、
趣味はサッカーで社会人チームに入り、運動神経も良く、かっこいいと評判の彼氏。

そんな彼氏と彼女は周りからみれば順風満帆でした。

ですが彼女は浮気をしました。先に言っておきますが、彼女は浮気をするような
軽い女性では決してありません。

少なくとも友人たちは皆そう思っていました。ですが、してしまったのです。
その理由を聞くと、
・さみしかった
・好きでいてくれているのか不安になった
・嫉妬してほしかった
ということでした。

仕事で会える日が減り寂しかったのもわかります。
不安にもなるでしょう、ですがそのやり方は間違っています。

こうならないように、浮気を防止するには、お互いの信頼関係が絶対条件です。
束縛するでもなく、信頼関係です。信頼関係が十分に築けていたのでしょうか？

② 彼女に好きな人ができた辛い

気持ち、というのは儚く脆いものなのかもしれません。

好き同士で付き合ったはずなのに、いつの間にか彼女は自分を見ていなかった……。
こういうこともあるでしょう。

「好きな人ができた」これだけを聞くと「ほかに目移りをした彼女が悪い」と
とられることが多いでしょう。

それも間違ってはいません。

付き合っている人がいるのにも関わらず、他の人を好きになってしまったの
ですから。ですが、一概に、相手のせいだとは言い切れません。

彼女の気持ちをつなぎとめておくようなことは出来ていましたか？
想いやりを持てていましたか？
マンネリ化していませんでしたか？
好き、と気持ちを伝えられていましたか？

実は女性は思っているよりもずっと、寂しがり屋です。

さらには、自分に対しての気持ちを持ってくれることに幸せを凄く感じます。

男性の場合、「付き合っている」という事実が持てると安心して、気持ちを
伝えたり、何か行動に起こしたりすることが極端に減るパターンが多くあります。

対して女性は、男性がそうなると「自分に対しての興味がなくなったのか」などの
不安な気持ちになってしまいます。

もしそんな時に「自分のことを想ってくれる人」が現れたら、気持ちが揺らいで
しまうのも、わからなくありません。

付き合っている、という事実に甘んじることなく、「相手を想う」という気持ち
はお互いにいつまでも持たなければいけないのかもしれません。

③ 会いたいのに会えない辛さ

好きになればなるほど、相手を想う気持ちが増えて「会いたい」と思う
ことも多くなるでしょう。

仕事や相手との都合が合わずに会えなくなり、寂しい気持ちが大きくなって
「別れ」という悲しい決断をしてしまう人もいます。

例えば、遠距離になってしまうなど物理的に会えなくなってしまうと、
どうにも辛い気持ちのほうが勝ってしまうかもしれません。

ただ、ここで重要なのは気持ちだと思います。

会いたいのに会えない、ということに対して、どちらか片方だけではなく、
お互いが同じ気持ちであれば、解決策を見出し、たまに会えるその日を幸せに
感じることができるでしょう。それが例え遠距離だとしてもです。

実際に、1年に数回しか会えないカップルが、何年もその状況を経て結婚した、
という話を聞いたことがあります。

反対に1年に数回しか会えない、となった時点で別れてしまった、という話も。

これはそれぞれのカップルの形がありますから、もちろんふたりで話をしなければ
いけないです。

会えない＝辛い、というのはそれだけ相手を想っているということ。

もちろん会えないのはとても辛いことですが、「次会うまでに自分はこうなっていよう！」
など前向きに捉えられると、自分にとってもステップアップの期間と出来ますし、
相手からしても次会うのが楽しみになるので良いと思います。

考え方次第です。

会えないのが辛い、と直結させるのではなく、自分のタメになる方法を探せるように
成長しましょう。

④ 気持ちが通じ合えない辛さ

付き合っていく中で気持ちの通じ合いは必要不可欠です。
でもそれが出来ないと「気持ちをわかってくれない」と不満につながり、怒りに
なってしまうことも。

それが恋愛が辛いと思わせる原因にもなってしまいます。

気持ち、はお互いに言葉で伝えないと通じ合うことはできません。

付き合った期間が長いから、相手はこれくらい言わなくても理解してくれるだろう、
こういう思いから口に出さない人も多いようですがこれは間違いです。

自分の気持ちは、自分で声に出さなければいけないのです。

「こう思っている」
「こうしてほしい」小さなことでもそうです。

よく男性の意見として、「いきなり怒り始めて何を考えているのかわからない」と
いうのを聞きます。

もしここで彼女が「なんでそんなこともわからないの？」と言われたら
どう思いますか？

「いや、言ってくれないとわからないよ」と思ってしまいませんか？
気持ちが通じる、というのは言葉あってこそです。

もちろん、付き合いが長くなってくれば徐々に言葉に出さなくても相手のことを
想って行動することが正解な場面も多くなってくるでしょう。

ですが、そこに甘んじて自分の気持ちを言わなくなってしまうと、
気持ちが通じ合わなくなってきます。

気持ちが通じ合えない、というのはお互いの努力次第でどうにでもなります。

もし、気持ちが通じてなくて辛いと思うようなことがあれば、
「自分は気持ちを伝えられているか」
もう一度考えてみてはいかがでしょうか？

⑤好きなのに振り向いてもらえない辛さ

片思いをしていると、
「会えた」
「喋ることができた」と少しのことでも嬉しくなると思います。

その嬉しさから「相手に振り向いてもらえるように」と努力し、
相手のことを考える時間も必然と多くなることでしょう。

ですがそれとは裏腹に「いつまで経っても相手に振り向いてもらえない」と
なるとすごく辛くなってしまうと思います。

その辛さのほうが大きくなってしまうと、恋愛の楽しさや嬉しさはどこへやら、
嫌な思いをするものだ、と思い込んでしまいます。

好きな人には振り向いてもらいたい、その気持ちはとてもわかります。

やはり相手も気持ちがある「人」ですから、絶対に自分の気持ちに対して応えて
くれるという保証はどこにもありません。

逆に言えば、だからこそ恋愛は楽しいのです。
振り向いてもらえるように、努力をし、かけひきをし、そんな時間が楽しく
思うことありませんか？

最初から思い通りになったらつまらなくないですか？
振り向いてもらえないことを辛いと感じるのはしょうがないですが、そこで
思いつめる必要は全くないのです。

振り向いてもらえなかったらそこまでの縁だった、と割り切っても良いと思います。
とことん追い続けても良いと思います。

ただどちらにせよ、決断をするのは自分ですから「振り向いてもらえない相手」に
対して辛い、と思っても、自分がこの道を選んだのだ、と思わなければいけないと
思います。

⑤ 相手に彼がいた辛い！

好きで想い続けて、そんな中、彼がいたとわかったら、それはすごく辛いことです。

彼がいるからしょうがない、と頭ではわかってもなかなか切り替えられるものでも
ありません。

そんな時は無理に忘れようとしなくて良いのです。
「他の人も魅力的だと感じる彼女を好きになった」自分を褒めてあげても良いと
思います。

恋愛の失恋の辛さを癒せるのは、またその次の恋愛です。その時がくるまで、
無理をせずにゆっくりと気持ちの整理をつかるのが良いでしょう。

⑥ 二股をかけられて自分が遊び相手だった辛さ

これは凄く辛い経験です。二股をかけられていることだけでも辛いのに、自分のほうが
遊び相手だった、となれば、彼女にとって自分は何だったのだ、と思ってしまいます。

気持ちの整理はなかなかつかないでしょう。
そしてすぐ相手を嫌いになれるものでもないかもしれません。

ですがここは、「そんな相手と別れられて良かった」と自分を洗脳していく
ほかありません。

なぜなら普通の失恋とは違い、「付き合っていてもその先自分が苦しむのが
目に見えているから」です。

決して傷は浅いものではないでしょう。ですが、自分を洗脳してでもそう思った
ほうが自分のタメです。

というのも、友人の知人が同じ体験をしたときに、必要以上に落ち込み、
仕事も辞め、その後もずっと引きこもった生活をしてしまっているのを知って
いるからです。

まわりからしたら「そんな相手」と思うからこそ、その人がそうなってしまった
ことが残念で仕方ありません。

無理矢理にでも切り替えられるようにしてあげればよかった、と友人は今でも
悔やんでいます。ですからある程度、自分で洗脳してでも切り替えていくほうが
良いでしょう。そもそも「二股」するような人なのですから。

自分と幸せになる人ではなかった、ときっぱりと切り替えましょう。
少しでも早く！

恋愛＝辛い、と思っている人は自分の気持ちでそう思ってしまっている場合と、
相手によってそう思わされてしまった場合があると思います。
辛いという感情はあくまでも「自分の感情」です。

そう思い続けるのも辞めるのも自分で決めることができます。
そして、できれば「恋愛＝辛い」という気持ちはすっきりと取っ払いましょう。

恋愛は辛いこともあるけれど、恋愛はそれだけではないからです。

その良い方向に目が向かずに辛いという悪い方向の考えで支配されてしまうの
は勿体ないのです。

恋愛が辛い、と感じてしまっていたら、楽しかった時のこと、うれしかった時のこと、
少し思い出してみてください。

きっと気持ちが温かくなると思います。

もう一度そうなれるように、恋愛が「辛い」という気持ちをなくせなくても、
いったんは置いて、恋愛と向き合ってみませんか？