出会いから結婚まで行く確率が高いと言われているお見合いでも断られることはあります。
断られると気分も沈みむというのはなかなか慣れないものです。しかし、いつまでも落ち込んでいるわけにもいきません。次の出会いへと進まていかなくてはなりません。

結婚相談所などを利用せずにお見合いを繰り返している人は同じ失敗をしてしまっている可能性が極めて高いです。断られたという経験を次に活かし次の成功を掴むためのチェックポイントについてこの記事では解説していきます。

ぜひ最後まで読んでもらえたらと思います。

お見合い申込で断られることが多い人のチェックポイントについて

お見合いの流れとしては

1. 相手探し
2. お見合いの申込
3. お見合いの成立、場所・日時決め
4. 当日を迎える

という流れとなるのでが一般的ですが、②のお申込み時点で断られることが多く、実際に「会う」に至る機会が少ないという人は、まずはあなたのプロフィールから見直してみましょう。

年収や容姿などの条件だけで断られているのでは？と勘違いしている人も多いですが、申込で断られることが多い人の特徴としてプロフィールの内容では正直よく分からない。という理由で断っている人がほとんどです。その人の結婚生活や大切にしていることなどに共感できれば年収や容姿、年齢などは関係ないと思っている人の方は意外と多いものです。

プロフィールの文字数が極端に多すぎたり、少なすぎてどんな人か全くわからないというプロフィールになってしまっている人は意外と多いです。
プロフィールには「趣味」「特技」などだけでなく、今後の理想の結婚生活などの内容にも触れるとよいでしょう。相手があなたとの結婚生活を想像できたり、会ってみたいと思わせられるような内容になっているかは非常に大切なことです。

真剣に結婚を考えている人ほど相手のプロフィールを重視し、よく読んでいるものです。
プロフィールから相手の人物像や性格を想像して、自分と合いそうかをよく吟味するからです。

申し込んだお見合いで断られたなら、おそらく今のあなたのプロフィールからは相手が会ってみたいと感じる要素が薄かったり、そもそもプロフィールを読んでみようという気持ちになりづらかったりすることが原因だといえるのです。

プロフィールの内容だけでなく、写真についてもきちんと吟味するようにしましょう。プロのカメラマンに撮ってもらっただけでは不十分な場合があります。あまりにラフで友達と遊んでいるような写真などはもちろん論外ですが、着物姿で撮ればよいというわけでもありません。自分の趣味や人物像がある程度想像できるような写真をプロデュースすることも大切です。

相手に会ってみたいと思わせられるようなプロフィールや写真ができているかをもう一度見直してみましょう。

交際申込で断られることが多い人

交際を申し込んだお見合いで断られたなら、挨拶や会話内容を振り返ってみましょう。

お見合いで最初の挨拶が笑顔でできているのか、会話中はどちらか一方ばかりが話しをしていなかったか、最後も笑顔で丁寧に挨拶ができたかを思い起こしてみましょう。

話の内容で失敗をしてしまうこともあるでしょうが、それならば全てのお見合いで断られたりはしません。全てのお見合いで断られるということはどのお見合いでもする挨拶や会話の受け答えなどに改善箇所があるということなのです。

特に最初の挨拶はお見合い中の二人の打ち解けやすさに関係しますし、最後の挨拶はお見合いが終わった後の印象や思い出になるのです。交際を受けるかどうかは後日考えますから、お見合いが終わった後の印象はとても大事なのです。

申し込んだお見合いで断られたなら、お見合いでの挨拶と会話を振り返ってみるといいでしょう。

お見合い後交際中に断られる

お見合い後断られたのが交際中だった場合は、交際の期間にもよりますがどちらかに原因があるというよりは二人の性格や相性が合わなかったと考えた方がいいでしょう。

お見合いの時間はとても短く、その短時間の中で相手のことを全て理解することはもちろんできません。ですからお見合いでお互いに相性がいいと感じて交際を始めても、交際してみると見えてこなかった部分が見えてきてお互いの感じ方はまた変化してくるのです。

ですので、お見合いで断られたのが交際中だったのなら自分に合う相手がどんな人なのかを見直してみるといいでしょう。お見合いではいい関係が築けると感じたのに交際をして仲を深めてゆくなかで上手くいかなくなったのです。

つまりあなたが相性が良くていい交際ができると思っている人の性格と、実際のところ本当にあなたと合う性格の人が違うからこそこういったことが起こるのです。

交際中にあなたが断られた相手に対して、プロフィールを見て感じたことやお見合い中にどんな印象を抱いたでしょうか？「一緒にいて楽しそう」「自分と同じ考え方だ」など感じ方は様々ですが、そう感じた相手は実際のところあなたとは相性が合わなかったのです。

交際中に断られたなら、まずはあなたが思う自分との相性が良い人を見直してみましょう。

第三者の意見を素直に参考にする

そしてどんな状況であってもお見合いで断られた場合は第三者に相談し、その意見を参考にしてみましょう。

あなたが自分自身で行動や傾向を見直すことも自分を知る上で大事ですが、当事者でない第三者の意見を聞くことであなたが見えていなかった問題点がみつかることがあります。

お見合いで見直す点についてもいい意見がもらえて同じ繰り返しをしないで済みます。
次の出会いに向けてさらにいい方向に向かうことができるのです。

お見合いで断られた時に相談する相手は、客観的にあなたに意見を言える人なら友達でも家族でもかまいません。

ですが、いちばんいいのは仲人や結婚カウンセラーです。結婚カウンセラーは今までにたくさんのお見合いを見てきましたし、いいお見合いやさらに結婚ができるように大勢の人にアドバイスをしてきました。

そんな出会いのプロに相談をすれば、あなたが次の出会いに向かえるようないい意見をくれるはずですから時には耳が痛いことも素直に聞きましょう。

今までと違う考え方物の見方が必要

お見合いで断られた時に相談をし、第三者から意見をもらう時は今までとは違う考え方や意見であっても取り入れてみましょう。

今までと違う考え方や意見を取り入れることは勇気のいることですが、取り入れて一度やってみることで見えてくることもあるです。

例えばプロフィールの書き方やお見合い相手の選び方、お見合いでの会話の仕方など第三者の意見を取り入れて一度やってみましょう。

もしやってみたもののあなたに合った方法ではないと感じたのなら、またその経験も踏まえて新しい方法を考えればいいのです。

恋愛や仕事と同じく、お見合いも経験や場数を踏むことであなたの糧となり、次へ進む原動力となるのです。

一番してはいけないのは、一度断られたからとそこでお見合いも婚活もあきらめてしまうことです。原因を考えて相手の性にせず、自らを省みて考えてみることが必要です。

お見合いで断らるという誰もが通る普通のこと

お見合いで断られた経験をするともちろん傷付きます。
傷付いて辛い気持ちになることは誰でも避けたいと感じるものですから、お見合いで断られてしまうともうお見合いをするのを諦めようと思ってしまうこともあるでしょう。

しかし、１回のお見合いで決まればよいですが、何回かのお見合いの場数を踏んで経験を積むことで次の出会いに進むことができるのです。

経験や他者からのアドバイスを受けてさらに良くなったあなたですから、いいお見合いにすることもできるでしょう。

お見合いで断られても、その経験は次のさらに良い出会いに進むために必要なステップだと思って自分のプロフィールやお見合いでの会話、相手選びの基準などを見直すようにしましょう。

お見合いで断られた経験をすると落ち込みますし、諦めたいと感じることもあるでしょう。

そこで諦めずに次の出会いに向けて見直しをしたり第三者の意見を取り入れることであなた自身が成長し、さらにいい出会いをお見合いで掴むことができるのです。

好きな人ができて付き合うところまではいいけれど、いつも長続きしない！別れるパターンもいつもだいたい決まっている。なぜ、いつも恋愛してもうまくいかないのでしょうか？
その「なぜ？」について原因を探ってみました。

相手のマイナス面を見てしまう

相手のことが好きという感情はあるけれど、なぜかマイナスなところばかり目についてしまう。そういう人は片思いの時や付き合い始めが最高潮の時で、付き合いが長くなる程、だんだんと気持ちが下降してしまうのかもしれません。

普通は好きになって、付き合いたいとなり、もっと相手を知りたいと思います。

そして付き合っていくうちに、ときめきから安らぎに変わるような関係が理想の流れです。

付き合った途端に、どんどん相手を嫌いになってしまうのは、自分が恋そのものに恋をしていて相手を見ていないのかもしれません。

だから嫌な面だけが目につき、嫌いになって別れるといった方向へ気持ちを持っていってしまうのです。

または、相手に理想や期待ばかりして、それが違うと許せなくなってしまうタイプもいます。

では、自分は相手の理想や期待を満たしているでしょうか？人間なのでお互い価値観が違ったり、できていないところがあるのが当然です。完璧な人はいません。まずは自分のマイナス面を認めて受け入れる必要があります。

気持ちに素直になれない

自分の気持ちを素直に表せない人は損をします。本当は甘えたい、こうしてほしいというのも口に出せない。恋愛は一人でしているものでしょうか？いえ、相手がいますよね。

大好きな人になぜ言えないのでしょうか。言ったら嫌われる？ギクシャクする？気を遣われそう？そんなことでいちいち何かを言う相手だったら器が小さいです。自分が好きという気持ちをちゃんと相手に表現できていますか？

気持ちを相手に表せない人は、付き合っている相手を不安な気持ちにさせています。言葉が無理でも態度で表現することから始めてください。

なによりも「ありがとう」という言葉だけは使うように努力してください。それだけでも相手に伝わります。

自分の思うようにならないとケンカしてしまう

自分の思い通りに相手がならないことは当たり前です。まして付き合い始めは思っていた通りの言動に相手がならないといったことでケンカし、相手を徐々に知っていくのです。

恋愛は思い通りにいかないからこそ楽しいのです。前の人はこうだったのに、なんで？と思う事も出てきます。

お互いの価値観のズレで自分が苦しくなるのなら別れるしかありませんが、誰と付き合っても同じです。いつもうまくいかなくなります。全て何事も自分の思う通りにはなりません。

それはお互いさまです。付き合っていくうちに相手のことを受け入れる範囲を広める、自分の中の理想との妥協点を見つけていくのが、恋愛なのではないでしょうか。

いつもふられてしまい長続きしない

ふられる原因は何ですか？ギャンブル？異性関係？借金？

もし、そういうことが理由でしたら直すしかありませんが、それ以外で自分の中に原因があるようでしたら、今までの恋愛パターンを振り返ってみてください。

自分がしていた行動や言動に共通点はありませんか？例えば約束を守っていますか？待ち合わせでいつも遅刻したりしていませんか？連絡の頻度はどうですか？

相手を疑いながらいちいちチェックするような言動をしていませんか？感情を全てぶつけ過ぎていませんか？相手の話を聞いてあげていましたか？このように一つずつ項目を挙げてみてください。

そして、直していくことでもっともっと自分に磨きがかかります。大人になると自分のマイナスのところを叱って、注意してくれる他人はいません。

恋愛がうまくいかないことで自分自身が学ぶことがあります。前向きに次へつながるようマイナス面を受け入れて思いっきりステップアップすることで、恋愛が成就する結果につながっていきます。

相談する人がいない

周りに相談する人がいないと不安で苦しいです。でも、相談なんてしなくても答えがなんとなく出ていることが多くありませんか？

いちばんやってはいけないのは恋愛経験が少ない人に相談してしまうことです。解決どころか間違った方向へいってしまう可能性もあります。悩んでいるのならその悩んでいる本人へ話すべきです。

前に付き合っていた人と連絡が取れるなら「私のどこがいけないのかな」など、聞ける間柄なら聞きましょう。

また、家族に昔から言われていた欠点など、注意されてきたことを思い出してください。

血縁関係は容赦がないので、頭にきて、当時は無視してきた事だろうと思いますが、家族がいちばん長所短所をわかっていてあなたを愛してくれる人なのですから、そこにヒントがあるのかもしれません。

このように、自分の中で過去を振り返って、性格のクセなどを見つけることも大事です。

いつも変な人を好きになってしまう

人は自分にないものを持っている人に惹かれます。個性的な人や感覚が違う人。だけどあまりにもかけ離れているとついていけなくなります。

自分にも「我」というのがあります。あまりにも価値観がズレていて、自分が付き合っているうちに楽しくない、逆に辛く苦しくなるようでしたら合わないのです。

自分とかけ離れた感覚の人と時に共通する点があると、普通の人よりも喜びが溢れて、刺激し合い、一気にボルテージが上がります。

しかし、長続きしない要素があるようでしたら、恋愛対象となる前に落ち着いて相手をみましょう。

今までうまくいかなかったズレがこの人にもあるのか、恋愛になる前に感情を抑えて冷静に判断する必要があります。

少し考え方を変えて衝撃的な価値観やセンスに刺激されたら、そういうところだけを自分のものにして吸収するのはいいことです。しかし、恋愛というレベルで考えるのは二の次にしましょう。

そうすることで、心の中で整理がつくので、感情や勢いで流れされることはなくなると思います。

お金・時間にルーズな人を好きになってしまう

「変な人を選んでしまう」「お金・時間にルーズな人を好きになってしまう」

この二つの相手をいつも選んでしまう場合、どちらも自分に自信のない人が選んでしまう傾向があります。

自分にないものを求めてしまい、相手の欠点を自分が受け入れたいといった自分よがりの恋愛です。

自分がその人を教育できるのならいいのですが、結局は匙を投げてしまう。また、うまくいかなくて悩むようでしたら、それは相手を好きなのではなく、相手を好きでいる自分が好きなのです。

そろそろ、そういう恋愛癖がある自分を受け入れて、見直しましょう。

冷静に考えてお金や時間にルーズな人と一緒にいて、幸せになれますか？

優しいからつい、マメだから……。という点で、甘えてくるのを許すのが愛でしょうか？

そこにつけこまれてもお金はたまりません。でも「好きになってしまった」それも含めて
好きといった覚悟があるのなら、マイナス面を全てカバーする覚悟が必要です。

それでも幸せだから愚痴も言わないし気にしないといった「できた人」に自分自身はなることができますか？

また、逆の考えで相手のだらしないところを直してあげる、がっちり管理するといった母性がある目で見てあげる、というような大きな心で受け入れる器があればうまくいくでしょう。

それが無理なら最初から時間が無駄なので、早めに見切りをつけましょう。

恋愛がうまくいかない原因は、相手側に100％あるわけではないのです。お互いに原因があります。

たとえば、恋愛中に自分が相手を見ていなかったこと、付き合う際に見極めることができなかった。

以上を読み進めたことで、自分の中に原因があったことに気付き、その原因の整理はできたでしょうか？

上記のような相手を選ばないためには、もっと自分の内面を磨き、見る目を養い、自分が成長することが大切です。
そうすることで、次の恋愛であなたはもっともふさわしい相手と巡り会い、すてきな恋愛につなげることができるでしょう。

恋人にふられた時は悲し過ぎてこの先どうすれば良いか分からなくなります。

フラれる理由は人それぞれ違ってきますが、どういった理由でフラれてしまったのか？
フラれた時に自分はどうやって立ち直るべきなのか？などを調べてみました。

① 恋人にふられたのは何故？

恋人にふられた経験をした人の中で、ふられたのは何故か分からないまま別れた人
も居るのではないでしょうか。

フラれるには必ず理由があるので、いくら考えても答えが出ないのであれば
恋人にふられた理由を聞いてみると自分がいけなかったのか？が分かります。

ふられた理由が分からずじまいにしておくと次の恋も同じ様にフラれてしまって
悲しむ結果になるので、避けたいのであれば聞いて改善するなど方法を考えましょう。

相手に好きな人が出来たなどの理由なら、相手が交際中に他の人に目移りしたのが
いけないので自分に見る目が無かったと思うしかありません。

自分から別れを告げるのは良いですが恋人から別れを告げられてふられたりするのは
誰でも嫌なので、相手が最近前よりも冷たくなったと感じたりLINEの回数が減ったりして
来たらフラれる前に、相手に本心を聞いて自分から去る方法も有ります。

② 恋人に疲れたといわれた結果ふられた

恋人に疲れたといわれた上にふられた付き合いとは、一体どの様な事で疲れたと
言われてしまったのか？を考えてみると、想いが重過ぎた事や束縛が激し過ぎた可能性が考えられます。

恋人の事が大好き過ぎて、愛が止まらなくなった事を経験した人にしか分からないことですが
大好きな気持ちが大きくて何でもしてあげたくなったり、メールを1日に何十通と送ってしまいがちになってしまいます。

寝る前の電話は当たり前で、眠るギリギリまで話す事が毎日！なんて事を続けて恋人に
ふられた悲しい思い出がある人は、思っている以上に多いかもしれません。

良く考えれば自分の気持ちだけ押し付けているので相手に「疲れた」と言われても
おかしくないかもしれません。

相手の事が大好きなら気持ちはきちんと伝える事は大事ですが、メールも電話も恋人を
困らせないような頻度にしましょう。

③ もうやっていけないと言われふられた

好きな人から告白されて恋人として付き合う事になったけど、恋人から「もうやっていけない」
と急にふられたら何かしたかな？と自分を責める人もいるでしょう。

相手に対する気持ちが無くなってしまってフラれる結末になるのは良くある事です。

好きでいる時は付き合ったら楽しそうと感じていたけど、いざ交際してみたら
潔癖症だった！など今まで知らなかった事実が分かると好きだった感情が無くなって来てもしょうがないでしょう。

他人同士が恋人同士になるので価値観が異なる事は当たり前なので、もうやっていけない
気持ちに変わって別れる事になってもおかしくないでしょう。

この人とは付き合っていけないと感じる時は何らかの強い衝撃的な内容が自分に飛び込んで
来てそれを受け止められなかった訳なので、普通に楽しく付き合える人と交際する道を選んで下さい。

恋人に「もうやっていけない」とふられた事は怒りが治まらないかもしれませんが、
我慢されたまま交際していても時間の無駄なので、別れたくないなどと止めるのでは無くてすんなり別れた方が自分の為です。

④ 好きな人ができたと言われてふられた

恋人から好きな人ができたと言われたふられ方を経験した人は結構居るかもしれませんが、
こんな非常識な恋人にふられたって悲しむ必要は無くて寧ろ別れた方が良いでしょう。

悲しんでいるロスタイムより、恋人を見返す位の新しい相手を探す事に時間を掛けて
次の恋へ気持ちを切り替えた方が良いでしょう。

自分の性格に問題があって恋人からふられたのであれば直す条件で別れるのを
止める事は出来るかもしれませんが、相手に好きな人が出来た場合は気持ちが完全に自分に向いていないので難しいでしょう。

辛くて悲しいかもしれませんが見る目が無かったと思う様にして、絶対に裏切らない
様なタイプを選ぶ為にはどんな人を選べば良いか？を友達や家族など周りの意見を聞いてみると良いかもしれません。

⑤ 立ち直るためにすることは？

恋人にふられた事からショックでご飯も食べられなくなってしまい、もう恋なんて二度と
したくない位の気持ちになります。

恋人がいると人生が楽しくなるし辛い事も乗り越えられたりしてプラスの生活が
送れるので、恋愛は絶対に人生に必要な為もう恋なんてしないなんて思わないで次の恋を立ち直るためにすることを考えて下さい。

たった1人の恋人にふられただけで立ち止まっていたら運命の人との出会いにも気付か
ないでずっと1人ぼっちのままになってしまいますので、恋人とは合わなかったらわかれた
と思う様に失恋から立ち直って次の恋に気持ちを切り替えていきましょう。

⑥ ふられた理由を改善することが大切

人間は1人では生きていけない生き物で誰かに指摘され、初めて自分の良い部分や悪い
部分を知っていく事になります。

完璧な人間はいませんが、だれでも友達も恋人は出来るので悪い部分をきちんと指摘
してくれる友達や恋人の存在を作った方が良いでしょう。

友達から指摘された事や恋人にふられた理由を改善する事が大事なのは、誰と付き合って
も同じ理由でフラれる可能性が高いので必ず改善する様にした方が自分の為だからです。

交際していくと一番自分の素を出す様になるので、大好きな恋人が嫌と感じた事は直して
いく事で楽しくて幸せな日々を送る事に繋がります。

自分のこれからの人生をプラスにするかマイナスにするか？は自分次第なので、誰かの
為に改善するのでは無く自分の為なので恋人にふられた理由を改善出来るハズです。

⑦ ふられたら自分の成長につなげる努力をする

恋人にふられた経験の中に色々な思いや葛藤があるので、その辛かった思いをしない
様に心掛けると自分の成長につなげる結果になります。

しかし自分で改善していく努力をしていかないと何の進歩も無いですし改善もされない
ので成長しない事になります。

人との出会いは喧嘩もすることもあるかもしれないですが、何がいけなくて喧嘩に
なったのか?悪いと思ったら素直に謝ることをする様に心がけて下さい。

恋人にふられたから直さなくて良い！じゃなくて自分自身を変えていく意味で直して
いく様にしないと、いつまで経っても成長しないので直す点を改めてまとめて改善していく努力をしていきましょう。

涙を流さない恋愛はありません。恋は平坦ではいかないので、沢山泣いて最終的には
愛が実ります。そして気持ちも強くなります。

恋人と別れた時にフラれた理由を確実に教えてもらって自分が悪ければ、その部分を
改善しなくては次の恋をしても同じ繰り返しになります。悪いところは徹底的に直して下さい。

大好きだった恋人にふられた経験をバネに自分の悪い箇所を改善したり、恋人を見返す
くらいになりたい！と女性は綺麗になる努力をして男性も体を鍛えて男性らしくなったりと意識が高まります。

ふられた理由は、重過ぎた愛で相手を疲れさせてしまったりとお互いの愛のバロメーター
や考えが違ってしまい別れる結果になる人も多いですが、価値観は違って当たり前なので合わなかったら仕方が無いです。

でも価値観が違う中でも上手く凸凹がハマる相手こそ運命の相手なので、出会うまでは
色々な人と付き合う事も自分自身の成長の為に必要なことです。

一度は誰しも経験したことがあるでしょう。
恋愛の別れは辛さや後悔など様々な感情を生むものです。

その恋愛の別れから、私たちは何を学びどうしていけば良いのでしょうか。
恋愛の別れを経験して辛い人、忘れられない人、そんな人に読んでほしい内容です。

① 恋愛の別れは本当に辛い

そう、とにかく恋愛の別れは辛いものです。何に対してもやる気を失くし、次へ進む
どころか「今」ですらままならぬ状態に陥ります。

あの辛さはいつ思い出しても鮮明に思い出せるほど。望んで別れる人はいませんが
だからこそ別れてしまった時のダメージはとても大きいものです。

② それぞれの別れの理由

そんな辛い別れに至るにはどんな理由があるのでしょうか？

①互いの時間のすれ違い
②思いのすれ違い
③嘘や裏切り
④浮気
⑤喧嘩別れ

様々な理由が挙げられます。どれにせよ、とても辛いものです。

当たり前のことながら恋愛は「他人同士」がするもの。いくら好きになった者同士
とは言っても恋愛に”絶対”は存在せず、ちょっとしたことで崩れてしまうものなのです。

ただその脆さに気が付いたときには、時すでに遅し。相手に「別れたくない」と気持ち
を伝える時間があれば良いですが、それすらままならずに別れてしまうこともあります。

① や②の理由に当てはまる別れは後に引きずってしまう別れでもあります。
「あの時こうしていれば」「こう伝えていれば」という思いが付きまとうからです。

そして何より「嫌いになって別れた」という認識が少なく、どうにかできたら今でも
付き合っていた”かもしれない”と思えてしまいます。

対して③④は人間関係が崩れかねないもの。嫌いになったり呆れたり、相手を拒絶した
うえで別れる場合があります。

ですが、その裏切りをされても好きな気持ちが変わらずにいると自分にとってすごく
辛く、またほとんどの場合が良いエンディングにはならない恋愛となるでしょう。

裏切られたのに好きで別れられない、付き合いを継続したらまた裏切られて……。
というのはよくある話です。

どの理由においてもやはり、恋愛の別れは辛いものです。

③別れの予感

実は別れる前に「別れる予感がしてた」という人も少なくありません。

①相手が冷たくなった
②連絡が途絶えがちになった
③急におしゃれになった
③ 今まで興味なかったものにハマりだした

これらが別れの予兆になることはよくあるのです。

この予感を感じたときの行動で、もしかしたらその後が大きく変わるかもしれません。

ただその予感が「的中しているかもしれない」というのを確かめるのが怖く、そのまま
流れに身を任せてしまい別れてしまった、というパターンも。

その気持ちもわかりますが、せっかく予感がしたのならまだ改善できるのか、相手との
関係を修復できるのか、やってみるべきです。

でないと別れることになってしまったときに「どうしてあの時こうしていなかったの
だろう」と後悔することになるからです。

少しでも「予感」がするのならその「勘」を頼りに行動を変えてみるべきでしょう。

④ 別れの対処の仕方

それでも別れてしまった、そもそも予感を感じることもなく別れてしまった、
非常に残念な結果です。

正直別れたばかりの時は何も手につかずに、これからしなければいけない対処法を
考えることすら頭に浮かんでこない辛さです。

そして、虚無感から仕事に手がつかない人もいるのではないでしょうか。
そんな時の対処法はどうすれば良いのでしょうか。

27歳のOLの女性は結婚を考えていた営業マンの男性と2年半の交際後、別れてしまいました。

別れた時は何も手につかず、食事もまともに取れずに過ごし、別れてから2週間が経つ頃
とうとう体調不良で仕事を休むことになってしまいました。

仕事があったからこそ無理やり外に出ていた彼女ですが、それもできないとなると家に
こもりきり。

当然思い出すのは彼とのことで、涙がとまらずにいたそうです。
それでもこのままではよくないと、仕事に行き、そして別れた後の対処法を調べたそうです。

そこには「忘れる」「次の恋愛をする」「ほかのことに打ち込む」といったことが
書いてあったそうですが、どれも自分にできるものではなかったそう。

そんな時友人から聞かされた言葉が彼女を変えてくれたそうです。
”無理に忘れる必要なんてない。それだけ好きだったということだし、それだけ真剣だった
ということ。

忘れたら彼との楽しい思い出もなかったことにしてしまうから。
だけど楽しかった思い出を笑顔で思い出せるように努力しなければいけない。

今は楽しかった思い出を泣きながら思い出してるんだよ？
だから大切な思い出を笑顔で思い出せるようにしなきゃね”

その言葉で「忘れることはできなくても、好きだった人との思い出を笑いながら思い出
せたら良いな」と思えるようになり、そこから自然と”前に進める”ような行動ができたそうです。

別れたからこうしなきゃいけない！と行動に移すのは難しいもの。
好きだった人をすぐ忘れるなんて出来ません。

でも友人の言うように大切な思い出だからこそ笑顔で思い出せるほうが嬉しいです。
まずはそうして一歩踏み出してはどうでしょうか。

⑤ 別れの次にするべきこと

本来であれば「前に進むこと」というべきなのでしょうが、恋愛の別れを経験すると
そんな簡単に前に進めないのも実体験済みなので軽々しく言えません。

恋愛の別れのあとはまず「受け入れる」ことが必要です。

受け入れるなんて無理！それもわかりますが、厳しいことを言いますが、何も手につかず
泣いているその状況が別れを受け入れているのです。別れに納得しているかは別です。

でも別れたことを理解していればそれは受け入れていることになります。
受け入れることが出来たら、思う存分感情を出せば良いのです。

「まだ好き」
「やり直したい」
「忘れられない」　そういう気持ちでも良いのです。

まだ好きならそれを相手に伝えられるように、やり直したいならやり直したいと
思ってもらえるように、忘れられないなら忘れずにいればよいのです。

これでは前に進めないと思われそうですが、受け入れ、今の状況を把握し、自分が
どうしたいか、そしてどう行動するか、別れてしまった次はこれで良いのです。

忘れることが前に進むことではなく、その恋愛を十分に引きずって良いのです。

ある日ふと軽くなったり、ほかの人に目がいけたり、何らかのアクションは必ず
起こります。それまで”自分と向き合う”ことが一番大切なのです。

恋愛の別れが次の恋愛の糧となる、とは良く言いますが、それは自然にあとから
思えることで、糧となるように頑張る必要はありません。それだけ好きだったのですから。

それだけ相手を想えたことは素敵なことです。それだけ相手を想えるということは、
前に進む力も必ずあります。

慌てずに自分と向き合っていければ、恋愛の別れが糧となる日が必ずくるので、それまで
ゆっくり自分を見つめ直していきましょう。

「告白したのに振られてしまった」「すぐ別れられてしまった」と
失恋ばかり続くことはりませんか？

恋愛で失恋して、同じことを繰り返すことは往々にしてあります。

どうして失恋ばかりになるのか？
どうすれば失恋ばかりにならないのか考えてみましょう。

① 素直な気持ちを伝えない

自分の気持ちを言葉にしなくても、相手は分かってくれるだろうと思って
いませんか？

「気持ちを分かってくれるだろうから、言わなくていい」
「どうして自分の気持ちを汲み取ってくれないんだろう？」
そういった考えだと、失恋ばかり続くのも仕方がありません。

あなたが他人の気持ちを分からないのと同じように、あなたの気持ちが分かる
のはあなただけなのです。

自分の気持ちに気付いてもらおうと相手に求めるのはやめて、自分から素直に
伝えましょう。

素直な気持ちを伝えたら嫌われてしまうかも、とどう思われるのか不安になるかも
しれませんが、素直な気持ちを伝えられない相手とこれから長い時間良い付き合い
を築いていけるでしょうか？

あなたの素直な気持ちや思いを受け入れて、ちょっとダメな所もいい所もすべて
を受け入れてくれる女性を探さなければならないのです。

勿論それにはあなたも相手の女性のすべてを受け入れ、愛してあげる覚悟が必要です。

そうやってお互いに相手のいい所も悪い所も受け入れて愛してこそ、良い関係は
築けるのです。

② 自分の殻に閉じこもる

「どうせ今回の恋愛も失敗するからなにをしても無駄だ」
「この人はモテそうだから、自分のことを見てはくれないだろう」
と最初から諦めて自分の殻に閉じこもっていませんか？

未来のことは誰にも予測できません。
そして最初から諦めてなにもしないような男性には誰も魅力を感じませんし、
振り向きもしません。

自分の殻に閉じこもってなにもしなければ、失恋ばかりすることもないでしょう。

ですが、それでは先ほども言ったように誰もあなたの魅力には気づきませんし、
あなたは自分自身で己の魅力を潰してしまっているということにもなります。

ですので、最初から諦めて何もせずに殻に閉じこもった状態をやめましょう。

もし失恋したとしても、何もしないより何かをした方が得るものがあります。

たとえ後悔するようなことになったとしても
「あれをしておけばよかった」という後悔より、
「もっと別の方法でやってみればよかった」
の後悔のほうが後々あなたを苦しめません。

そして後悔はあなたの教訓になり、内面の豊かさがもっと増すでしょう。

人を好きになるのには見た目も大事でしょうが、いい付き合いをしていくには
内面ももちろん大事ですから。

魅力的な男性になるための勉強だと思って、自分の殻から抜け出しましょう。

③ 物事を否定的に考える習慣

好意を寄せている女性が自分に対して脈がないと少しでも感じるととても
不安になります。

アピールしていた自分が馬鹿らしく思えるような、恥ずかしく情けない気持ち
にもなるでしょう。

ですが、本当にそれは脈がないと言い切っていいのでしょうか？
「返信が遅いのは自分に気がないからだ」
「食事に誘ったのに大事な先約があるからと断られた。きっと自分のことが嫌いなんだ」
こう否定的に捉えることは簡単です。

マイナスと感じる要素をプラスの方向に持っていくのは難しいことです。

もし相手の女性が、本当に事情があって連絡を返せない時だったり、先約の予定が
ずらせないのだとしたらどうしますか？

大事な相手との連絡は片手間で返信したりせず、ちゃんと時間を作って返信したい
ものです。

予定だって、先に約束をした相手を優先するのは普通です。
落ち着いて考えれば、あなたに対して脈がないと決めつけることのできる理由では
ないのです。

物事を否定的に捉えたことを後悔するでしょう。
勇気を出して物事を最初から否定的に考えることをやめてみましょう。

④ 常に何事も相手のせいにする

上手くいかなかったことを相手の女性のせいにすれば、自分はなにも傷つかない
と思っていませんか？

好きだった女性を悪者にすることは、その女性を好きだと思っていた過去の
自分自身をも否定することになります。遠回しに自分を否定しているのです。

さらに、自分は悪くないと思うことによって自分の行動を振り返って反省すること
もなくなるでしょう。

「失敗は成功のもと」とよく言いますが、なにもしなければ成功には繋がりません。

失敗を生かすためには自分の行動を振り返って反省し、成功への糧にしなければ
ならないのです。

自分の反省点を見つめるのは辛いことです。
失恋して傷ついた心ならなおさらでしょう。

ですがそれでは、いつまで経っても失恋ばかりが続いてしまいます。
そんなことが起きないように失敗を成功の糧にするのです。

⑤ 自分中心な考え方をする

物事を否定的に捉え、上手くいかなかったことを相手の女性のせいにする理由の
ひとつに、自分中心な考え方があります。

先ほども挙げたように、相手の返信が遅いことや予定が合わないことは相手のこと
を思いやればすぐ否定的に捉えたりはしないのです。

上手くいかなかったことを相手のせいにするのも、自分中心で考えずに相手のこと
を思えば、相手を否定するなんてそう簡単にはできません。

失恋ばかりが続く原因は、自分中心で考えてしまうところにあるのではないで
しょうか？

思いやりのない、自分のことばかり考えている男性のことは魅力的とは
感じないでしょう。

また、自分が成長する機会も失うことに繋がります。
否定的に捉えて上手くいかなければ相手のせいにするからです。

一度、自分の行動や考え方を見つめなおしてみましょう。

⑥ 人を頼りにをするしてあてにしすぎる

「あの女性ともっと話したいから、食事の場を作って」
「あの女性に自分のいい所をいっぱい話しておいて」と誰かに頼んでいませんか？

きっと頼まれた人は、最初は応援してくれて快く引き受けてくれるでしょう。
何回もお願いしている間にあなたに対して、自分でやればいいのにと思う
ようになります。

あなたの恋愛です。
第三者を巻き込みすぎてはいけません。

もし、第三者を頼りにしてその恋愛がうまくいかなかったら、あなたはどう感じますか？
第三者のせいに思ってしまうこともあるのではないでしょうか？

自分の恋愛なのですから、自分が責任を持ちましょう。
それには第三者を頼りにしすぎることをやめて自分で行動するのです。

あなたが好意を寄せている女性も、あなた自身が行動していないことを感じ取ると、
自分に向けている好意は遊びなのかと思うでしょう。

そんなことにならないためにも自分でアプローチをかけましょう。

恋愛で失恋ばかりが続いているのは、もしかするとあなた自身の行動が原因
なのかもしれません。

自分の行動をよく振り返って失恋を成功への糧としましょう。
そうすれば素敵な恋愛がやってくるでしょう。