結婚生活がすれ違っている人はどんな人？すれ違ってしまう理由と、それによって
起こる夫婦の問題を紹介します。

① 時間が不規則であえない生活

結婚生活がすれ違っている人の中には、時間が不規則で会えないという理由があります。

特に近年は共働き夫婦が増えており、平成29年を見てみると、妻が専業主婦である世帯数
は641万世帯、共働き世帯は1,188万世帯と圧倒的に共働き世帯が多い状況です。
（男女共同参画局　平成30年版「男女共同参画白書（概要版）」）

実際、夫は外で働き、妻は家庭を守るべきであるという考えを持つ人は少なくなり、夫も
妻も外で働く事がスタンダードになっています。

夫婦ともに共働きであるという家庭では、例えば朝７時過ぎに出社、夜20時に帰宅という
サイクルの場合、1日24時間の中で夫婦が共有出来る時間は単純に11時間です。

この時間の中で家事や睡眠の時間も必要になるので、夫婦が顔を合わせて会話出来る時間
というのはほんの数時間である事が分かります。

例え夫婦の活動時間が同じであっても顔を合わせる時間はわずかです。お互いの勤務時間
が異なったり、時間が不規則であったりする場合は、更に共有時間が少なくなると言えます。

結婚生活がすれ違っている人は、夫婦で一緒に過ごす時間が少ない事が原因となり、会話
が少ないと悩む人が多いのです。

② 会話がかみ合わないのはどうして？

夫婦が共に過ごす時間が少ない事が、会話の少なさに繋がるとお伝えしましたが、結婚生
活がすれ違っている人の中には、会話が少ないうえに、会話がかみ合わないという人もいます。

夫婦ですので一定期間のお付き合いをして結婚に至っているのに、なぜ会話がかみ合わな
くなってしまうのか。

それは、相手への思いやりが無くなってしまった事が理由の１つです。

例えば初対面で会った人と会話する時、自分が話した事に対して相手がどんな反応をする
のか、またその反応を見て話題を続けたり変えたりと、相手との会話を楽しむための気遣
いをするものです。

当然、夫婦であっても初めは初対面であったわけですから、お互いにその思いやりを持っ
て接していたはずですが、長年一緒に過ごすうちに相手の反応を無視した会話をしてしま
うようになります。

これは、決して相手をないがしろにしているのではなく、日々の生活に追われて相手を思
いやる余裕がなくなっているのです。

朝から晩まで仕事を頑張り、クタクタになって帰宅すると、それまでの仕事モードから解
放され家ではリラックスします。

自分の体と心を休める事を優先していますので、そのような状態では相手へ気遣う余裕が
なくなり、無意識のうちに相手を思いやっていない会話をしてしまうのです。

結婚生活がすれ違っている人は、会話がかみ合わない時に、相手を責めてしまう人もいる
かもしれませんが、自分に心の余裕はあるか少し立ち止まって考えてみてください。

③ お互いに感謝の言葉がない生活

結婚生活がすれ違っている人は、相手へ感謝の言葉を口にしているでしょうか。改めて振
り返るとしばらく言っていないという人も多いはずです。

結婚前は相手が何かしてくれる度に嬉しくなり、ありがとうと伝えていたのに、なぜ結婚
すると変わってしまうのか。それは、相手の言動が当たり前だと思ってしまうからです。

例えば相手が料理を作ってくれたり掃除をしてくれたりした時に、ありがとうと伝えてい
るでしょうか？　共働き夫婦が増えている中で、家事を分担している夫婦は多いです。

家事を分担制にしているからと言って、相手がその家事を担当する事を当たり前だと思っ
てはいけません。

ご飯が食べられる事も、綺麗に洗濯された服を着られる事も、誰かが貴重な時間を割いて
家事をしているからだという事を忘れてはいけません。

結婚生活がすれ違っている人は、相手がしてくれる事を当然だと思ってはいけないのです。
相手がいるからこそ、この生活が成り立っているのだという事を認識しておく必要があり
ます。

④ 何もかもから逃げてしまっている生活

ここまで、結婚生活がすれ違っている人の原因をお伝えしてきましたが、これらの問題に
きちんと向き合っている人は少ないようです。

日々働き通しなのでそんな時間はない、と思う人もいるかもしれませんが、すれ違いの原
因が分かっている人は、ぜひ問題に向き合ってみてください。

仕事でも、何かの問題が発生した時にはその原因が何なのか、そして解決するためには
どうすればよいか問題に向き合うはずです。

これは夫婦生活にも当てはまり、問題に向き合う事なくして解決はあり得ません。

結婚生活がすれ違っている人は、つい相手にその責任を転嫁してイライラし、不満を抱い
てしまいがちですが、自分に解決出来る事は本当にないのでしょうか。

仕事とプライベートの両立を図る事は、とても忙しく大変な事ですが、それは相手もきっ
と同じです。

ネガティブな気持ちになった時には、なぜそのような気持ちになるのか、自分の中で解決
できる事はないかを考えます。

自分で解決できる事を解決した結果、相手に改善を求める場合には、きちんと相手と話し
合う事も必要です。

時間が無いからという事を理由に問題から逃げる事なく、その問題を解決する努力をしましょう。

⑤ セックスレスな結婚生活

結婚生活がすれ違っている人が、必ずと言っていいほど直面する問題はセックスレス
です。

夫婦間でコミュニケーションが取れていて、お互いに思いやる気持ちがある夫婦であれ
ば、セックスレスという問題は生まれません。

一緒にいる時間が少ない事から会話が減ってかみ合わなくなったり、相手への感謝の気
持ちを忘れてしまったりという状況になり、それを放置していると、いつまでも夫婦の
溝は埋まらず、相手への愛情は徐々に無くなります。

また、そもそも2人で一緒にいる時間が少ないので、セックスをする時間も無く、仕事
で疲れているのでそんな気持ちにもなれないという人も多くいます。

共働き夫婦が多い現状を考えると、セックスレスという問題が生じるのは必然なのです。

更にセックスレスの状態が続くとどうなるかというと、2人で過ごす意味はあるのか、1人
でいるのと変わらないのでは、と考えるようになります。

このように結婚生活がすれ違っている人は、結婚生活そのものに疑問を持ち始めることになります。

⑥ 一緒にいる意味がない生活

夫婦が2人で過ごす時間が少なく会話してもかみ合わない、そして相手とセックスする事
もないという状況になると、果たして夫婦として一緒にいる意味はあるのか？

結婚生活がすれ違っている人はそんな事まで考えてしまいますが、そんな時に考えて欲し
い事が2つあります。

まず1つ目は、相手のおかげで今の自分があるのだという事です。相手と出会って楽しい
事も悲しい事も共に経験してきました。

その経験を通して、2人で学び人間的に成長した部分がきっとあるはずで、今のあなたが
存在しているのは相手と一緒に過ごした時間があるからなのです。

今のあなたは、2人で過ごしていると相手に不満を抱く事もあるかもしれませんが、相手
を否定する事は、一緒に過ごしてきたこれまでの人生を否定している事にも繋がります。

結婚生活を簡単に諦めようとはせず、一緒に過ごしてくれてありがとう、と相手に感謝
する気持ちを忘れないでください。

2つ目は、相手に期待し過ぎないという事です。相手も自分と同じであって欲しい、と期
待しているのに相手がその意に反する言動をするから不満に思うのです。

結婚生活がすれ違っている人は、2人で過ごす事に慣れてしまい、無意識のうちに相手に
求めるものも大きくなってしまっています。夫婦というのは、元々は赤の他人です。

結婚生活は他人同士が毎日一緒に過ごすのですから、考えや価値観の違いがあるのは当然
です。何も言わなくても相手が自分の思い通りに動いてくれるはずだ、と期待してはいけません。

むしろ、相手の意見や考えなど、自分との違いを受け入れる事が出来れば、それが刺激と
なり自分自身の成長にも繋がるはずです。

相手に期待するのではなく、他人同士が出会い一緒に生活する事の魅力に気付ければ、2人
での生活はより楽しいものになるでしょう。

結婚生活、というのは楽しいことも苦しいことも必ず訪れます。
そういった苦難を乗り越えた先に、夫婦になれるというものです。

しかし、せっかく結婚生活を一緒に過ごすのであれば、幸せな結婚生活を送るために
大事な事は何かを知っておくと夫婦の時間が魅力的に感じられます。

結婚生活で大事な事をお伝えしていくので、詳しく見ていきましょう。

① 触れ合うことが大事

結婚生活が長くなってくると、一緒にいることが当たり前になってきて、だんだん触れ合う
回数が減ってきた、というのは結婚生活でよくあることです。

ですが、大事な事はいくら長い期間一緒にいたとしても、触れ合うことはとても必要に
なります。

人は、触れられることで愛情を感じ多幸感を与えてくれるオキシトシンが放出されると
医学的にも証明されています。

オキシトシンは、日頃のストレスを消し去ってくれる幸せホルモンと呼ばれていて、
手を繋いだり、肩を揉むなど軽いスキンシップでも放出されます。

キスやハグなどの濃密な触れ合いの場合は、できたら5秒から10秒程度の少し長いめの
触れ合いを意識すると、お互いの必要性を感じ、一緒にいることの幸せを感じることが
可能です。

② 男と女の違う部分を認め合うことが大切

恋愛の時もそうですが、男と女は別の生き物です。
同じ人間なのだから、分かり合えるはずと思いたいかもしれませんがそういうわけでも
ありません。

男性は答えを求めたがりますが、女性は過程を大事にしたがります。
その違う部分を認め合うことができなければ、結婚生活でも衝突が絶えなくなる可能性が
高いです。

大事な事は、男性と女性の違いがあって、パートナーとして支え合うことが結婚だと
理解することです。
2人の関係を良好なものにするためには、お互いを認めて生活を楽しむようにしましょう。

③ 結婚生活は責任を持つこと！

結婚するということは、お互い結婚生活に責任を持つということです。
恋人でいる時は、好きという気持ちが主体となっていて、お互いに対する責任とか
生活に対する責任というものはほとんどありません。

つまり、嫌になったら別れたらいいや、という気持ちでも恋愛は問題がないです。
しかし、結婚というのは2人だけの問題ではなく、お互いの家族も関わってきます。

生涯のパートナーとして結婚生活を続けるためには、責任感を持って一緒に暮らす
必要があります。

片方だけが責任を持っていても結婚生活はうまくいきませんし、お互いが結婚生活に
無責任になっても当然うまくいきません。

結婚は子供の遊びではなく、その場限りの感情でするものでもないです。
幸せな結婚生活を過ごすためには、責任を果たすことが大事な事です。

大人として、結婚に対して責任感をしっかりと持ちましょう。

④ 相手を変えようとすると行き違いがおきる

男女というのは、別の生き物です。
ましてや、他人同士なので結婚するまで別々の人生を歩んできました。

結婚したからといって、全てを分かり合えるわけでもありませんし、どうしても
理解できない部分は出てきます。

相手の理解できない部分を見つけた時、自分の意見を押し付けて相手を変えようと
してはいけません。

相手を自分の都合に合わせて変えようとするのは、夫婦でもなんでもないからです。
相手を変えようとして、小言を言ったり文句を言ったりすれば、それだけ関係に角が
立ちますし、相手も居心地が悪いです。

結婚生活で大事な事は、相手を変えようとするのではなくて、自分がどう変化できるか
を考えることです。

自分の意見を言わない、というわけではなく、相手と自分の意見の中間点を見つけると
穏やかな結婚生活が送れます。

⑤ 自分が変われば相手も変わる

結婚生活で大事な事は、自分が変わることです。
相手が変わらないのに、自分だけが変わるなんて不公平だと思うかもしれませんが、
人に変わって欲しいと思うのであれば、自分の変化を相手に見せることで気持ちを
伝えることができます。

例えば、今まで相手の話し方や態度が冷たいと感じて嫌だと思っていたら、まずは自分が
相手に対して穏やかで優しい話し方をしてみましょう。

自分の気持ちがコントロールできていると、相手との意思疎通に時間をかけようという
気持ちになれます。

そういう気持ちを相手も感じるので、同じように穏やかになろうと努力します。
自分が変わる、ということを相手との会話を楽しむ努力ができていることなので相手も
一緒にいて楽しいと感じるので、まずは自分を振り返ってみてください。

⑥ マンネリを打破する努力をする

長く一緒にいると、相手と出かける時も服装や会話などが似たようなものに
なります。

どこかに行っても、2人で食事をしてもどこかつまらないと感じたり、流れるように
時間を過ごしている人も多くいます。

ですが、結婚生活を長続きさせ、仲良く過ごすために大事な事はマンネリを
打破する努力をすることです。

たまに旅行に行ったり、ちょっとロマンチックな夜を演出することによって、
お互いの気持ちを再燃させることができます。

非日常感が結婚生活を円滑に進めるためには、大事なことだといえます。

子供がいるとどうしても2人の時間を持つことができませんが、記念日などには2人きり
の時間を設けてみると良いです。

⑦ 気持ちを伝えることが大事

結婚生活を続けていると、必ず意見がくい違ってしまう時は訪れます。
その際に、「言ってもどうせ伝わらない」と諦めてしまうと結婚生活が苦痛に感じられます。

もちろん、他人が一緒の時間を過ごすわけですから、同じ意見になることは難しい
かもしれません。

全てのことに対して賛成ができないのであれば、せめてなぜ反対意見なのかを伝えて、
相手との折り合いをつけることが必要です。

何も話さずに、ただ不満を抱えているだけだといつか必ず爆発してしまう時がきます。

反対意見や自分の正直な気持ちを伝える時、ケンカになってしまう可能性はありますが、
ケンカを避けて自分の気持ちを伝えない方が、よっぽど相手に対して不信感抱かせて
しまう原因になります。

大事な事は、気持ちを伝えた時にどれだけお互いが許容できるのかという事です。

⑧ お互いにを尊敬す試合大切にすること

幸せな結婚生活を送るために最も大事なことは、相手を尊敬する気持ちです。
自分を卑下したり、相手を非難するような関係を続けていても、結婚生活は
うまくいきません。

負の感情を持つこともあるかもしれませんが、言葉にすることによって、相手は
消すことのできない傷を負います。

逆を言えば自分も同じことが言えるので、お互いに少しでも尊敬ができる部分を見つけ、
相手を傷つけるようなことを言わないようにしてください。

結婚生活において、大事な事はいろいろあります。
どれもこれも当たり前のことのように感じますが、実際に長い結婚生活で保とうと
思えば難しいことなので、意識することが大事です。

また、どうしても心が乱れてしまって、ケンカをした時は自分を見つめ直して、
素直に相手に話すこともとても必要だといえます。

乗り越えた先には、素敵な結婚生活が待っているので、お互い努力するように
しましょう。

最初は恋人に夢中だったのに、時が経つにつれて飽きてきて、好きという気持ちが
なくなってしまうことがあります。あんなに好きだった恋人に何故飽きてしまう
のでしょうか？

① 飽きる時はどんな時？

付き合いたてのカップルは、ほぼ例外なくラブラブです。
お互いのことが好きで好きでしょうがない状態です。
最初はラブラブなカップルが、どんな時を境に冷めた関係に変わってしまうのでしょうか？

例えばこのような瞬間に、恋人に飽きてしまいます。

① 恋人の悪いところを発見してしまった

付き合っている期間が長ければ長いほど、恋人の悪い部分を多く発見してしまいます。
最初のうちは、相手のいいところばかり見ているので、悪いところが見えません。

しかし、付き合っているうちに冷静になり、相手の欠点を発見し、いやになってしまう
ということはよくあります。

また、交際が進むにつれて、お互い徐々に素を出すようになるので、隠していた部分が
見えてきます。

② 交際が長すぎてマンネリ化してしまった時

最初は恋人と行きたいところがたくさんあり、デートも新鮮で飽きることがありません。
しかし、長く交際し、デートの回数を重ねると、どんどんネタが尽きてきます。

結果として、毎回同じようなデートコースで遊ぶことが増えてきます。
デートに新鮮味がなくなって、相手に飽きてしまうパターンです。

遊びに行く場所も無限にあるわけではないので、どうしてもネタ切れになるし、何より
毎回デートプランを考えることが億劫になってきます。

毎週毎週同じデートを繰り返していては、確かに飽きてしまいます。

③ 環境が変化したとき（遠距離になったなど）

自分を取り巻く環境の変化によって、恋人を好きという気持ちがなくなってしまう
ケースがあります。このケースで、最もネックになるのは距離です。

転勤などで、どちらかが遠い場所に引っ越すことになり、お互いの間に物理的な
距離が広がると、高確率で関係が終わってしまいます。

一緒に引っ越して、同棲を始めることができればいいですが、お互いに生活があるので、
現実的に難しいケースがあります。

また、遠距離恋愛が続かないことを見越して、まだ好きだけど分かれるという選択肢も
ありますが、ほとんどのカップルがその選択はしません。

遠距離でだらだらと付き合い続けた結果、泥沼の状態で破局します。
遠距離恋愛になると、会う頻度も減ってくるので、お互いの気持ちを維持して
いくことは非常に困難です。

特に恋人に対する依存度が高いカップルほど、遠距離恋愛を継続できない傾向が
あります。

恋人の自分に対する依存を維持するには、できるだけ長い時間一緒にいることで、
相手を半ば拘束しておく必要がある為です。ほとんど洗脳といえるでしょう。

つまり、交際を続けることはとても難しいです。

④ 飽きる理由とは？

恋人に飽きて分かれてしまう理由は次のようなものがあります。

飽きてしまうのはつまり、マンネリ化です。
マンネリ化が原因で別れてしまうのは、比較的若いカップルにみられます。

理由は、若い人には安定よりも刺激を求めている関係になります。
ある程度の年齢になると、多くの人は結婚して身を固めることを優先するので、
マンネリ化が別れる理由にはなりません。

対して遊びたい盛りの若い人（パリピ）は、海外にいったりイベントに行ったり
して遊んでいる人の方が偉いと考えるので、新鮮味がなくなることを嫌がります。

将来結婚するかもしれない恋人より、将来なんの財産にもならない異性と、
将来なんの財産にもならない遊びをすることを優先してしまいます。
もちろん、将来有益なものも中にはあります。

⑤ 悪いところが見えてしまい飽きる

交際が長くなると、必ずと言っていいほど相手の欠点が見えてきます。
同棲を始めると、数え切れないほど見つかります。

理想が高い人ほど、この理由で相手への好意が薄れてしまう傾向があります。
誰にでも欠点はあります。

少し悪いところを見つけたからと言って、すぐに愛想をつかしていたら
誰と付き合っても長続きしないでしょう。

この理由で別れた場合、相手が最低な人だったのか、単に自分がわがままだった
だけなのか、この判断は非常に難しいです。

質の悪いところは、別れた経緯を友人に話すとほぼ確実に「相手が最低な人だった」
という結論になることです。

自分が自分の目線から状況を説明しているのだから当たり前の結論です。
その結果、実は自分がわがまま過ぎることに気づかないことになります。

⑥ 相手への依存度がなくなり飽きる

どのカップルも多かれ少なかれ依存関係にあります。
依存度が高いカップルほど、依存度が低くなった時に覚めるのも早いです。

原因は、環境の変化、考え方の変化、自分の精神的な安定などがあります。
例えば、失恋などで落ち込んでいるときに、慰めてくれる異性がいたら嬉しいです。

その時は自分が精神的に不安定で、慰めてくれた人と付き合うことになった場合、
精神的に安定したときに「あれ？この人のこと、本当に好きなのかな？」って
改めて自分の気持ちに気づきます。

⑦ 会いたくなくなってしまった

恋人に飽きてくると、会いたいという気持ちがなくなります。

デートよりも、他のことに時間を使いたいと考えるようになり、デートの誘いを
断るようになります。

結果的に、恋人のことを好きなのかどうかわからなくなり別れてしまう。
自由に使える時間が少なく、時間は財産と考えている人ほど、デートの時間が
無駄な時間に感じてしまうのでしょう。

⑧ 連絡もおっくうになる

会うだけでなく、電話やLINEなどで連絡を取り合うのもおっくうになってきます。
相手に飽きてくるころには、毎日話すような話題もなく、話の内容を考えるのも
大変になってきます。

相手から「最近連絡くれるのが遅いね。」なんて言われると、けんかになり、
余計嫌いになってしまいます。まさに悪循環に陥ってしまいます。

⑨ 慣れと飽きるのは違う

「慣れ」と「飽き」は似ているようで違う部分があります。
慣れの場合、マンネリ化はしているものの、恋人といることで安心感がある状態です。
一緒にいて大きなストレスになることはないのが「慣れ」です。

一方、「飽き」の場合は、恋人といても安心感はありません。
それどころか、落ち着かず、一緒にいることが大きなストレスなっている場合は
「飽き」の可能性が多いです。

⑩ 恋愛の高揚感は3か月から6か月

恋愛が一番楽しいのは交際が始まってから、3か月間～6か月間の内です。
それ以降は恋人がいることが当たり前になり、当初のような高揚感はなくなってきます。
それから、交際が「慣れ」になるか、「飽き」になるかで別れます。

交際に安心感を得て、慣れることができれば、末永く付き合っていくことができます。
交際に飽きてしまえば、相手と会うことが嫌になり、交際は長続きしません。

相手を本当に好きかどうかは、この時期に答えが出るということです。

⑪ いつも同じではなく新鮮さを感じるために

出来る限り、最初の新鮮で楽しい恋愛をするためには、多少意識しなければならない
ことがあります。

・最初から飛ばし過ぎないこと。

最初から高頻度でいろんなところに行ってしまうと、その先に待っているのはネタ切れです。
最初は少し会いたい気持ちを抑え、デートの頻度をほどほどにし、ずっと変わらぬ頻度で
デートし続けることをおすすめします。

・記念日などのイベントを大切に

記念日や誕生日など、年に数回あるイベントを大切にしましょう。
そういった日は、少し遠出してみるとか、高いレストランで食事するなど、
特別なデートをすることで、新鮮な感じを相手に与えてあげましょう。

自分が飽きないことも大切ですが、相手を飽きさせないことも大切です。
いつまでも恋人と変わらぬ関係で居続けるために、デートにも工夫してみましょう。

「○○先輩がかっこいい」
「△△と□□が付き合ったらしい」なんて恋愛話がよく飛び交います。

もちろん恋愛をしていなくても素敵な人生は送れますし、ゆく先結婚したから
幸せだというわけでもないですから「恋愛絶対」なんてことも当然ないでしょう。

しかし不思議なもので、恋愛の力というのは至るところで強大なパワーと
なってくれるものです。

仕事を頑張る理由になったり、予定がなく退屈だった週末が一転、楽しみに
なったり。恋愛には恋愛の良さがあるものです。

ただそんな恋愛が「つまらないから」という理由で敬遠されて
しまっていることがあるのだとか。
せっかく楽しい恋愛を「つまらない」の一言で片づけるのは勿体ない！！

ということで、恋愛に対してつまらないと感じているあなたへ向けて。
恋愛をしてみようかな、という気持ちになれるようなお話をしていきます。

①恋愛がつまらない理由

まずは、「なぜ恋愛がつまらないのか」というのを考えなければいけません。
この「なぜ」がわかると、恋愛をつまらないものにしないためのヒントがわかります。

では恋愛がつまらないと感じている人は「なぜ」そう感じるのか、
多くあがった理由を挙げてみましょう。

②恋愛が面倒でしたくない

好きな人ができてアピールして告白して～そしたらデートに誘って
服装決めて場所決めて～

なんてすべてが面倒！！だからつまらない！！
そういう気持ちもよくわかります。

確かにその過程は楽しいものでもあるかもしれません。
相手のことを考えながら過ごすドキドキも感じられるでしょう。

「相手あってのこそ」だからこそ、相手に気を遣い自分を抑制する場面が
ありながら過ごすというのは、「面倒」だと感じるかもしれません。

恋愛を面倒に感じてしまうと、恋愛をするメリットが感じられず
つまらないと感じてしまいます。

③いつも同じ繰り返しで飽きた

人の好いところを見つけ、惹かれ、気持ちを伝えて、一緒になって…というのは
とても素敵なことではありますが、そのあとデートを重ね…とその先まで考えていくと
「同じ繰り返し」だと感じてしまう人も。

さらにデートがマンネリ化してしまえばさらにその気持ちは強くなってしまうでしょう。
「いつもの」同じ繰り返しというのは飽きてしまって当然です。

④刺激のない恋愛

さらには同じ繰り返しをすることによって「刺激を感じられなく」なってしまいます。

⑤恋愛がマンネリ

刺激がないということは「マンネリ」化を意味するのです。

マンネリと感じてしまうと、何をしても楽しいと感じることがなく
「日常が過ぎていくだけ」という認識になってしまうのです。

これら③④⑤は非常に似ています。
似ているというよりもひとつのことを感じたときに「ほかの感情も引き起こされる」と
いったほうが良いかもしれません。どういう順番であってもそうです。

恋愛をしていて刺激がないな～
と思えばそれがつまらないと感じ、同じ繰り返しだからマンネリ化してるんだなという
感情も生まれるのです。

ただこれらの理由で「恋愛がつまらない」と感じてしまうのは、実はすごく勿体ないこと！！
これらは自分で打開できるのです。

3つの理由がひとつの理由から引き起こされる連鎖反応であれば、そのひとつを解決すれば
意外と他のものも解決されるかもしれません。

例えば、いつも同じだと感じているのであれば違うことをすればいいのです。

自分ではしない行動をしてみる、それだけでも違う景色が見えるでしょう。
いつも行っているところではなく、全く知らないところへのデートや、旅行も
いいかもしれません。

自分の行動でこれらが解決できれば、恋愛をつまらないものにしなくて
すむかもしれません。

⑥真面目過ぎてつまらない恋愛

真面目というのはとても良いことでしょう。
ですがその良いことが恋愛では奥手だと感じられ、つまらないと思う人もいるのです。
難しいです。

「あなたは真面目でつまらない！」
というセリフをよく耳にしますが、でもよく考えてみると「真面目」というのは
とても良いことだと思います。

誠実である、ということでもあるからです。
では良い真面目がなぜつまらないとなってしまうのか、これも刺激がないことによる
満足度が低くなってしまうからでしょう。

これも先ほどの方法で打開することができるのです。

⑦受け身の恋愛はつまらない

これまでの「恋愛がつまらない」と感じる理由は言い換えれば
「受け身」になってしまっているということです。

受け身の恋愛が悪いとは言いません。
そして受け身の恋愛がすべてつまらないとも言いません。

ただ、「受け身」の自分が「つまらない」と感じてしまうのは必然だとも
いえるのではないでしょうか。

恋愛は「自分から動くこと」がとても大切です。
相手に寄り添い、相手に近づき、時は相手から一歩引いてほどよい距離感を
もつ、これらは自分から動くことです。

恋愛がつまらない！と感じた人、自分から動いていたでしょうか。
「この人との恋愛がつまらないな」と感じた時は
「何に対してつまらないと感じているのか」
「そしてなぜつまらないのか」
をまず考え、その原因を考えましょう。

そのあとそれに共通するものを考えたときに
「相手に委ねすぎていた」
「相手に対してつまらないと感じ、気づかぬうちに相手のせいにしていた」
ということに気が付きます。

自分から動くことをしなかった原因として「相手から告白された」ことが
大きく関わっています。

相手から告白されたことで「相手が動いてくれることを待ってしまった」のです。

それはとても自分勝手なことで自分はなにもせず自分の気持ちを
相手に押し付けてしまっているからです。

「自分から動く」というのはとても大切なことなのです。すると
「つまらない」と感じていたものに対して違う景色が見えるかもしれません。

恋愛はとても素敵なものです。
もちろんつらいこともあるでしょう。苦しいこともあるかもしれません。

それでも誰かが傍にいてくれるというのはとても素敵なことなのです。
それを「つまらない」という理由で投げ出してしまうのは勿体ない！
ぜひ「自分から行動」して、素敵な恋愛をしましょう。

恋愛で知らないうちにはまってしまうのが、“倦怠期”という問題。
一度はまってしまうと、高い壁に阻まれて抜け出せないと思っていませんか？

また、恋人と長く付き合っている人は恋愛の倦怠期で悩んでいる人もいるのではないでしょうか？

そんな恋愛の倦怠期をどうとらえたらいいのか、どうやって乗り越えていけばいいのか
考えてみましょう。

① 恋愛の倦怠期、おとずれは突然に

恋愛において倦怠期は誰にでも訪れる可能性があるものです。

倦怠期とは恋愛関係に「マンネリを感じる」とか「心がときめかなくなった」といった
ことを感じるようになる状態のことです。

倦怠期が訪れる時期は決まりがあるわけではありません。
相手と会う頻度や、日中の過ごし方により感情の変化が異なるからです。

ちなみに学生の恋愛は、付き合って３カ月くらいで倦怠期が訪れることもあります。
学生だと恋愛の相手と同じ学校に通っていることが多いですし、学校が終わってからも
一緒に遊んだりします。

デートも近場になることが多いですし、使えるお金も限られています。
そうすると代わり映えしない場所で、一日の大半を一緒に過ごしているといっても過言
ではありません。

そうやって過ごしていると倦怠期が訪れるのが大人よりも早かったりします。
一方、大人になれば仕事などで平日に誰かと会う時間を持つことは難しい人も多いでしょう。

体力的にも時間的にも、仕事終わりに恋人と会う時間を持てる人はほとんどいないと思います。

そうすると必然的に一緒に過ごせる時間は減ってくるのです。

一方で、学生の頃に比べて外出先にも自由が生まれますし、デートに使えるお金も学生
の頃よりは増えています。

そういう違いで、恋愛で倦怠期が訪れるまでの期間が変わってくるのです。

② 刺激のない関係がマンネリ

前項でも触れましたが、刺激のない関係は倦怠期の訪れを早めてしまいます。
恋人になるまでは相手の気を引くためにいろいろなことを考えますが、それはとても
精神的に疲れることです。

恋愛での変化は脳に刺激を与えますが、それがずっと続くと安心できなくなるために、
自然に刺激を減らすようになるのです。

ですから多くの人は、恋人になってしばらくたって安心すると、精神的に疲れる
ようなこと……。　すなわち相手の気を引くことをやめてしまうのです。

それは半ば自然な流れとも言えますが、相手が刺激のない状態に満足している
とは限りません。

相手が刺激を求めている場合は、お互いの気持ちがすれ違ってしまう可能性がある
のです。何より心が揺れ動かない状態は安心しますが、退屈であるともいえるでしょう。

多くの人が好きな人と恋人になる前はいろいろな所に遊びに行ったり、相手を笑顔に
したりするためにたくさん努力をすることと思います。

倦怠期のカップルにありがちなのが、「お家デート」と言いながらどこにも出かけず
に過ごすことです。

恋人に会いたいという気持ちを達成するためにとりあえず会うのですが、ただただ
テレビを観ていたり、何となく家でごはんを作って食べたりするだけの時間を過ご
してしまう状態です。

確かに疲れているとなかなか外に出るのもためらわれるかもしれませんが、いつもそれ
では刺激がなくなってしまいます。

疲れているときには日帰りで温泉に行ってみるのもいいですし、カップルで受けられる
マッサージなどを利用するのも良いでしょう。

家でテレビを観るのもいいですが、映画館に行ってみればそれだけでも違いが生まれ
ます。どうしても家から出たくないなら、例えば料理の担当を変えてみても良いでしょう。

いつもと少しだけ違うことをするだけで、いつもとは違う会話が生まれます。
そうした少しの変化で、心地よい刺激が生まれます。

③ 倦怠期を自覚すること

倦怠期のみならず、恋人と自分がいまどんな状況にあるのかを考えておくのは
とても大切なことです。

恋人になったからといって何もせずに安心していると、それはあなただけの思い
込みかもしれません。

倦怠期はそれと気付かないで過ごすと別れの遠因になったりします。
倦怠期のせいで心がときめかないのに、恋愛そのものに冷めてしまって心がときめかない
のだと勘違いしてしまうからです。

恋愛が上手く行かなくなることも怖いことですが、なによりも「この人と一緒に
いると楽しい」と相手に思わせる努力を怠らないことは大切なことです。

「倦怠期」という言葉に明るい印象を持つ人は少ないかもしれません。
中には相手のことが好きすぎるあまり、倦怠期が訪れるのをなんとしても阻止しよう
と考える人もいるかもしれません。

しかし倦怠期というのは決して悪い時期ではありません。
言い換えれば、お互いの関係が少し落ち着いてきたということなのです。

安らげる関係でなければ、恋愛が長続きしないのもまた事実です。
「今、倦怠期かな？」と気付いたタイミングで、少し行動を起こせばよいでしょう。

④ 共有できることを増やす

恋愛の倦怠期を恐れることはないと言われても、なかなかそう思えない人もいる
かもしれません。

恋愛の倦怠期をなるべく経験したくないという人は、相手と感情を共有するように
心がけましょう。

何かをしたときに自分がどう感じているかを伝えたり、相手の感想を聞いてみたり
することが大切です。

それが例え、いつもしていることでも良いのです。“今日も○○は楽しかったね”
とか“ここのご飯はいつも美味しいね”といった言葉で構いません。

それだけであなたの気持ちは伝わりますし、一緒に過ごす時間を相手の記憶に刻む
ことができます。

⑤ 倦怠期の乗り越え方

どんなに努力をしても、倦怠期は訪れてしまう場合があります。
しかし、恋愛の倦怠期は努力次第でそれを終わらせることも可能なのです。

まず大切なことは、相手のことを考える時間を作ることです。
毎日仕事などで忙しくて自分のこと以外に気が回らなくなっていると、相手に何か
をしてあげることができません。

余裕をもった生活サイクルになるように考えていきましょう。
もしどうしてもなかなか余裕が持てないときは、デートの行き先を少し工夫してみる
のも良いかもしれません。

静かな観光地に行ったり、ゆったりと景色を楽しめるところに行ったり、隠れ家的な
落ち着ける場所で食事をしたりするだけでも良いのです。

外部からの刺激をあえて減らすことで、相手のことを考える余裕が生まれます。
恋愛の倦怠期だからといって、無理に盛り上げるようなことをする必要はありません。

大切なのは目の前の人の気持ちに敏感になることです。
どんなことをしたら表情が変わったか、話題はどんなことが中心になっているかを
考えるのです。

それはまるで、恋愛をはじめたころに似ていませんか？
“初心忘るべからず”と言いますが、恋愛にもそれは当てはまるのですね。

せっかく手に入れた恋を長続きさせるには、倦怠期ともうまく付き合っていくこと
が大切です。

良いときも悪いときも、それをまっすぐ見つめることで解決方法が掴めていきます。

毎日がジェットコースターのように刺激的でなくても、ふとしたところに楽しい
ことが隠れていたりします。

それを恋人と一緒に探して絆を深めていきましょう。