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	<title>【恋愛疲れた】タグの記事一覧｜これで安心！ 結婚バイブル</title>
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	<title>【恋愛疲れた】タグの記事一覧｜これで安心！ 結婚バイブル</title>
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	<item>
		<title>【女性視点】結婚生活がもう嫌と思ってしまう瞬間と対処方法について</title>
		<link>https://ojubridal.com/column/marriage/kekkonseikatumouiya</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[satori]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2022 09:14:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[結婚]]></category>
		<category><![CDATA[モラハラ]]></category>
		<category><![CDATA[恋愛疲れた]]></category>
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					<description><![CDATA[【女性視点】結婚生活がもう嫌と思ってしまう瞬間と対処方法について 結婚生活がもう嫌になってしまうことはほとんどの夫婦でおきることといえます。特に奥さん側が旦那の非協力的な態度に嫌気がさすということが多いです。 男性は嫌な]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #996600;">【女性視点】結婚生活がもう嫌と思ってしまう瞬間と対処方法について</span></h1>
<p>結婚生活がもう嫌になってしまうことはほとんどの夫婦でおきることといえます。特に奥さん側が旦那の非協力的な態度に嫌気がさすということが多いです。</p>
<p>男性は嫌なことをコツコツと溜めていくという</p>
<p>夫婦だからといって、お互いを何でも理解できているわけではないですし、考え方がいつも一緒とは限らないからです。</p>
<div id="rtoc-mokuji-wrapper" class="rtoc-mokuji-content frame5 preset6 animation-fade rtoc_close default" data-id="10710" data-theme="JIN">
			<div id="rtoc-mokuji-title" class=" rtoc_left">
			<button class="rtoc_open_close rtoc_close"></button>
			<span>目次</span>
			</div><ol class="rtoc-mokuji mokuji_ol level-1"><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-1">結婚生活疲れた時の対処方法</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-2">毎日の生活がやる気がない</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-3">モラハラを感じる生活</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-4">1人の時間がない結婚生活</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-5">我慢の限界</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-6">夫が頼りにならない苦労</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-7">まとめ</a></li></ol></div><h2 id="rtoc-1" >結婚生活疲れた時の対処方法</h2>
<p>結婚生活に疲れてしまうと、結婚生活はもう嫌で続けられないと感じてしまいます。</p>
<p>疲れてしまう原因はいくつかありますが、ほとんどが夫婦関係が上手くいっていない場合です。</p>
<p>夫婦いつまでも仲良く、円満に過ごしていければいいのですが、そんなに上手くいかないのが夫婦です。</p>
<p>いくつかの危機を乗り越え、夫婦は少しずつ形になっていくものです。</p>
<p>結婚生活はもう嫌で続けられないと思ったら、まずは自分たちの夫婦の形を再確認してみてください。</p>
<p>何が足りないのか、何が夫婦関係を悪化させてしまっているのか、その原因を一つ一つ摘み取っていくことが重要です。</p>
<h2 id="rtoc-2" >毎日の生活がやる気がない</h2>
<p>毎日の生活にやる気がでなくて、何となく結婚生活がもう嫌になってしまう人もいます。</p>
<p>日々の生活に満足できていなかったり、自分の理想的な生き方ができていなかったりすると、全て投げ出したくなるのはよくあることです。</p>
<p>しかし、自分の理想的な生き方ができている人はほんの一握りで、ほとんどの人が我慢と隣り合わせの生活をしています。</p>
<p>生きるには自分一人では生きていけないので、様々な人との関わりが必要になります。</p>
<p>その様々な人たちが自分の思い通りに行動してくれるわけではないので、日々の生活に満足するのは難しいのです。</p>
<p>夫婦でも、自分の思い通りに相手が行動してくれるわけではないので、ぶつかることもあれば、喧嘩ばかりになってしまうこともあります。</p>
<h2 id="rtoc-3" >モラハラを感じる生活</h2>
<p>最近では、夫婦間で「モラハラ」を訴えることも増えてきました。</p>
<p>モラハラとは、一概にこれをしたらモラハラという確かなものはないのですが、相手が精神的身体的苦痛を訴えたら、それはもうモラハラと言われても仕方がない時代です。</p>
<p>罵声を浴びせる、自分の考えを押し付ける、DVなど、代表的なモラハラを短期間でも受けていたら、もうそれは結婚生活もう嫌だと逃げ出すことも必要です。</p>
<p>モラハラやDVは、直すことは難しいです。</p>
<p>子供のように悟れば直すことができるような、簡単なものではないです。</p>
<p>もし、パートナーにモラハラを受けていて、精神的身体的な苦痛を受けている場合は、結婚生活はもう嫌で続けられないと、その場からすぐにでも逃げてください。</p>
<h2 id="rtoc-4" >1人の時間がない結婚生活</h2>
<p>結婚すると、飲みに出かけるのも相手の了承を得ないといけないですし、仕事が休みの日は</p>
<p>夫婦で出かけるのが当たり前になってしまうと、1人の時間がないと寂しくなることもあります。</p>
<p>夫婦で出かけるのは、もちろん楽しいことですし、独身の頃のように頻繁に飲みに行けなくても夫婦でまったり宅飲みを楽しめばいいのですが、1人の時間も大事です。</p>
<p>いつも家族と一緒にいないといけない、家族のために自分の時間を捧げているばかりでは、息が詰まってしまって結婚生活はもう嫌だとなってしまうのは当然です。</p>
<p>対策としては、平日に1人時間を確保できるような働き方に変えることや、夫婦でもお互いに1人時間を満喫できる日を事前に話し合って確保することがおすすめです。</p>
<p>夫婦2人とも土日休みで、平日休みがないと1人の時間が確保しにくいため、平日休みが一日でもある仕事に変えることも、夫婦関係を良好に保つためには得策です。</p>
<p>適度な距離感がある夫婦の方が、円満にいきやすいのが現状です。</p>
<p>もし話し合いが苦でないようなら、お互いに1人の時間を満喫できる「1人時間デー」を作ろうと提案してみてください。</p>
<h2 id="rtoc-5" >我慢の限界</h2>
<p>結婚生活はもう嫌となった時は、ほとんどが我慢の限界である場合が多いです。</p>
<p>夫婦でも、お互いに言いたいことが言えない人が意外と多いため、不満を溜め込んでしまって、結果我慢の限界が訪れて結婚生活はもう嫌だと離婚を考えてしまいます。</p>
<p>そうなる前に、お互いに言いたいことをその都度伝えることが大事ですが、面と向かって不満を言うのは勇気がいることです。</p>
<p>もし直接伝えるのが苦痛な場合は、手紙を書くのも一つの手です。</p>
<p>手紙は一生残るものですし、後で見返した時に初心にかえることもできるので、ずっと手元に残る手紙に思いを綴るのはおすすめです。</p>
<p>直接言わずに手紙を渡されたら、それほど深刻なことなのだと思わせることもできるので、事の重大さを知らせるためには都合がいいのです。</p>
<h2 id="rtoc-6" >夫が頼りにならない苦労</h2>
<p>結婚生活はもう嫌だと思う理由に、夫が頼りにならなくて嫌だという意見も多いです。</p>
<p>男性だから頼もしくあるのは当然だと決めつけるのは、あまり良くないですが、やはり夫には頼りがいがある存在でいてほしいと思うものです。</p>
<p>何か決めるのも、率先して意見を出してくれたり、病気で苦しんでいる時には献身的にサポートしてくれると、女性は頼もしい夫にさらに惚れ直してしまいます。</p>
<p>しかし、何か決める時も「何でもいい」が口癖で全て人任せだったり、病気で苦しんでいる時に何もしてくれないような夫は、正直一緒にいる必要がないと思ってしまいます。</p>
<p>こんな頼りにならない夫なら、いない方がマシだと結婚生活に区切りをつけたくなるのは当然です。</p>
<p>何か決める時は夫婦で意見を出し合ったり、相手が苦しんでいる時にはサポートしてあげるのは、男性でも女性でも当たり前のことです。</p>
<p>結婚生活はもう嫌だと思ってしまう背景には、夫が頼りにならない、いてもいなくても変わらないという意見が実際に多いのは残念なことです。</p>
<p>夫には、一家の主として存在感があって頼りがいがある人でいてもらいたいと思うのは、全女性の共通意識です。</p>
<h2 id="rtoc-7" >まとめ</h2>
<p>結婚生活に嫌気がさしてしまって、もう嫌だと思う瞬間は何度も訪れます。</p>
<p>それには様々な理由がありますが、結婚生活に期待しすぎないこと、結婚はゴールではないこと、お互いに諦めなければならないことが多いことをそして二人で結婚生活はつくるものだということを理解しておきましょう。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>恋活疲れで恋に鈍感になる理由とその時の対処法</title>
		<link>https://ojubridal.com/column/marriage-hunting/konkatu-tukare</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[satori]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2020 00:19:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[婚活]]></category>
		<category><![CDATA[恋愛疲れた]]></category>
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					<description><![CDATA[恋活疲れで恋に鈍感になる理由とその時の対処法 恋活をしていると「もう私はムリ…」「自分に合う人なんて現れない」と絶望する人も 多いことでしょう。 実際に恋活疲れとはどんな症状が現れるのか、今回は恋活疲れについて注目しまし]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #996600;">恋活疲れで恋に鈍感になる理由とその時の対処法</span></h1>
<p>恋活をしていると「もう私はムリ…」「自分に合う人なんて現れない」と絶望する人も<br />
多いことでしょう。</p>
<p>実際に恋活疲れとはどんな症状が現れるのか、今回は恋活疲れについて注目しましょう。</p>
<div id="rtoc-mokuji-wrapper" class="rtoc-mokuji-content frame5 preset6 animation-fade rtoc_close default" data-id="9776" data-theme="JIN">
			<div id="rtoc-mokuji-title" class=" rtoc_left">
			<button class="rtoc_open_close rtoc_close"></button>
			<span>目次</span>
			</div><ol class="rtoc-mokuji mokuji_ol level-1"><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-1">① 多くの出会いの場に行ったけれどピンと来ない</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-2">② 頑張ったけどはじめての人と話すのに疲れた</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-3">③ 恋活の場におしゃれしていくのも疲れた</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-4">④ お金もたくさん使うし、恋活はもうイヤだ</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-5">⑤ 無理して気を使いたくない</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-6">⑥ 一番大切にするということが分からない</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-7">⑦ 恋活以外で目的もなく出かけたくない</a></li></ol></div><h2 id="rtoc-1" >① 多くの出会いの場に行ったけれどピンと来ない</h2>
<p>恋活すると決めた人は、合コンや街コン、友達の紹介など、自分に合った恋人を探すため<br />
にあらゆる出会いの場に顔を出すことでしょう。</p>
<p>しかし、これまで様々な努力をし、多くの出会いの場に行ったけれどステキな出会いがな<br />
かったと感じた人は、恋活疲れに陥っているおそれがあります。</p>
<p>どんな人でも、たくさんの出会いがあれば多少なりとも「この子、いいな」という出会い<br />
があるものです。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">それにも関わらず、直感にも引っかからないということは、恋活疲れによって自分自身の</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">「恋をしよう」という気持ちが鈍感になっている可能性があります。</span></strong></p>
<p>色んな女性の存在を知るチャンスがあったのに「多くの出会いの場に行ったけれど何も収<br />
穫がなかった」と感じるのであれば、異性に対してセンサーが恋活疲れによって鈍っているものです。</p>
<h2 id="rtoc-2" >② 頑張ったけどはじめての人と話すのに疲れた</h2>
<p>人見知りや初対面が得意ではない人でも、恋をしたいと思ったら恋活の場では頑張って会<br />
話をする必要があります。</p>
<p>コミュニケーションを取らないことには関係は発展しないので、はじめて会う人に対して<br />
も積極的に接していくのが大事です。</p>
<p>「会話を膨らますのが得意ではない」「自分から話題を振るのが苦手」なんて言っている<br />
場合ではありません。</p>
<p>しかし、元々得意でないことを頑張るのはとても負担がかかることなので「はじめての人<br />
と話すのに疲れた」と恋活疲れしてしまう人もいるでしょう。</p>
<p>恋はしたいと思っているけど、自分の苦手分野を進んで行っていくのはかなりのエネルギ<br />
ーを使うものです。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">また、対人スキルが高い人でも、気合いが入りすぎていたり極端に緊張しすぎたりしてい<br />
る</span></strong><strong><span style="color: #ff0000;">と「はじめての人と話すのに疲れた」と感じることがあります。</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">恋活疲れとは無縁そうな人でも、気合や緊張によって恋活疲れに陥ってしまうおそれがあ<br />
るのです。</span></strong></p>
<h2 id="rtoc-3" >③ 恋活の場におしゃれしていくのも疲れた</h2>
<p>恋活の場で異性から選ばれるためには、自分の身なりを意識するのはとても大事です。</p>
<p>自分が異性を選ぶときも「清潔感のある人がいい」「オシャレな人はステキだな」と思う<br />
ものですよね。</p>
<p>恋活の場にオシャレしていくのは最低限のマナーであり、最大の勝負所と言えるでしょう。</p>
<p>しかし、恋活を長く続けているとだんだんと「おしゃれしていくのも疲れた」と思うほど<br />
恋活疲れしてしまうものです。</p>
<p>どれだけ自分に自信がなくてもオシャレだけはしていこうと思っていた人が「もういい<br />
や、適当で」「とりあえずスカートなら何でもいいでしょ…」と思い始めたら、かなり<br />
恋活疲れしている証拠になります。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">おしゃれしていくのも疲れたと感じるようであれば、このまま恋活を進めていってもいい</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">結果にはつながらないでしょう。</span></strong></p>
<h2 id="rtoc-4" >④ お金もたくさん使うし、恋活はもうイヤだ</h2>
<p>一般的に恋活の場と言えば街コンや合コンなどが上げられますが、参加するだけでもそれ<br />
なりにお金を使います。</p>
<p>街コンであれば「女性無料！」「男性3000円、女性500円」なんて女性の参加費が破格な<br />
ものも多いですが、街コンなどに参加するために女性は新しい服を買ったり美容院に行っ<br />
たりメイク道具を買ったりなど、オシャレをしていくので男性よりもお金をたくさん使うものです。</p>
<p>また、街コンや合コンでいい人と出会えてその後にデートするとなっても、同じように<br />
オシャレするためにお金を使う機会が多いですし、デート費用をワリカンにしても回数<br />
が多いと金銭的な負担が増えてきます。</p>
<p>1人暮らしで生活費がシビアな女性だったりすると「恋活はお金もたくさん使うし、もう<br />
イヤだ」と恋活疲れに陥ってしまう人もいるでしょう。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">あまりケチケチしていても恋活は上手くいかないものですが、無理をしすぎても恋活疲れ</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">して途中でくじけてしまうものです。</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">こういった人が等身大で恋愛するためには、自分と金銭的な価値観や恋愛観が近い人を</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">見つけるのが一番でしょう。</span></strong></p>
<h2 id="rtoc-5" >⑤ 無理して気を使いたくない</h2>
<p>恋活の場で素敵な異性を見つけたら「何が何でも気に入られたい！」と思ってやたらと<br />
猫をかぶったり、相手に気を使いまくったりしてしまう人も多いでしょう。</p>
<p>お相手の目に留まりたいと努力し、気を使うのはいいことなのですが、気に入られたい<br />
一心であまりにも自分を偽りすぎると、その反動で「もう気を使いたくない」と恋活疲<br />
れしてしまうものです。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">常にお相手に顔色や言動ばかり気にして、お相手の機嫌を損ねないために自分の本音を</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">言わず……。　そうやって自分を押し殺して無理して気を使っていると、重度の恋活疲</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">れに陥ってしまうおそれがあります。</span></strong></p>
<p>また、いつもならお目当ての人以外の周りの人にに対しても適度に気を使えるはずなのに<br />
「もう気を使いたくないわ」「この人は好みじゃないから雑に扱ってもいいか」と思うよ<br />
うになったら、自分でも気づかない間に恋活疲れになっている可能性があるでしょう。</p>
<h2 id="rtoc-6" >⑥ 一番大切にするということが分からない</h2>
<p>恋活をしていると様々な異性との出会いがあり、ときには複数の異性と同時に間かを深め<br />
て関係を進めるような状況になることもあるでしょう。</p>
<p>お付き合いしている人がいないのであれば「どの人が自分に合っているか」「どの人なら<br />
ステキな恋人関係になれるか」を見極めるために、同時に仲を深めるのは悪いことではありません。</p>
<p>しかし、あまりにも多くの異性と関係を同時進行してると「一番大切にする」ということ<br />
が分からなくなってしまうことがあります。</p>
<p>複数の異性と仲を深めようとしているうちに一番の存在を決めることに迷ってしまい、恋<br />
活疲れに陥ってしまっているのです。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">「どの人もステキで選べない」というのは縁に恵まれた贅沢な悩みではありますが、その<br />
悩み</span></strong><strong><span style="color: #ff0000;">は裏を返せば「一番大切にすることが分からない」という寂しい状態でもあります。</span></strong></p>
<p>恋活疲れしてお相手が選べないのであれば、少しだけ恋活から離れてみるのもいいかもしれません。</p>
<h2 id="rtoc-7" >⑦ 恋活以外で目的もなく出かけたくない</h2>
<p>恋活中は恋人探しに夢中になるので、恋活の場以外にはあまり出かけなくなったという人<br />
もいるでしょう。</p>
<p>街コンや合コン、友達の紹介などは気合を入れて出かけるのに、それ以外の外出は「目的<br />
もなく出かけたくない」と思い始めているのなら、恋活疲れしている証拠と言えます。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">恋愛も大事ですが、恋活以外のお出かけや付き合いもとても大事です。</span></strong></p>
<p>しかしそれが面倒だと感じてしまっているのなら、無意識のうちに恋活に疲弊して「メリ<br />
ットもないのに目的もなく出かけたくない」「出会いのない外出なんて無意味」と思って<br />
しまっている可能性があります。</p>
<p>こんな恋活疲れしてしまっているときこそ、目的がなくても出かけてみるのもいいでしょ<br />
う。ただブラブラとウインドウショッピングしたり友達とお茶にでかけたりするだけで、<br />
心がスッと軽くなります。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">また、目的のないおでかけでも出先で運命的な出会いがあったりするものです。</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">「恋活以外で目的もなく出かけたくない」なんて寂しいことを言わず、どんどん外出して</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">恋活疲れを癒しましょう。</span></strong></p>
<p>恋活疲れとは、恋活を一生懸命頑張っているのが原因で陥るものです。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">恋活疲れをするのは決して悪いことではありませんが、そのままにしていると素敵な出会<br />
い</span></strong><strong><span style="color: #ff0000;">を逃してしまうので、時にはリフレッシュしてまた恋活を頑張りましょう！</span></strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>疲れる！　恋人と疲れを感じた時の7つの対処方法</title>
		<link>https://ojubridal.com/column/renai/sweetie/koibito-tukareru</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[satori]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Feb 2019 22:49:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[恋人]]></category>
		<category><![CDATA[恋愛疲れた]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ojubridal.com/column/?p=7135</guid>

					<description><![CDATA[疲れる！　恋人と疲れを感じた時の7つの対処方法 恋人と一緒にいてもふとしたときに疲れを感じることがあります。 マンネリなのか、相手のことを嫌いになったのかと悩んでしまいがちです。 恋人に対して疲れると、そのほかの日常生活]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #996600;">疲れる！　恋人と疲れを感じた時の7つの対処方法</span></h1>
<p>恋人と一緒にいてもふとしたときに疲れを感じることがあります。<br />
マンネリなのか、相手のことを嫌いになったのかと悩んでしまいがちです。</p>
<p>恋人に対して疲れると、そのほかの日常生活でも支障がでることがあります。<br />
このようなときはどのようにしたらよいのでしょうか。</p>
<div id="rtoc-mokuji-wrapper" class="rtoc-mokuji-content frame5 preset6 animation-fade rtoc_close default" data-id="7135" data-theme="JIN">
			<div id="rtoc-mokuji-title" class=" rtoc_left">
			<button class="rtoc_open_close rtoc_close"></button>
			<span>目次</span>
			</div><ol class="rtoc-mokuji mokuji_ol level-1"><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-1">①恋人といると疲れる理由</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-2">②疲れた時の対処方法</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-3">　③一緒にいて疲れないためには</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-4">④恋人との別れにつながる疲れ</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-5">⑤心地よい疲れは必要</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-6">⑥相手がいるから疲れる</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-7">⑦恋人は空気のような存在</a></li></ol></div><h2 id="rtoc-1" >①恋人といると疲れる理由</h2>
<p>疲れたと感じる理由のひとつに、気疲れや小さな不満の蓄積があります。<br />
気疲れとは、恋人にこんなに気をつかって、</p>
<p>長期的な良好な関係を築こうとしているのに、<br />
恋人は私のことを優しく気遣ってくれないといった感情から生まれます。</p>
<p>小さな不満は、ほんとになんでもない不満、例えば、デート先を提案したら断られた、<br />
ゆっくりと話をする時間がないなどの心に余裕があるときならば</p>
<p>気にならないくらいの不満です。それがたくさん徐々に蓄積していくことで、<br />
少しずつ心身に影響を与えていき、恋人に対して疲れたと感じるようになるのです。</p>
<p>ほかにも、嫌な面が見えてきた、束縛が激しいなどが原因のひとつと言われています。<br />
場合によっては、生理的に受け付けないものがあった、裏切られるようなことがあった、<br />
トラブルに巻き込まれたなどが理由で疲れることもあります。</p>
<h2 id="rtoc-2" >②疲れた時の対処方法</h2>
<p>恋人に疲れたと感じたときは、早めに対処することが重要です。<br />
対処法は発散系と昇華系に大別されます。</p>
<p>発散系には、友達など誰かに愚痴を言ったり、趣味にどっぷりつかったり、<br />
恋人とは関係のないコミュニティの人と遊ぶことが挙げられます。</p>
<p>いわゆる、嫌なことは楽しいことで忘れようという方法です。<br />
恋人のことを全く考えずに過ごすことが大事になってきます。</p>
<p>昇華系には一人っきりで恋人との関係をじっくり見直して、足りない部分、<br />
増やしたい部分を探して自己研鑽に取り組むことが挙げられます。<br />
いわゆる、自分磨きをして自信をつける方法です。</p>
<p>ただし、恋人に明らかに原因がある場合はこの方法は使えないかもしれません。<br />
恋人の許せない行動や態度など原因がはっきりしている場合には、<br />
早めにその内容と自分がどう感じたのかを話すことも必要になります。</p>
<p>恋人はあなたが疲れている事実も理由も知らないかもしれません。<br />
その内容を伝えて、自分も相手も改善するべきではないでしょうか。</p>
<h2 id="rtoc-3" >　③一緒にいて疲れないためには</h2>
<p>恋人との関係で疲れないためには、適度な休息とガス抜きが必要になってきます。<br />
これは、気を遣い過ぎて疲れるという方に特におすすめです。</p>
<p>疲れる前に休みをとって心身の回復をはかりましょう。<br />
デートを一回パスして寝るのもよし、好きなお酒を飲みながら<br />
のんびりするのもよいでしょう。</p>
<p>たまに家族や友だちと過ごすと思ってもいないリラックス効果が<br />
得られることもあります。<br />
もちろん、女友だちと他愛もないおしゃべりするのも有効です。</p>
<p>女性は、人に話すことで脳内の情報を整理するとも言われています。<br />
話をして脳内をしっかり整理できると、悩みも軽くなり心身ともにともに<br />
疲れにくくなります。疲れる前に休息をしっかりとりましょう。</p>
<h2 id="rtoc-4" >④恋人との別れにつながる疲れ</h2>
<p>恋人が浮気をして、あるいは、金銭面での大きな出来事があって疲れを<br />
感じたなどの理由で疲れを感じたら、それは別れにつながるかもしれません。</p>
<p>残念ながら浮気癖はなかなかなおることはありません。<br />
大好きな恋人でも他人は他人です。本当の心の中は見えません。<br />
浮気の心配をして心が疲れて消耗しているなら、別れを考えなければなりません。<br />
もっと誠実な人はたくさんいます。</p>
<p>金銭面からくる疲れは自分の財力、心身ともに疲れます。<br />
財力が自分の意図しない理由で落ちてくると、生活上の支障事項がでてきたり<br />
不安に襲われたりすることがあります。</p>
<p>こういった疲れを感じていて、解決策の目処が立たないようであれば<br />
別れるというのが解決策のひとつかもしれません。</p>
<h2 id="rtoc-5" >⑤心地よい疲れは必要</h2>
<p>デートで恋人と一緒にトレッキングやボルダリングなどのスポーツをしたり、<br />
街中をたくさん歩いたり、アミューズメントパークで体を動かしたりすることで<br />
感じる肉体的な心地よい疲れは必要になってきます。</p>
<p>人間は肉体的な疲れを少し感じることで心拍数や体温が上昇して血流がよくなることで<br />
自律神経が整うようになります。<br />
あぁ、ちょっと体力的に疲れたな、という疲れは必要かもしれません。</p>
<p>恋人とよい距離を保つためには多少の緊張感も意味をなしてきます。<br />
自分が話しかけた内容や起こした行動で、恋人がどのように感じるのかを</p>
<p>想像することで、馴れ合いから起こる自分の思い通りにしたいという感情を<br />
抑えることもできます。</p>
<h2 id="rtoc-6" >⑥相手がいるから疲れる</h2>
<p>恋人といると疲れるという悩みを恋人がいない人にすると、贅沢な悩みねと<br />
言われることがあります。そもそも、一人きりでずっといたら疲れを感じることは<br />
ありません。</p>
<p>恋人という相手と接するからこそ、疲れを感じたり、負の感情を抱いたりするのです。<br />
恋人というのは色々な経験をさせてくれる存在なのかもしれません。</p>
<h2 id="rtoc-7" >⑦恋人は空気のような存在</h2>
<p>恋人が空気のような存在だから、疲れることなんてないという人がいます。<br />
ここでいう、空気のような存在とは、気を使わない、一緒にいるのが当たり前に<br />
なってきて緊張をしない存在ということです。</p>
<p>恋人が空気のような存在になったら、気疲れや小さな不満を抱えなくなり、<br />
疲れを感じにくくなるかもしれません。</p>
<p>恋人はよくも悪くも疲れを感じるものだと認識して、<br />
事前に疲れを感じないようにするなど、<br />
疲れを感じたら自分にあった対処を行えばきっと恋人との関係もよくなるでしょう。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>もう恋愛は疲れた　回復するための7つの方法とは</title>
		<link>https://ojubridal.com/column/renai/renai-tsukareta</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[satori]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jan 2018 00:17:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[恋愛]]></category>
		<category><![CDATA[恋愛疲れた]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ojubridal.com/column/?p=2855</guid>

					<description><![CDATA[もう恋愛は疲れた　回復するための7つの方法とは 失恋を繰り返せば心は段々元気をなくして仕事のほうにまで差し支えが でるなど、生活面でも影響してきます。 「もう恋はいい。仕事に燃える。」とは言え、やはり精神的に支えてくれる]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #996600;">もう恋愛は疲れた　回復するための7つの方法とは</span></h1>
<p>失恋を繰り返せば心は段々元気をなくして仕事のほうにまで差し支えが<br />
でるなど、生活面でも影響してきます。</p>
<p>「もう恋はいい。仕事に燃える。」とは言え、やはり精神的に支えてくれる人が<br />
欲しいと思うものです。</p>
<p>そしてまた恋をすれば、その恋の行方がうまくいかなければ自分の性格に<br />
欠陥があるのでは、と落ち込みます。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">恋愛の疲れ</span></strong>を癒す術を見失い、心を閉ざしてしまう人も中にはいます。<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">恋愛に心の疲れは付きものです。</span></strong></p>
<p>そんな時に回復するための方法とはどんな方法があるのでしょうか？<br />
詳しく見てみましょう。</p>
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			<span>目次</span>
			</div><ol class="rtoc-mokuji mokuji_ol level-1"><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-1">１．お互い会うたびに喧嘩</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-2">２．仕事で疲れ、相手に気を遣うのも限界</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-3">３．相手の気持ちがわからず悩む時</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-4">４．自分の気持ちが理解してもらえない</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-5">５．振り回されて自分の時間がない</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-6">６．束縛されて自由が利かない</a></li><li class="rtoc-item"><a href="#rtoc-7">７．信じてもらえない思いがある</a></li></ol></div><h2 id="rtoc-1" >１．お互い会うたびに喧嘩</h2>
<p>付きあい始めた頃は良かった、新鮮だったのにと当時を振り返りながら、<br />
何故、今は相手と会えばすぐ喧嘩になってしまうのでしょう。</p>
<p>それはお互い仕事に追われていると相手を労わる余裕がなくなるからです。</p>
<p>また長年の付き合いになると相手の欠点が受け入れがたくなり目についてすぐ<br />
イライラしてしまう事もあります。</p>
<p>それに付け加え、相手が自分の思う通りにならないとどうして？！とカチン！<br />
ときてしまうケースもあります。</p>
<p>冷却期間を置いて冷静に相手の良いところを再確認する作業が大切です。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">自分の思うように相手は動いてはくれないものです。</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">自分中心で考えると、恋愛は疲れると強く感じてしまいます。</span></strong></p>
<h2 id="rtoc-2" >２．仕事で疲れ、相手に気を遣うのも限界</h2>
<p>職場が同じ相手と付き合っていれば相手の仕事の負荷も理解できますが、<br />
それでも自分が仕事に追われっぱなしであれば、</p>
<p>たとえ社内恋愛でも相手を思いやる余裕がなくなってきます。</p>
<p>今は残業をなくそうという政府のスローガンがありますが、実際には<br />
大企業では実践されていても、なかなか日本の企業にはそれは浸透していません。</p>
<p>ましてや職場が違えば、相手の職場での疲れ具合や心の中まで察するのには<br />
苦労します。</p>
<p>それでも休日に会う日、相手に気を遣ってまでデートすることが段々億劫に<br />
なってくるような負のスパイラルに陥りかねません。</p>
<p>同棲している場合は一緒に暮らすのでデートというよりも普段の生活の中での<br />
役割分担などに影響がでてきます。</p>
<p>初めに決めた家事分担も疲れがたまるとつい、後回しにしがちです。</p>
<p>それを見つけた相手が「それ散らかっているよ。片づけて。」と冷静に<br />
伝えられるかどうか、へんに気を遣います。</p>
<p>なるべく喧嘩や衝突は避けたいためカップルは互いに気を遣いだします。</p>
<p>そうなると無理がでてきます。素の自分をだんだんさらけだせなくなり、<br />
相手といることが窮屈になるのです。</p>
<p>恋愛だけでなく「気遣い」というものは遣って良いときと、無理してまで<br />
使うことはない時があります。</p>
<p>仕事で疲れていて心に余裕がない時は素直になり相手に「今は疲れているからごめん」<br />
と一言謝罪の言葉をつけて無理な気遣いをさけましょう。<br />
相手のことが重荷になる前に。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">恋愛で疲れないためのコツです。いずれにしても愛している相手に変わりは</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">ないのですから。</span></strong></p>
<h2 id="rtoc-3" >３．相手の気持ちがわからず悩む時</h2>
<p>片思いの時期であっても両想いでカップルになっても<strong><span style="color: #ff0000;">相手の気持ちが<br />
わからなくなって悩む時期</span></strong>は必ずあります。こんな時は<strong><span style="color: #ff0000;">恋愛に疲れるとき</span></strong>です。</p>
<p>片思いの時は初めからそうですし、ようやく付き合いだしても時間経過とともに<br />
相手が自分への気持ちが冷めてきたのではないかと不安になります。</p>
<p>一途に愛情を示してくれる相手なら苦労はしませんが、人間ですから<br />
いつも聖人のように振舞えません。</p>
<p>相手の気持ちがわからないで悩むときは相手も同じように悩んでいるかも<br />
知れません。</p>
<p>恋の駆け引きを楽しむ時期を過ぎたならば、ストレートに<br />
「あなたのこと、わからなくなってきた。というよりも自分があなたをどう思っているか<br />
わからなくなってきたよ。」と伝えましょう。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">相手の気持ちがわからないのは、自分が愛情を持ち続けていられなくなっている<br />
ことが要因しているかもしれません。</span></strong></p>
<h2 id="rtoc-4" >４．自分の気持ちが理解してもらえない</h2>
<p>相手に希望を伝えても聞き流されるだけなど空しい体験をした人もいるでしょう。<br />
相手が聞き流す人は悪気があるわけではない場合が多いのです。</p>
<p>鈍感といってしまえばそれ迄ですが、相手にこちらへ歩み寄る姿勢が欠けているのです。<br />
こちらはじれったい思いをするばかりです。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">自分の気持ちや相手への要望が空回りするばかりで、相手はサラっと交わして</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">しまうのですからたまったものではありません。恋愛していても疲れます。</span></strong></p>
<p>この様な場合は相手に<strong>「特別な時間」</strong>を設けてもらいましょう。</p>
<p>「折り入ってお話したいことがあるのだけれど。」と喫茶店やカフェなど人がいて<br />
喧嘩が出来ない場所で、落ち着いて話し合いを持ちましょう。</p>
<p>お互いが納得するまで話し合うことが大切です。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">ここで注意しなくてならないのは自分の思うようにする話し合いではなくお互いに<br />
協調することの話し合いが必要です。</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 id="rtoc-5" >５．振り回されて自分の時間がない</h2>
<p>相手が気まぐれでわがままな性格であればあるほど、あなたは振り回されます。</p>
<p>それでも好きだから相手の言うことを聞き入れ、自分の時間を犠牲にしてしまうのです。</p>
<p>自分の自由や時間を犠牲にしてまでその人を愛する価値がありますか？</p>
<p>自分がお風呂上りにひと段落してお酒を飲んでくつろいでいるところに、<br />
相手からこれからいくからと電話やメールがあり、聞いてないよ！と慌てるケース。</p>
<p>女性の場合、相手が「夜食か何かない？」などと不意打ちで来ておきながら<br />
図々しく頼んでこようものなら、なんでこんな時間から夜食作るのか、<br />
材料が冷蔵庫にないと困惑もしてしまいます。</p>
<p>今はコンビニもありますが、恋人にならなるべく手作りを作ってあげたいもの<br />
こうも毎回不意打ちで部屋へ来られては自分の時間のやりくりがつかなくなります。</p>
<p>男性の場合なら、きまぐれな女性の誘いに乗って深夜のデートに付き合い、<br />
車を出す等のケース。</p>
<p>せっかくくつろいで居るところに相手から「夜の海、見たくなった」とせがむ<br />
メールが届きます。</p>
<p>残業が終わり帰宅してきたところなのに、これからドライブデートをついつい<br />
引き受けてしまう男性。</p>
<p>「上司から嫌味言われたから気晴らしにお酒付き合って。今、○○バーにいるから！」と</p>
<p>またまたメールが入れば、またバーへ向かってしまいます。<br />
これでは恋愛していても疲れます。</p>
<p>その相手が美人で自分には釣り合わない程の人でやっと恋人に昇格したなら<br />
彼女を逃したくない気持ちから呼ばれたら行ってしまいます。</p>
<p>いつも彼女のわがままに付き合ってしまいます。<br />
その彼女は本当にあなたを愛しているのでしょうか？</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">ただベンリー君としてしか見ていないのではないでしょうか？</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">相手を疲れさすだけの恋愛は疑問です。</span></strong></p>
<h2 id="rtoc-6" >６．束縛されて自由が利かない</h2>
<p>恋愛において、相手に束縛されるのが嫌だと答える人は男女とも互いの<br />
言い分があります。</p>
<p>束縛するタイプは男性の場合は嫉妬心の強い人です。<br />
彼女の行動をチェックしていないと気が済まないのです。<br />
また、支配欲の強い男性にも見られます。</p>
<p>自分が彼女と連絡していない間、彼女はどこでどうしているのか、気になり、<br />
次第に「こうしろ、ああしろ、僕に従うべきだ」と彼女へのモラルハラスメント<br />
にまでエスカレートしてしまう男性もいます。</p>
<p>女性であれば、寂しさから彼氏を束縛したがる傾向があります。<br />
寂しいから傍にいて欲しいと願います。</p>
<p>友達と飲みにばかり行かないで欲しいと要求します。彼氏が野球観戦でも行こう<br />
ものなら憤慨しながら「その時間をどうして私との時間にあててくれないの？<br />
お互いなかなか時間がとれないのに。」と言いかねません。</p>
<p>双方ともに相手の要求が増えてくれば段々相手の存在が段々面倒くさいと思い始め、<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">恋愛にも疲れ</span></strong>もっとフランクな相手はいないのかとよそ見されてしまいかねません。</p>
<p>男性ならば彼女を信じて、自分の趣味や仕事に打ち込み貴重なデートの時間を<br />
大切な気持ちで迎えましょう。</p>
<p><span style="background-color: #ffff99;"><strong><span style="color: #ff0000;">初心にもどるのです。</span></strong></span></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">女性ならば自身の孤独感との付き合い方を学びましょう。</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ff0000;">誰しも孤独と向き合ってこそ自立した人間と言えます。</span></strong></p>
<p>経済的に自立していても精神的に自立していない人は、この孤独感と向き合い、<br />
付き合えていない場合が往々にしてあるのです。</p>
<h2 id="rtoc-7" >７．信じてもらえない思いがある</h2>
<p>恋人が、自分が浮気をしているのだと、根も葉もない疑いをかけてくるなど、<br />
相手に信じてもらえなくなる事はとても悲しいことです。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">恋愛につかれる大きな要因に</span></strong>なります。</p>
<p>また信じてもらえないというのは疑いだけではなく、恋人への無関心も<br />
あてはまります。</p>
<p>だんだん、付き合いの年月も長くなり、相手への配慮や関心が薄れてしまう<br />
ときも<strong><span style="color: #ff0000;">相手を信じないというカテゴリーへシフト</span></strong>していきます。</p>
<p>それならば、もういいとなげやりになりかねない自分がいます。</p>
<p>この恋はそもそも間違っていたのかもしれない、いや、何処かですれ違って<br />
しまったのかもしれない、それ自体の根拠も考える余地も失くしてしまうのです。</p>
<p>このように、<strong><span style="color: #ff0000;">恋愛はいつもハッピーな気持ちを</span></strong><strong><span style="color: #ff0000;">抱くばかりではありません。<br />
恋愛に疲れる時もあります。</span></strong></p>
<p>相手をもっと知りたいからこそ、悩みがでますし、色々複雑な感情が入り乱れます。</p>
<p>その自分の心の中の葛藤に打ち勝ち恋人との付き合いをより深めていく努力を<br />
この際、楽しんでしていきましょう。</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">悩むのも楽しむのです。恋することはとても素敵なこと。<br />
恋愛は</span></strong><strong><span style="color: #ff0000;">とても尊い気持ちなのですから……。</span></strong></p>
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